Then, the subjects who were randoml

Then, the subjects who were randomly selected for one of the two protocols underwent 15 min warm-up consisting of 5 minutes of slow running, 5 minutes of static stretching, and 5 minutes of dynamic exercise and performed CRE with 30s

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จากนั้นอาสาสมัครที่ได้รับการสุ่มเลือกหนึ่งในสองโปรโตคอลรับ 15 นาทีอบอุ่นขึ้นประกอบด้วย 5 นาทีของการทำงานช้า 5 นาทีของการยืดแบบคงที่และเพียง 5 นาทีของการออกกำลังกายแบบไดนามิกและการดำเนินการที่มี CRE 30

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แล้ว เรื่องที่ถูกสุ่มเลือกหนึ่งโพรโทคอลที่สอง รับการอุ่นเครื่อง 15 นาทีประกอบด้วย 5 นาทีของช้าใช้ คงยืด 5 นาที และเพียง 5 นาทีของการออกกำลังกายแบบไดนามิก และทำ CRE กับ 30s

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แล้วเรื่องที่ผู้ที่ได้รับเลือกแบบสุ่มสำหรับหนึ่งในสองโปรโตคอลที่ได้รับ 15 นาทีความอบอุ่น - ขึ้นประกอบด้วย 5 นาทีของการทำงานช้า 5 นาทีของไฟฟ้าสถิตยืดและ 5 นาทีของแบบไดนามิกและการออกกำลังกายทำ cre พร้อมด้วย 30 S