Roger Clemens, a California-based p

Roger Clemens, a California-based public health expert and member of the 2010 Dietary Guidelines Advisory Committee, says that it’s definitely possible to get the protein needed for good health via a plant-based diet. “One can obtain adequate protein on a plant-based (pure vegan) diet,” says Clemens. “The key to this approach is to identify plant protein sources that are complementary, such as grains and legumes. This approach provides the consumer with all of the essential amino acids consistent with reference intake recommendations provided by the Institute of Medicine.”

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

Roger Clemens แคลิฟอร์เนียตามสาธารณสุขผู้เชี่ยวชาญและกรรมการปรึกษาแนวทางอาหารสำหรับผู้ 2010 บอกว่า เป็นแน่นอนต้องได้รับโปรตีนที่จำเป็นสำหรับสุขภาพที่ดีผ่านอาหารจากพืช "หนึ่งสามารถได้รับโปรตีนอย่างเพียงพอในอาหารจากพืช (บริสุทธิ์พัฒน์) กล่าวว่า Clemens "หลักสำคัญของวิธีนี้คือระบุแหล่งโปรตีนพืชที่เสริม แป้งและกิน วิธีการนี้ช่วยให้ผู้บริโภค ด้วยกรดอะมิโนจำเป็นสอดคล้องกับคำแนะนำการบริโภคอ้างอิงโดยสถาบันการแพทย์"

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โรเจอร์คลีเมน, California-based ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของประชาชนและสมาชิกคนหนึ่งของแนวทางการบริโภคอาหาร 2010 คณะกรรมการที่ปรึกษากล่าวว่ามันเป็นไปได้แน่นอนที่จะได้รับโปรตีนที่จำเป็นสำหรับสุขภาพที่ดีผ่านทางอาหารจากพืช "หนึ่งสามารถได้รับโปรตีนอย่างเพียงพอในพืช (มังสวิรัติบริสุทธิ์) อาหาร" คลีเมนกล่าวว่า "กุญแจสำคัญในวิธีการนี​​้คือการระบุแหล่งที่มาของโปรตีนจากพืชที่มีเสริมเช่นธัญพืชและพืชตระกูลถั่ว วิธีการนี​​้จะช่วยให้ผู้บริโภคที่มีทั้งหมดของกรดอะมิโนจำเป็นที่สอดคล้องกับคำแนะนำการบริโภคอ้างอิงไว้ให้โดยสถาบันการแพทย์. "

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

โรเจอร์คลีเมน , แคลิฟอร์เนียตาม ผู้เชี่ยวชาญด้านสาธารณสุขและสมาชิกของ 2010 แนวทางการบริโภคอาหารของกรรมการที่ปรึกษา กล่าวว่า เป็นไปได้แน่นอนที่จะได้รับโปรตีนที่จำเป็นสำหรับสุขภาพที่ดีผ่านอาหารจากพืช . " หนึ่งสามารถได้รับโปรตีนเพียงพอในอาหารจากพืชบริสุทธิ์มังสวิรัติ ) ว่า " เคลเมน . กุญแจสำคัญในการระบุพืชแหล่งโปรตีนที่เป็นทรานซิสเตอร์เช่นธัญพืชและพืชตระกูลถั่ว วิธีนี้ช่วยให้ผู้บริโภคที่มีทั้งหมดของกรดอะมิโนที่สอดคล้องกับการอ้างอิงการบริโภคข้อเสนอแนะโดยสถาบันการแพทย์”