Very interesting thread. While I wo

Very interesting thread. While I would not say exercise depressed me, I can relate to the feeling of futility. I always saw exercise as kind of a necessary evil in the pursuit of a healthy lifestyle. Never really experience endorphin high from exercise. Recently though I have been doing core workouts to help my back pain. My doctor said I have severe osteoarthritis in the lower back or as she put it "your hips are strong, but your back is a mess" Anyway I always hated core exercises, but now while I do not actually look forward to them, I do appreciate that my back feels better and that allows me to participate more in activities I enjoy, such as plein air painting. I do also like feeling stronger from weight training. I know cardio is good for me but I need to watch a dvd while on the treadmill to make it palatable.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หัวข้อน่าสนใจมากขึ้น ในขณะที่ฉันจะกล่าวการออกกำลังกายหดหู่ฉัน ฉันสามารถเกี่ยวข้องกับความรู้สึกของอุดมคติ ฉันมักจะเห็นกายเป็นชนิดของความชั่วร้ายจำเป็นในการแสวงหาชีวิตและสุขภาพของการ เคยพบ endorphin สูงจากการออกกำลังกาย เมื่อเร็ว ๆ นี้ ว่ามี การทำหลักการออกกำลังกายจะช่วยให้ฉันปวด ฉันว่า ฉันมีโรคข้อเข่าเสื่อมอย่างรุนแรงหลังล่าง หรือเธอใส่มัน "สะโพกของคุณจะแข็งแกร่ง แต่กลับเป็นระเบียบ" หรือผมเสมอขี้เกียจออกกำลังกายหลัก แต่ตอนนี้ไม่จริงหวังไป ขอบคุณที่หลังรู้สึกดี และที่ช่วยให้ฉันเข้าร่วมมากขึ้นในกิจกรรมที่ผมสนุกกับการเช่น plein อากาศระบาย ฉันยังต้องรู้สึกแข็งแกร่งจากการฝึกน้ำหนัก ฉันรู้ว่า หัวใจเป็นสิ่งที่ดีสำหรับฉัน แต่ฉันต้องดูดีวีดีบน treadmill เพื่อให้ถูกปาก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หัวข้อที่น่าสนใจมาก ในขณะที่ฉันจะไม่บอกว่าการออกกำลังกายมีความสุขฉันฉันสามารถเกี่ยวข้องกับความรู้สึกของความไร้ประโยชน์ ฉันมักจะเห็นการออกกำลังกายเป็นชนิดของความชั่วร้ายที่จำเป็นในการแสวงหาของชีวิตสุขภาพ ไม่เคยได้สัมผัส endorphin สูงจากการออกกำลังกาย เมื่อเร็ว ๆ นี้แม้ว่าฉันได้รับการทำออกกำลังกายหลักที่จะช่วยให้อาการปวดหลังของฉัน แพทย์ของฉันบอกว่าฉันมีโรคข้อเข่าเสื่อมอย่างรุนแรงหลังส่วนล่างหรือขณะที่เธอใส่มัน "สะโพกของคุณมีความแข็งแรง แต่หลังของคุณเป็นระเบียบ" อย่างไรก็ตามผมมักจะเกลียดการออกกำลังกายหลัก แต่ตอนนี้ในขณะที่ฉันไม่จริงมุ่งหวังที่จะให้พวกเขาผม ขอขอบคุณที่หลังของฉันรู้สึกดีขึ้นและที่ช่วยให้ผมมีส่วนร่วมมากขึ้นในกิจกรรมที่ฉันชอบเช่นจิตรกรรม plein อากาศ ฉันยังต้องการความรู้สึกที่แข็งแกร่งจากการฝึกอบรมน้ำหนัก ฉันรู้ว่าหัวใจเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผม แต่ผมต้องดูดีวีดีในขณะที่บนลู่วิ่งที่จะทำให้มันเป็นที่พอใจ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หัวข้อที่น่าสนใจมาก ในขณะที่ฉันจะไม่พูดออกกําลังกาย หดหู่ ฉันสามารถเกี่ยวข้องกับความรู้สึกที่ไร้ประโยชน์ . ฉันมักจะเห็นชนิดของการออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นในการแสวงหาวิถีชีวิตมีสุขภาพดี ไม่เคยมีประสบการณ์จริง ที่สูงจากการออกกำลังกาย เมื่อเร็วๆนี้ผมได้ทำแกน Workouts ช่วยความเจ็บปวดของฉันกลับมาหมอของฉันบอกว่าฉันมีข้อเสื่อมรุนแรงในกลับลดลงหรือที่เธอใส่มัน " สะโพกแข็งแรง แต่กลับแย่ " ฉันเกลียดการออกกำลังกายหลัก แต่ตอนนี้ผมไม่ได้จริง ๆ หวังไว้ ขอบคุณที่กลับมาฉันรู้สึกดีขึ้นและช่วยให้ผมมีส่วนร่วมมากขึ้นใน กิจกรรมที่ผมชอบ เช่น ภาพวาด Plein อากาศ .ฉันชอบความรู้สึกที่แข็งแกร่งจากการฝึกหนัก ฉันรู้ว่าหัวใจเป็นสิ่งที่ดีสำหรับฉัน แต่ฉันต้องการที่จะดู DVD บนลู่วิ่งเพื่อให้เป็นที่พอใจ