มนุษย์ไม่เหมือนสัตว์บาง เราควรจะตื่นตอนกลางวัน และหลับตอนกลางคืน ไฟสว่างมากที่สุดในบ้านเราแล้ว พวกเขาควรจะ หมอบอกว่า สมองสับสน มันคิดว่าคุณควรจะตื่นตัวเมื่อคุณจริงๆควรจะหลับไปแล้ว พยายามหลีกเลี่ยงแสงที่สว่างมาก ก่อนที่คุณจะเข้านอน
การแปล กรุณารอสักครู่..