A basic primer on bones, muscles, t

A basic primer on bones, muscles, tendons, ligaments, nerves, and cartilages.

The skeletal system includes the bones of the skeleton and the cartilages, ligaments, and other connective tissue that stabilize or connect the bones. In addition to supporting the weight of the body, bones work together with muscles to maintain body position and to produce controlled, precise movements. Without the skeleton to pull against, contracting muscle fibers could not make us sit, stand, walk, or run.

Bones
There are 206 bones in the adult body. The bones of the body perform five main functions.

Provide support for the body — The skeletal system provides structural support for the entire body. Individual bones or groups of bones provide a framework for the attachment of soft tissues and organs.
Store minerals and lipids — Calcium is the most abundant mineral in the body. (Ninety-nine percent of the body's calcium is found in the skeleton.) The calcium salts of bone are a valuable mineral reserve that maintains normal concentrations of calcium and phosphate ions in body fluids. The bones of the skeleton also store energy reserves as lipids in areas filled with yellow marrow.
Produce blood cells — Red blood cells, white blood cells, and other blood elements are produced in the red marrow, which fills the internal cavities of many bones.
Protect body organs — Many soft tissues and organs are surrounded by skeletal elements. For example, the rib cage protects the heart and lungs, the skull protects the brain, the vertebrae protect the spinal cord, and the pelvis protects the delicate reproductive organs.
Provide leverage and movement — Many bones function as levers that can change the magnitude and direction of the forces generated by muscles.
Bone structure
Each bone in the skeleton contains two forms of tissue: compact (dense) bone that is relatively solid and spongy (cancellous) bone that forms an open network of struts and plates. Compact bone is found on the external surface of the bone. Spongy bone is located inside the bone. The proportion of compact and spongy bone varies with the shape of the bone. Compact bone is thickest where stresses arrive from a limited range of directions. Spongy bone is located where bones are not heavily stressed or where stresses arrive from many directions. Spongy bone is much lighter than compact bone, which helps reduce the weight of the skeleton and makes it easier for muscles to move the bones.

Bone development and growth
The growth of the skeleton determines the size and proportions of the body. Bones begin to form in a mother's womb about six weeks after fertilization, and portions of the skeleton do not stop growing until about the age of 25. Most bones originate as hyaline cartilage. The cartilage is gradually converted to bone through a process called ossification. Bone growth begins at the center of the cartilage. As bones enlarge, bone growth activity shifts to the ends of the bones (an area commonly called the growth plate), which results in an increase in bone length.

Bone growth "factoids"
Twenty percent of the adult skeleton is replaced each year.
Moderate amounts of physical activity and weight-bearing activities are essential to stimulate bone maintenance and to maintain adequate bone strength.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รองพื้นพื้นฐาน บนกระดูก กล้ามเนื้อ เอ็น เอ็น เส้นประสาท cartilagesระบบประกอบด้วยกระดูกโครงกระดูก cartilages เอ็น และเนื้อเยื่อเกี่ยวพันอื่น ๆ ที่มุ่ง หรือเชื่อมต่อกระดูก นอกจากสนับสนุนน้ำหนักของร่างกาย กระดูกทำงานร่วมกับกล้ามเนื้อ เพื่อรักษาตำแหน่งของร่างกาย และการเคลื่อนไหวควบคุม แม่นยำ ไม่ มีโครงกระดูกจะดึงกับ สัญญาเส้นใยกล้ามเนื้อไม่สามารถทำให้เรานั่ง ยืน เดิน หรือทำงานกระดูกยังมีกระดูก 206 ในร่างกายผู้ใหญ่ กระดูกของร่างกายทำหน้าที่หลักห้าสำหรับร่างกายคือระบบมีโครงสร้างร่างกายทั้งหมด กระดูกแต่ละหรือกลุ่มของกระดูกให้กรอบงานสำหรับสิ่งที่แนบของอวัยวะและเนื้อเยื่ออ่อนเก็บแร่และโครงการ — แคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดในร่างกาย (ไนน์ตี้ไนน์เปอร์เซ็นต์แคลเซียมของร่างกายจะพบในโครงกระดูก) เกลือแคลเซียมของกระดูกเป็นตัวสำรองแร่อันมีค่าที่ปกติความเข้มข้นของประจุแคลเซียมและฟอสเฟตในร่างกายของเหลว กระดูกโครงกระดูกยังเก็บพลังงานสำรองเป็นโครงการในพื้นที่เต็มไป ด้วยไขสีเหลืองผลิตเม็ดเลือด — มีผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง เม็ดเลือดขาว และองค์ประกอบอื่น ๆ ของเลือดในไขแดง ที่เติมฟันผุภายในของกระดูกมากขึ้นป้องกันอวัยวะ – เนื้อเยื่ออ่อนและอวัยวะต่าง ๆ ถูกล้อมรอบ ด้วยองค์ประกอบอีกด้วย ตัวอย่าง กรงซี่โครงป้องกันหัวใจและปอด กะโหลกศีรษะป้องกันสมอง vertebrae ป้องกันสันหลัง และเชิงกรานป้องกันอวัยวะสืบพันธุ์ละเอียดอ่อนให้ประสิทธิภาพการดำเนินงานและการเคลื่อนไหวซึ่งในกระดูกทำหน้าที่เป็นกลไกที่สามารถเปลี่ยนขนาดและทิศทางของกองทัพที่สร้างกล้ามเนื้อโครงสร้างกระดูกกระดูกแต่ละโครงกระดูกประกอบด้วยเนื้อเยื่อสองรูปแบบ: กระชับกระดูก (หนาแน่น) ที่ค่อนข้างแข็ง และ spongy (กระดูกเนื้อโปร่ง) ที่มีเครือข่ายที่เปิดอยู่และแผ่น กระดูกขนาดเล็กตั้งอยู่บนพื้นผิวภายนอกของกระดูก Spongy กระดูกอยู่ภายในกระดูก สัดส่วนของขนาดกะทัดรัด และ spongy กระดูกแตกต่างกันไปตามรูปร่างของกระดูก กระดูกขนาดเล็กมีเซลล์ที่เครียดมาจากหลากหลายทิศทางจำกัด Spongy กระดูกอยู่ที่กระดูกจะไม่มากเน้นหรือที่เครียดมาจากหลายทิศทาง กระดูก spongy มากเบากว่ากระชับกระดูก ช่วยลดน้ำหนักของโครงกระดูก และทำให้กล้ามเนื้อการย้ายกระดูกได้ง่าย ได้กระดูกพัฒนาและเจริญเติบโตการเติบโตของโครงกระดูกกำหนดขนาดและสัดส่วนของร่างกาย กระดูกจะเริ่มฟอร์มในมดลูกของแม่ประมาณ 6 สัปดาห์หลังการปฏิสนธิ และบางส่วนของโครงกระดูกหยุดการเจริญเติบโตจนกว่าเกี่ยวกับอายุ 25 กระดูกส่วนใหญ่มาเป็น hyaline กระดูกอ่อน กระดูกอ่อนจะค่อย ๆ แปลงเพื่อกระดูกตลอดกระบวนการที่เรียกว่าการกลายเป็นกระดูก เริ่มเจริญเติบโตของกระดูกของกระดูกอ่อน เป็นกระดูกขยาย กิจกรรมการเจริญเติบโตของกระดูกเลื่อนไปจนสุดปลายของกระดูก (พื้นที่โดยทั่วไปเรียกว่าแผ่นเติบโต), ซึ่งเพิ่มความยาวของกระดูกกระดูกเจริญเติบโต "factoids"ประมาณ 20 เปอร์เซ็นต์ของโครงกระดูกผู้ใหญ่จะถูกแทนแต่ละปีจำนวนปานกลางของกิจกรรมทางกายภาพและแบกน้ำหนักกิจกรรมจำเป็น เพื่อกระตุ้นบำรุงกระดูก และรักษาความแข็งแรงของกระดูกเพียงพอ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไพรเมอร์พื้นฐานเกี่ยวกับกระดูกกล้ามเนื้อเส้นเอ็นเส้นเอ็นเส้นประสาทและกระดูกอ่อน. ระบบโครงกระดูกรวมถึงกระดูกของโครงกระดูกกระดูกอ่อนและเอ็นและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันอื่น ๆ ที่มีเสถียรภาพหรือเชื่อมต่อกระดูก นอกจากนี้ในการรองรับน้ำหนักของร่างกายกระดูกทำงานร่วมกับกล้ามเนื้อเพื่อรักษาตำแหน่งของร่างกายในการผลิตและการควบคุมการเคลื่อนไหวได้อย่างแม่นยำ โดยไม่ต้องมีโครงกระดูกที่จะดึงต่อต้านการทำสัญญาเส้นใยกล้ามเนื้อไม่สามารถทำให้เรานั่งยืนเดินหรือวิ่ง. กระดูกมี 206 กระดูกในร่างกายของผู้ใหญ่ที่มี กระดูกของร่างกายทำหน้าที่หลักห้า. ให้การสนับสนุนสำหรับร่างกาย - ระบบโครงกระดูกให้การสนับสนุนโครงสร้างร่างกายทั้งหมด กระดูกส่วนบุคคลหรือกลุ่มของกระดูกให้กรอบสำหรับสิ่งที่แนบของเนื้อเยื่ออ่อนและอวัยวะ. แร่ธาตุและไขมันที่เก็บ - แคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่มีมากที่สุดในร่างกาย (ร้อยละเก้าสิบเก้าแคลเซียมของร่างกายที่พบในโครงกระดูก.) เกลือแคลเซียมจากกระดูกเป็นสำรองแร่ธาตุที่มีคุณค่าที่ยังคงความเข้มข้นปกติของแคลเซียมและฟอสเฟตไอออนในของเหลวในร่างกาย กระดูกของโครงกระดูกยังเก็บพลังงานสำรองเป็นไขมันในพื้นที่ที่เต็มไปด้วยสีเหลืองไขกระดูก. ผลิตเซลล์เม็ดเลือด - เซลล์เม็ดเลือดแดงเม็ดเลือดขาวและองค์ประกอบอื่น ๆ ในเลือดมีการผลิตในไขกระดูกสีแดงซึ่งเติมช่องว่างภายในของกระดูกจำนวนมากปกป้องอวัยวะของร่างกาย - เนื้อเยื่ออ่อนและอวัยวะหลายคนถูกล้อมรอบด้วยองค์ประกอบโครงกระดูก ยกตัวอย่างเช่นกรงซี่โครงปกป้องหัวใจและปอดกะโหลกปกป้องสมองกระดูกสันหลังปกป้องไขสันหลังและกระดูกเชิงกรานปกป้องอวัยวะสืบพันธุ์ที่ละเอียดอ่อน. ให้ใช้ประโยชน์และการเคลื่อนไหว - กระดูกหลายฟังก์ชั่นเป็นคันที่สามารถเปลี่ยนขนาดและ . ทิศทางของกองกำลังที่เกิดจากกล้ามเนื้อโครงสร้างกระดูกกระดูกโครงกระดูกแต่ละคนมีสองรูปแบบของเนื้อเยื่อ: ขนาดกะทัดรัด (หนาแน่น) กระดูกที่ค่อนข้างมั่นคงและเป็นรูพรุน (cancellous) กระดูกที่เป็นเครือข่ายเปิดเสาและแผ่น กระดูกที่มีขนาดกะทัดรัดที่พบบนพื้นผิวภายนอกของกระดูก กระดูกเป็นรูพรุนตั้งอยู่ภายในกระดูก สัดส่วนของกระดูกขนาดกะทัดรัดและฟูขึ้นอยู่กับรูปร่างของกระดูก กระดูกหนาขนาดกะทัดรัดที่มาจากความเครียดขอบเขต จำกัด ของเส้นทาง กระดูกเป็นรูพรุนตั้งอยู่ที่กระดูกไม่ได้เน้นหนักหรือความเครียดที่มาจากหลายทิศทาง กระดูกเป็นรูพรุนมากเบากว่ากระดูกที่มีขนาดกะทัดรัดซึ่งจะช่วยลดน้ำหนักของโครงกระดูกและทำให้มันง่ายขึ้นสำหรับการย้ายกล้ามเนื้อกระดูก. การพัฒนาและการเจริญเติบโตของกระดูกเจริญเติบโตของโครงกระดูกเป็นตัวกำหนดขนาดและสัดส่วนของร่างกาย กระดูกจะเริ่มก่อตัวอยู่ในครรภ์ของแม่ประมาณหกสัปดาห์หลังจากการปฏิสนธิและบางส่วนของโครงกระดูกไม่หยุดการเจริญเติบโตจนถึงอายุ 25 ส่วนใหญ่เกิดกระดูกเป็นกระดูกอ่อนใส กระดูกอ่อนจะถูกแปลงเป็นค่อยๆไปกระดูกผ่านกระบวนการที่เรียกว่าขบวนการสร้างกระดูก เจริญเติบโตของกระดูกเริ่มต้นที่ศูนย์ของกระดูกอ่อนที่ ในฐานะที่เป็นกระดูกขยายกะกิจกรรมเจริญเติบโตของกระดูกปลายของกระดูก (พื้นที่เรียกกันว่าแผ่นการเจริญเติบโต) ซึ่งจะส่งผลในการเพิ่มความยาวของกระดูก. การเจริญเติบโตของกระดูก "factoids" ร้อยละยี่สิบของโครงกระดูกผู้ใหญ่จะถูกแทนที่ในแต่ละปี. ปานกลาง จำนวนของการออกกำลังกายและกิจกรรมแบกน้ำหนักที่มีความจำเป็นในการกระตุ้นการบำรุงรักษากระดูกและเพื่อรักษาความแข็งแรงของกระดูกอย่างเพียงพอ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

พื้นฐานรองพื้นบนกระดูก กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น เอ็น เส้นประสาท และกระดูก .

ระบบโครงกระดูกประกอบด้วยกระดูกโครงกระดูก และกระดูกอ่อน เอ็น และเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่คงที่หรือเชื่อมต่อกับกระดูก นอกจากการรองรับน้ำหนักของร่างกาย กระดูกทำงานร่วมกับกล้ามเนื้อเพื่อรักษาตำแหน่งของร่างกายและผลิตควบคุมแม่นยำ การเคลื่อนไหวไม่มีโครงกระดูกเพื่อดึงต่อ สัญญาเส้นใยกล้ามเนื้อจะไม่ทำให้เรานั่ง ยืน เดิน หรือวิ่ง


มีกระดูก 206 ชิ้น กระดูกในร่างกายของผู้ใหญ่ กระดูกของร่างกายทำหน้าที่หลัก 5 .

ดูแลร่างกาย -- ระบบโครงร่างให้การสนับสนุนโครงสร้างของร่างกายทั้งหมดกระดูกของแต่ละบุคคลหรือกลุ่มของกระดูกให้กรอบสำหรับความผูกพันของอวัยวะและเนื้อเยื่ออ่อน .
แร่ธาตุร้านและไขมัน - แคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่มีมากที่สุดในร่างกาย ( เก้า 90 เปอร์เซ็นต์ของร่างกาย แคลเซียม พบโครงกระดูก ) แคลเซียม เกลือของแร่ในกระดูกมีค่ารักษาความเข้มข้นปกติของแคลเซียมและฟอสเฟตไอออนของเหลวในร่างกายกระดูกโครงกระดูกยังเก็บสำรองพลังงานเป็นไขมันในพื้นที่เต็มไปด้วยไขสีเหลือง .
ผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงเลือดเซลล์เม็ดเลือด และองค์ประกอบอื่น ๆที่ผลิตในเลือดไขกระดูกสีแดง ซึ่งเติมโพรงภายในกระดูกมาก .
ปกป้องอวัยวะร่างกายและอวัยวะที่เป็นเนื้อเยื่ออ่อนมากมายล้อมรอบ องค์ประกอบของกระดูก ตัวอย่างเช่นกรงซี่โครง ปกป้องหัวใจ และปอด กะโหลกศีรษะปกป้องสมอง ปกป้องไขสันหลังกระดูกสันหลังและกระดูกเชิงกรานปกป้องละเอียดอ่อนอวัยวะสืบพันธุ์ .
ให้ประโยชน์และการเคลื่อนไหว - กระดูกมากฟังก์ชันเป็นคันโยกที่สามารถเปลี่ยนขนาดและทิศทางของแรงที่เกิดจากกล้ามเนื้อ กระดูกโครงสร้างกระดูก

แต่ละใน โครงกระดูกประกอบด้วยสองรูปแบบของเนื้อเยื่อ :ขนาดกะทัดรัด ( หนาแน่น ) กระดูกที่ค่อนข้างแข็งและเป็นรูพรุน ( กระดูกเนื้อโปร่ง ) กระดูกที่รูปแบบเครือข่ายเปิดจากเสาและแผ่น กระชับกระดูกที่พบบนพื้นผิวภายนอกของกระดูก กระดูกฟ่ามอยู่ภายในกระดูก สัดส่วนกระชับและกระดูกฟ่ามขึ้นอยู่กับรูปร่างของกระดูก กระชับกระดูกหนาที่ความเครียดมาถึงจากช่วง จำกัด ของเส้นทางกระดูกฟ่ามตั้งอยู่ที่กระดูกจะไม่เครียดหรือเครียดหนักที่เข้ามาจากหลายทิศทาง กระดูกฟ่ามมากเบากว่ากระชับกระดูกซึ่งจะช่วยลดความหนักของโครงกระดูก และทำให้ง่ายขึ้นสำหรับกล้ามเนื้อกระดูกเคลื่อนไหว

การพัฒนากระดูกและการเจริญเติบโต
การเจริญเติบโตของกระดูกจะกำหนดขนาดและสัดส่วนของร่างกายกระดูกเริ่มฟอร์มในมดลูกของแม่ประมาณหกสัปดาห์หลังจากการปฏิสนธิ และส่วนของโครงกระดูกไม่เลิกปลูกจนถึงอายุประมาณ 25 กระดูกส่วนใหญ่เกิดเป็นกระดูกอ่อนจำนวน . กระดูกอ่อน กระดูกจะค่อยๆ เปลี่ยนผ่านกระบวนการที่เรียกว่าการเกิดกระดูก . การเจริญเติบโตของกระดูกจะเริ่มที่ศูนย์ของกระดูกอ่อน เป็นกระดูก ขยายกิจกรรมการเจริญเติบโตของกระดูกกะปลายของกระดูก ( พื้นที่โดยทั่วไปจะเรียกว่าจานโต ) , ซึ่งผลในการเพิ่มความยาวของกระดูก กระดูกโต " factoids

"
ยี่สิบเปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่โครงกระดูกจะถูกแทนที่ในแต่ละปี .
ปริมาณปานกลางของกิจกรรมทางกายและ weight-bearing กิจกรรมสำคัญเพื่อกระตุ้นและบำรุงกระดูก เพื่อรักษาความแข็งแรงของกระดูกอย่างเพียงพอ