1. plan-don't plan you trip in adva

1. plan-don't plan you trip in advance. if you have the option, fly east and not west. some experts say it is less tiring.
2. do-don't do some sport in the days before your flight.
3.check-don't check that you have all your travel and business documents ready several days before you departure.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1. แผนการห้ามคุณเดินทางล่วงหน้า ถ้าคุณมีตัวเลือกบินทางทิศตะวันออกและทิศตะวันตกไม่ ผู้เชี่ยวชาญบางคนบอกว่ามันเหนื่อยน้อยลง.
2 ไม่ห้ามทำกีฬาบางอย่างในวันก่อนที่เที่ยวบินของคุณ.
ตรวจสอบ 3. ตรวจสอบห้ามว่าคุณมีเอกสารการเดินทางและธุรกิจของคุณทั้งหมดหลายวันพร้อมก่อนออกเดินทางคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1 . วางแผนไม่แผนการเดินทางล่วงหน้า ถ้าคุณมีตัวเลือก บินตะวันออกและตะวันตก ผู้เชี่ยวชาญบางคนบอกว่ามันเหนื่อยน้อยกว่า .
2 ทำไม่ทำกีฬาในวันก่อนที่เที่ยวบินของคุณ .
3 . ตรวจสอบไม่ตรวจสอบว่าคุณมีทั้งหมดที่เดินทางของคุณและเอกสารทางธุรกิจพร้อมหลายวันก่อนที่จะออกเดินทาง