Schroth Therapy Follows a 3-Step Ex

Schroth Therapy Follows a 3-Step Exercise Process:
1. First make the proper pelvis position corrections
2. Do spinal elongation and then rotational angular breathing (RAB) techniques to move spine and ribs into best possible posture
3. Tense the trunk muscles isometrically, in order to strengthen weak muscles and preserve the corrected posture

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

Schroth บำบัดตามกระบวนการขั้นตอนที่ 3 ออกกำลังกาย:ครั้งแรก ทำการแก้ไขตำแหน่งที่กระดูกเชิงกรานที่เหมาะสม2. ทำการยืดกระดูกสันหลังแล้วหมุนมุมใช้หายใจ (RAB) เทคนิคการย้ายกระดูกสันหลังและซี่โครงเป็นท่าทางที่เป็นไปได้ที่สุด3. tense กล้ามเนื้อลำตัว isometrically เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้ออ่อนแอ และรักษาท่าทางแก้ไข

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

Schroth บำบัดตามกระบวนการใช้สิทธิ 3 ขั้นตอน:
1 ก่อนให้เหมาะสมการแก้ไขกระดูกเชิงกรานตำแหน่ง
2 ทำการยืดกระดูกสันหลังแล้วหมุนหายใจเชิงมุม (กระต่าย) เทคนิคที่จะย้ายกระดูกสันหลังและซี่โครงลงในท่าที่ดีที่สุด
3 กล้ามเนื้อตึงลำต้น isometrically เพื่อที่จะเสริมสร้างกล้ามเนื้ออ่อนแอและรักษาท่าทางการแก้ไข

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ชรอทบำบัดตาม 3 ขั้นตอนการออกกำลังกายกระบวนการ :1 . แรกให้เหมาะสมเชิงกรานตำแหน่งการแก้ไข2 . ทำกระดูกสันหลังยืดตัวแล้วหายใจการหมุนเชิงมุม ( RAB ) เทคนิคย้ายกระดูกสันหลังและซี่โครง เป็นท่าที่เป็นไปได้ที่ดีที่สุด3 . ตึงกล้ามเนื้อลำตัว isometrically เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้ออ่อนแอและรักษาแก้ไขท่า