Meditation refers to a family of pr

Meditation refers to a family of practices that may share many similarities, but can have differences in underlying
methods and goals. Religious and spiritual associations are common but are not requisite for meditation
practice and it should be recognized that the basis of many if not all practices is the training of the brain and
body, a process that appears to have profound effects on both structure and function. In recent decades there
has been interest regarding the effects of these ancient practices on the cardiovascular system, as meditation
has intuitive appeal for benefit in this area. Though there is a relative shortage of quality data, available
evidence suggests that meditation may exert beneficial effects on autonomic tone, autonomic reflexes, and
decrease blood pressure acutely and after long term practice. In addition, meditation has the potential to
positively influence the cardiovascular system through the mind–heart connection and the anti-inflammatory
reflex. There is limited but promising data to suggest that meditation based interventions can have benefi-
cial effects on patients with established cardiovascular disease. More high quality and unbiased studies
of meditation practices on relevant endpoints in cardiovascular disease are needed, including the effects
of such practices on inflammation, baseline heart rate variability, arrhythmias, myocardial infarction, and
cardiovascular mortality.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สมาธิหมายถึงครอบครัวของการปฏิบัติที่อาจคล้ายคลึงกันมาก แต่มีความแตกต่างในพื้นฐานวิธีการและเป้าหมาย สมาคมศาสนา และจิตวิญญาณที่เป็นทั่วไป แต่ไม่จำเป็นสำหรับการทำสมาธิปฏิบัติและควรรู้จักพื้นฐานของหลายหากปฏิบัติไม่ว่าการฝึกสมอง และร่างกาย กระบวนการที่จะมีผลลึกซึ้งทั้งโครงสร้างและหน้าที่ ในทศวรรษที่มีได้ดอกเบี้ยเราผลกระทบของการปฏิบัติเหล่านี้โบราณในระบบหัวใจและหลอดเลือด เป็นสมาธิมีอุทธรณ์ใช้ประโยชน์ในพื้นที่นี้ มีการขาดแคลนสัมพัทธ์ของคุณภาพข้อมูลหลักฐานแสดงให้เห็นว่า การทำสมาธิอาจออกเพื่อผลประโยชน์ในโทนสีอัตโนมัติ การตอบสนองอัตโนมัติ และลดความดันโลหิตอย่าง และปฏิบัติระยะยาว นอกจากนี้ การทำสมาธิมีศักยภาพที่จะบวกมีอิทธิพลต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดผ่านการเชื่อมต่อจิตใจ – หัวใจและต้านการอักเสบสะท้อน มี แต่ข้อมูลว่าแนะนำให้ ทำสมาธิตามแทรกแซงอาจมี benefi-ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจขึ้นกับผล คุณภาพสูงและเป็นการศึกษาเพิ่มเติมของการทำสมาธิ ปฏิบัติบนปลายทางที่เกี่ยวข้องในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดมีความจำเป็น รวมทั้งผลกระทบการปฏิบัติเช่นการอักเสบ ความแปรปรวนของอัตราการเต้นหัวใจพื้นฐาน arrhythmias กล้ามเนื้อหัวใจ ตาย และหัวใจตาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สมาธิ หมายถึง ครอบครัวของการปฏิบัติที่อาจจะมีความคล้ายคลึงกันมาก แต่ก็มีความแตกต่างในพื้นฐานวิธีการและเป้าหมาย สมาคมทางศาสนาและจิตวิญญาณทั่วไป แต่ไม่จำเป็นสำหรับการทำสมาธิการปฏิบัติและมันควรจะได้รับการยอมรับว่าพื้นฐานของหลาย ถ้าไม่ปฏิบัติทั้งหมดคือการฝึกอบรมสมองร่างกาย , กระบวนการที่ปรากฏจะมีผลลึกซึ้งทั้งโครงสร้างและหน้าที่ ในทศวรรษที่ผ่านมามีมีความสนใจเกี่ยวกับผลของการปฏิบัติโบราณเหล่านี้ต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด เป็นสมาธิมีการอุทธรณ์เพื่อประโยชน์ในพื้นที่นี้ แม้ว่าจะไม่มีการขาดแคลนสัมพัทธ์ของข้อมูลที่มีคุณภาพ พร้อมหลักฐานแสดงให้เห็นว่าสมาธิอาจใช้ประโยชน์ต่อเสียงโดยอัตโนมัติตอบสนองโดยอัตโนมัติและความดันโลหิตลดลงอย่างรุนแรงและหลังจากการปฏิบัติในระยะยาว นอกจากนี้ การทำสมาธิ มีศักยภาพที่จะบวกผลต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดผ่านจิต–ใจการเชื่อมต่อ และแก้อักเสบสะท้อน มี จำกัด แต่ข้อมูลสัญญาว่าจะแนะนำว่าสมาธิตามการแทรกแซงได้ benefi -ในผู้ป่วยที่มีผล่ขึ้น โรคหัวใจและหลอดเลือด คุณภาพการศึกษาสูงมาก และปราศจากอคติสมาธิ การปฏิบัติที่เกี่ยวข้อง ช่วยในโรคหัวใจและหลอดเลือด จำเป็น รวมถึงผลกระทบจากการปฏิบัติดังกล่าวบนพื้นฐานของการอักเสบ , อัตราหัวใจเต้นผิดจังหวะ หลอดเลือดหัวใจตีบ , , , และและอัตราการตาย