We are what we repeatedly do. Excel

We are what we repeatedly do. Excellence then, is not an act, but a habit.” – Aristotle

Post written by Leo Babauta. Follow me on Twitter.

If you could just pick one or two (or seven) habits to create in the next few months — habits that will have the most impact on your life — what would they be?

I often get asked this question, because people are overwhelmed when it comes to starting positive life changes.

They ask me: what one or two habits should they start with?

It’s not an easy question. There are so many changes I’ve gone through, from quitting smoking to simplifying my life to reducing debt to many more. And they’ve all seemed life-changing, and they’ve all seemed important.

But if I were to start again, and had to pick one or two, it would be the one or two listed below. The list that follows is in order of what I think I’d do the first 6-7 months of changing my life … but realize that every person is different. No one should follow my choices exactly — you’ve got to figure out what works for you.

That said, if you followed the program below, and worked to develop these habits, you’d probably do pretty well.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เราซ้ำ ๆ ทำอะไรได้ ความเป็นเลิศแล้ว ไม่เป็น แต่นิสัย " – อริสโตเติลโพสต์ที่เขียน โดยลีโอ Babauta ติดตามเราใน Twitterเพียงสามารถเลือกหนึ่ง หรือสอง (หรือ 7) พฤติกรรมการสร้างในหลายเดือน — นิสัยที่จะมีผลกระทบมากที่สุดในชีวิตของคุณแบบไหนผมมักจะถูกถามคำถามนี้ เพราะคนจะจมเมื่อมันมาถึงการเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงชีวิตบวกผู้ถาม: ใดพฤติกรรมหนึ่ง หรือสองควรจะเริ่มต้นด้วยไม่เป็นคำถามที่ง่าย มีการเปลี่ยนแปลงมากมายที่ผมได้ผ่านไปแล้ว จากการเลิกสูบบุหรี่เพื่อให้ชีวิตการลดหนี้ให้มาก พวกเขาได้ทั้งหมดดูเหมือนเปลี่ยนชีวิต และพวกเขาได้ทั้งหมดดูเหมือนสำคัญแต่ถ้าฉันได้เริ่มอีกครั้ง และได้รับหนึ่งหรือสอง มันจะหนึ่ง หรือสองล่าง รายการต่อไปนี้ในใบสั่งของอะไรฉันคิดว่า ฉันจะทำ 6-7 เดือนแรกของการเปลี่ยนแปลงชีวิตของฉัน... แต่รู้ว่าทุกคนแตกต่างกันได้ ไม่ควรทำตามตัวเลือกของฉันตรง — คุณจะต้องคิดออกสิ่งที่ทำงานสำหรับคุณได้ที่กล่าวว่า ถ้าคุณตามโปรแกรมด้านล่าง และทำงานในการพัฒนานิสัยเหล่านี้ คุณอาจจะทำสวยดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เราเป็นสิ่งที่เราทำซ้ำ ๆ ความเป็นเลิศนั้นไม่ได้กระทำ แต่นิสัย. "- อริสโตเติลโพสต์ที่เขียนโดยสิงห์ Babauta Follow me on Twitter. ถ้าคุณก็สามารถเลือกหนึ่งหรือสอง (หรือเจ็ด) ในการสร้างนิสัยในไม่กี่เดือนถัดไป - นิสัยที่จะมีผลกระทบมากที่สุดในชีวิตของคุณ? - สิ่งที่พวกเขาจะได้รับฉันมักจะถามคำถามนี้เพราะ คนจมเมื่อมันมาถึงการเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงชีวิตบวก. พวกเขาถามฉัน: สิ่งหนึ่งหรือสองนิสัยที่พวกเขาควรจะเริ่มต้นด้วยมันไม่ได้เป็นคำถามง่าย มีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างเพื่อให้ฉันได้ไปจะผ่านจากการเลิกสูบบุหรี่เพื่อลดความซับซ้อนของชีวิตของฉันที่จะลดหนี้อื่น ๆ อีกมากมาย และพวกเขาได้ทั้งหมดดูเหมือนเปลี่ยนแปลงชีวิตและพวกเขาได้ทั้งหมดดูเหมือนสำคัญ. แต่ถ้าผมจะเริ่มต้นอีกครั้งและต้องเลือกอย่างใดอย่างหนึ่งหรือสองก็จะเป็นหนึ่งหรือสองระบุไว้ด้านล่าง รายการที่เป็นไปตามที่อยู่ในลำดับของสิ่งที่ผมคิดว่าผมควรจะทำ 6-7 เดือนแรกของการเปลี่ยนแปลงชีวิตของฉัน ... แต่รู้ว่าทุกคนจะแตกต่างกัน ไม่มีใครควรเป็นไปตามตัวเลือกของฉันว่า -. คุณได้มีการคิดออกว่าเหมาะกับคุณที่กล่าวว่าถ้าคุณทำตามโปรแกรมด้านล่างและทำงานเพื่อพัฒนานิสัยเหล่านี้คุณอาจต้องการทำสวยดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เราเป็นในสิ่งที่เราทำอยู่ซ้ำๆ ดังนั้น ความเป็นเลิศจึงไม่ใช่การกระทำแต่นิสัย . " - อริสโตเติล

โพสต์ที่เขียนโดยลีโอ babauta . ปฏิบัติตามฉันใน Twitter .

ถ้าคุณสามารถเลือกหนึ่งหรือสอง ( หรือ 7 ) นิสัยจะสร้างในอีกไม่กี่เดือน นิสัยนั้นจะมีมากที่สุดที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณ -- สิ่งที่พวกเขาอยู่ ?

ผมมักจะถูกถามด้วยคำถามนี้เพราะคนที่กำลังจมเมื่อมันมาถึงการเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงชีวิตบวก

เขาถามว่าหนึ่งหรือสองนิสัยที่พวกเขาควรเริ่มต้นด้วย ?

มันไม่ได้เป็นคำถามที่ง่าย มีการเปลี่ยนแปลงมากมาย ผมก็เคยผ่าน จากการเลิกสูบบุหรี่เพื่อลดความซับซ้อนของชีวิตกับการลดหนี้ไปอีกมากมาย และพวกเขาทั้งหมดดูเหมือนจะเปลี่ยนแปลงชีวิต และพวกเขาก็สำคัญนะครับ

แต่ถ้าผมจะเริ่มต้นใหม่อีกครั้งและต้องเลือกหนึ่งหรือสอง มันอาจจะเป็นหนึ่งหรือสองที่แสดงด้านล่าง รายการต่อไปนี้คือลำดับในสิ่งที่ฉันคิดว่าฉันทำ 6-7 เดือนแรกที่เปลี่ยนชีวิตของฉัน . . . แต่ทราบว่าทุกคนจะแตกต่างกัน ไม่ควรทำตามตัวเลือกของฉันกันแน่ - คุณต้องคิดออกสิ่งที่ทำงานสำหรับคุณ

ที่บอกว่า ถ้าคุณใช้โปรแกรมด้านล่าง และทำงานเพื่อพัฒนานิสัยเหล่านี้คุณอาจจะทำสวยดี