Coping with Community CrisisRESOURC

Coping with Community Crisis
RESOURCES FOR PARENTS AND EDUCATORS ON TALKING TO KIDS ABOUT TRAUMA AND LOSS

BY MARY TAMER, BARI WALSH, ON JULY 8, 2016 12:23 PM

Updated and adapted from a previously published story.

How do you talk to your child — in a way that both reassures and acknowledges fears — in the wake of trauma and community violence?  

Today's 24/7 news culture — now fed by livestreamed video chronicling trauma as it happens — provides an ever-open window to events that both children and adults grapple to understand. When bad things happen on the world’s stage, it is very natural and healthy for children to bring up questions at home or in the classroom, says psychologist Richard Weissbourd, co-director of the Making Caring Common project. 



“When these events happen, children, like the rest of us, need to wrap their minds around it,” says Weissbourd. “They’re seeing images and hearing stories that are hard to absorb.”

Decisions about what to say to children, and what not to say, should be guided by a child’s developmental age, says Weissbourd. Among the general strategies he offers to parents and educators about how to talk to children about difficult events:

The most important thing is to listen to children to understand how they perceive the trauma. “What you’re scared about, as an adult, may not be what they’re scared about … and this is likely to be different for children at different developmental ages.” In a classroom setting, Weissbourd says having a school therapist present can also prove helpful.
Prepare to answer the “why” questions that will inevitably come. Weissbourd says children are inclined to ask, for example, why the perpetrators of a crime or a terrorist event did what they did. They’re owed an explanation, he says, but the answer should be tailored to a child’s age. In the case of terrorism, for example, “It’s hard for a 4- or 7-year-old to understand that, but an adolescent can have that conversation." According to resources offered by the American Psychological Association, parents can tell a child that there are some bad people in the world and that some bad things happen, but that there are many other good people and good things that can protect us and give us strength and support.
Protect your child (and yourself) from seeing traumatic visual images over and over again. Turn off the television, take a break from social media streams. Be aware of the prevalence of viral videos on social media, and the fact that your children might see videos without you knowing.
Modeling how you manage through tough times also helps to build resilience in children. “Your kids or your students will watch how you respond to scary events, and they take cues from you,” says Weissbourd, “So often events that are scary for kids are scary for adults, too. As parents and educators, we also have to take care of ourselves.”
Develop a safety plan with your child, or for your classroom. In the aftermath of a violent event, if a child is scared about doing something he or she normally does, "try to think about how a child might do these things and still be safe.” Among his suggestions: talk about safety in groups, or provide a phone number to call should they need encouragement when facing a situation that may trigger fears.
Help children use self-soothing techniques. “If kids are feeling really stressed and worked up, deep breathing, getting exercise, listening to music and other strategies for calming down and managing anxiety can really help,” says Weissbourd.
What should you not say? Weissbourd says the guiding principle is to talk to kids in ways they understand, while being careful to not provide too much detail to a younger child.

“When children can understand why, when they can make a scary event coherent, they are better able to trust again,” says Weissbourd. “Spend some time thinking — and talk to other adults you trust — about how to talk to your child in a way that will help them understand and make sense of events that may otherwise feel unpredictable and overwhelming.”

ADDITIONAL RESOURCES
A conversation between Richard Weissbourd and Eve Ewing, Ed.D.'16, about how teens grapple with community violence
NASP trauma resources
Helping children cope with secondary traumatic stress [PDF]
The American Academy of Pediatrics on talking to children about disaster and crisis
Simple advice from Mr. Rogers on helping young children cope with tragic events
American Psychological Association: How to talk to children about difficult news and tragedies; building resilience to manage indirect exposure to terror and crisis; recovering emotionally from traumatic events; helping children manage distress in the aftermath of a shooting
***

Get Usable Knowledge — Delivered
Our free monthly newsletter sends you tips, tools, and ideas from research and practice leaders at the Harvard Graduate School of Education.  Sign up now.

TOPICS IN THIS ARTICLE
PARENTING, SCHOOLS, LEARNING, TEACHING, WELLNESS, COU

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รับมือกับวิกฤตชุมชนทรัพยากรสำหรับนักการศึกษาและผู้ปกครองในการพูดคุยกับเด็กเกี่ยวกับการบาดเจ็บและสูญเสียโดย MARY TAMER บารีวอลช์ บน 8 กรกฎาคม 2016 12:23 น.ปรับปรุง และดัดแปลงมาจากเรื่องราวเผยแพร่ก่อนหน้านี้วิธีคุณคุยกับลูกของคุณ — ที่ทั้งความมั่นใจกับ และรับทราบความกลัว — ในการปลุกของความรุนแรงการบาดเจ็บและชุมชน วันนี้ 24/7 ข่าววัฒนธรรม — ตอนนี้ เลี้ยง โดย livestreamed วิดีโอเกาะบาดเจ็บขณะเกิด — แสดงหน้าต่างเคยเปิดเหตุการณ์ที่ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ที่ต่อสู้เพื่อให้เข้าใจ เมื่อสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นบนเวทีของโลก เป็นธรรมชาติสุขภาพดีให้นำค่าคำถามที่บ้าน หรือ ในห้อง เรียน เด็กกล่าวว่า นักจิตวิทยาริชาร์ด Weissbourd ผู้อำนวยการร่วมของโครงการทำให้การดูแลทั่วไป "เมื่อเกิดเหตุการณ์เหล่านี้ เด็ก เหมือนกับของเรา ต้องตัดใจรอบ Weissbourd กล่าว "พวกเขากำลังเห็นภาพและได้ยินเรื่องราวที่ยากที่จะดูดซับ"ตัดสินใจเกี่ยวกับสิ่งที่จะพูดกับเด็ก และสิ่งที่ไม่ต้องพูด ควรตามวัยพัฒนาการของเด็ก Weissbourd กล่าวว่า ระหว่างกลยุทธ์ทั่วไป ที่เขาเสนอให้ผู้ปกครองและนักการศึกษาเกี่ยวกับวิธีการพูดคุยกับเด็กเกี่ยวกับกิจกรรมยาก:สิ่งสำคัญสุดคือการ ฟังเด็กเข้าใจเรียนรู้การบาดเจ็บ "สิ่งที่คุณกลัวเกี่ยวกับ เป็นผู้ใหญ่ ไม่ว่าพวกเขากำลังกลัวเกี่ยวกับ... และนี่คือแนวโน้มที่จะแตกต่างกันสำหรับเด็กที่มีพัฒนาการ" ในห้องเรียน Weissbourd กล่าวว่า มีนักบำบัดที่โรงเรียนปัจจุบันสามารถพิสูจน์เป็นประโยชน์เตรียมที่จะหาคำตอบ "ทำไม" ที่ย่อมจะมา Weissbourd กล่าวว่า เด็กมีแนวโน้มที่จะถาม เช่น การก่อความรุนแรงของอาชญากรรมหรือเหตุการณ์การก่อการร้ายทำไมสิ่งที่พวกเขาได้ พวกเขาจะได้มาอธิบาย เขากล่าว แต่คำตอบควรปรับตามอายุของเด็ก ในกรณีของการก่อการร้าย เช่น "มันยากสำหรับเป็น 4 หรือ 7-ปีทำความเข้าใจ แต่วัยรุ่นสามารถสนทนา" ตามทรัพยากรที่เสนอ โดยสมาคมจิตวิทยาอเมริกัน ผู้ปกครองสามารถบอกเด็ก ที่มีบางคนที่ไม่ดีในโลก และ ที่เกิดขึ้นบางสิ่งที่ไม่ดี แต่มีคนอื่น ๆ ดีและสิ่งดี ๆ ที่สามารถปกป้องเรา และให้เราและแรงสนับสนุนปกป้องลูกของคุณ (และตัวเอง) เห็นภาพบาดแผลซ้ำแล้วซ้ำอีก ปิดโทรทัศน์ ผ่อนจากกระแสสังคม ได้ทราบถึงความชุกของไวรัสวิดีโอบนสื่อสังคม และความจริงที่ว่า ลูกของคุณอาจดูวิดีโอ โดยที่คุณไม่รู้การสร้างแบบจำลองวิธีการที่คุณจัดการผ่านเวลาที่ยากลำบากยังช่วยสร้างความยืดหยุ่นในเด็ก "เด็ก ๆ หรือนักเรียนของคุณจะดูว่าคุณตอบสนองกับเหตุการณ์ที่น่ากลัว และพวกเขาใช้สัญลักษณ์จากคุณ กล่าวว่า "เหตุการณ์ที่น่ากลัวสำหรับเด็กจึงมักจะมีที่น่ากลัวสำหรับผู้ใหญ่ มากเกินไป Weissbourd เป็นผู้ปกครองและนักการศึกษา เราต้องดูแลตัวเองด้วย"พัฒนาแผนความปลอดภัยของเด็ก หรือห้องเรียนของคุณ ในควันหลงของเหตุการณ์การความรุนแรง ถ้ากลัวเกี่ยวกับเด็ก ทำสิ่งที่เขาหรือเธอตามปกติไม่, "พยายามที่จะคิดเกี่ยวกับว่าเด็กอาจทำสิ่งเหล่านี้ และยังคงมีความปลอดภัย" ในหมู่ของเขาแนะนำ: พูดคุยเกี่ยวกับความปลอดภัยในกลุ่ม หรือใส่หมายเลขโทรศัพท์การเรียกควรต้องให้กำลังใจเมื่อเผชิญกับสถานการณ์ที่อาจก่อให้เกิดความกลัวช่วยให้เด็กที่ใช้เทคนิคการผ่อนคลายตนเอง "ถ้าเด็กจะ เน้นความรู้สึกจริง ๆ และทำงานขึ้น หายใจ การออกกำลังกาย ฟังเพลงและกลยุทธ์อื่น ๆ สำหรับผ่อนคลายลง และการจัดการความวิตกกังวลสามารถจริง ๆ ช่วย กล่าวว่า Weissbourdควรคุณไม่พูดอะไร Weissbourd กล่าวว่า หลักคือการ พูดคุยกับเด็กด้วยวิธีที่พวกเขาเข้าใจ อย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้รายละเอียดมากเกินไปกับเด็กที่อายุน้อยกว่า"เมื่อเด็กสามารถเข้าใจ เมื่อพวกเขาสามารถทำให้เหตุการณ์ที่น่ากลัวเชื่อมโยงกัน พวกเขามีดีสามารถเชื่อถือได้อีก กล่าวว่า Weissbourd "ใช้จ่ายบางเวลาคิด — และพูดคุยกับผู้ใหญ่คนอื่นๆ ที่คุณเชื่อถือ — เกี่ยวกับวิธีการพูดคุยกับลูกในทางที่จะช่วยให้พวกเขาเข้าใจ และทำความเข้าใจในเหตุการณ์ที่อาจรู้สึกไม่ครอบงำ และคาดเดาไม่ "ทรัพยากรเพิ่มเติมการสนทนาระหว่างริชาร์ด Weissbourd และ Eve Ewing, Ed.D.'16 เกี่ยวกับวิธีที่วัยรุ่นต่อสู้ด้วยความรุนแรงในชุมชนทรัพยากร NASP บาดเจ็บช่วยเด็กในการรับมือกับความเครียดบาดแผลรอง [PDF]สถาบันอเมริกันของกุมารการพูดคุยกับเด็กเกี่ยวกับภัยพิบัติและวิกฤติคำแนะนำง่าย ๆ จากนายโรเจอร์บนช่วยเด็กรับมือกับเหตุการณ์ที่น่าเศร้าสมาคมจิตวิทยาอเมริกัน: วิธีพูดคุยกับเด็กเกี่ยวกับข่าวยากและโศกนาฎกรรม สร้างความยืดหยุ่นเพื่อจัดการความเสี่ยงทางอ้อมการก่อการร้ายและวิกฤติ การกู้คืนอารมณ์จากเหตุการณ์ที่เจ็บปวด ช่วยจัดการความทุกข์ในผลพวงของการถ่ายภาพเด็ก***ได้รับความรู้สามารถใช้ — ส่งข่าวฟรีของเราส่งคุณเคล็ดลับ เครื่องมือ และความคิดจากผู้นำวิจัยและการปฏิบัติที่ที่ Harvard บัณฑิตวิทยาลัยการศึกษา ลงทะเบียนตอนนี้หัวข้อในบทความนี้การเลี้ยงดู โรงเรียน เรียน สอน สุขภาพ ดีเลิศ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การรับมือกับวิกฤติชุมชน
ทรัพยากรสำหรับผู้ปกครองและนักการศึกษาในการพูดคุยกับเด็กเกี่ยวกับการบาดเจ็บและการสูญเสีย

โดยแมรี่ครูบาบารีวอลช์ ON 8 กรกฎาคม 2016 12:23

ปรับปรุงและดัดแปลงมาจากเรื่องราวที่เผยแพร่ก่อนหน้านี้.

คุณจะพูดคุยกับบุตรหลานของคุณ - ในทางที่ทั้งสอง reassures และรับทราบความกลัวหรือไม่ - ในการปลุกของการบาดเจ็บและชุมชนรุนแรง  

วัฒนธรรมข่าว 24/7 วันนี้ - ตอนนี้เลี้ยงโดยวิดีโอ livestreamed เรื่องราวการบาดเจ็บที่เกิดขึ้น - ให้หน้าต่างที่เคยเปิดให้เหตุการณ์ที่ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ต่อสู้ที่จะเข้าใจ เมื่อสิ่งเลวร้ายที่เกิดขึ้นบนเวทีของโลกมันเป็นธรรมชาติมากและมีสุขภาพดีสำหรับเด็กที่จะนำขึ้นคำถามที่บ้านหรือในห้องเรียนกล่าวว่านักจิตวิทยาริชาร์ด Weissbourd ร่วมอำนวยการของการทำโครงการร่วมกันดูแล. 



"เมื่อเหตุการณ์เหล่านี้เกิดขึ้นเด็ก เช่นที่เหลือของเราจำเป็นที่จะต้องห่อจิตใจของพวกเขาไปรอบ ๆ มัน "Weissbourd กล่าวว่า "พวกเขาได้เห็นภาพและได้ยินเรื่องราวที่ยากที่จะดูดซับ."

ตัดสินใจเกี่ยวกับสิ่งที่จะพูดกับเด็กและสิ่งที่ไม่ได้กล่าวควรได้รับคำแนะนำจากพัฒนาการสมวัยของเด็ก Weissbourd กล่าวว่า ในบรรดากลยุทธ์ทั่วไปเขาเสนอให้กับผู้ปกครองและนักการศึกษาเกี่ยวกับวิธีการพูดคุยกับเด็กเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นไม่ยาก:

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการฟังให้กับเด็กที่จะเข้าใจว่าพวกเขารับรู้การบาดเจ็บ "สิ่งที่คุณกำลังกลัวเกี่ยวกับเป็นผู้ใหญ่อาจจะไม่สิ่งที่พวกเขากำลังกลัวเกี่ยวกับ ... และนี่คือแนวโน้มที่จะแตกต่างกันสำหรับเด็กที่อายุการพัฒนาที่แตกต่างกัน." ในการตั้งค่าห้องเรียน Weissbourd กล่าวว่ามีโรงเรียนบำบัดโรคในปัจจุบันสามารถ ยังพิสูจน์เป็นประโยชน์.
เตรียมความพร้อมที่จะตอบว่า "ทำไม" คำถามที่ย่อมจะมา Weissbourd กล่าวว่าเด็กมีแนวโน้มที่จะขอยกตัวอย่างเช่นเหตุผลที่กระทำผิดของอาชญากรรมหรือเหตุการณ์ก่อการร้ายทำในสิ่งที่พวกเขาทำ พวกเขากำลังเป็นหนี้คำอธิบายเขาพูด แต่คำตอบที่ควรจะปรับให้เหมาะสมกับวัยของเด็ก ในกรณีของการก่อการร้ายเช่น "มันยากสำหรับ 4- หรือ 7 ปีที่จะเข้าใจว่า แต่วัยรุ่นสามารถมีการสนทนาที่." ตามไปยังแหล่งข้อมูลที่นำเสนอโดยสมาคมจิตวิทยาอเมริกันผู้ปกครองสามารถบอกเด็ก ว่ามีบางคนที่ไม่ดีในโลกและว่าบางสิ่งบางอย่างที่ไม่ดีเกิดขึ้น แต่ที่มีคนจำนวนมากที่ดีอื่น ๆ และสิ่งที่ดีที่สามารถปกป้องเราและให้เรามีความแข็งแรงและการสนับสนุน.
ป้องกันบุตรหลานของคุณ (และตัวเอง) จากการได้เห็นภาพที่มองเห็นบาดแผล ซ้ำแล้วซ้ำอีก. ปิดโทรทัศน์จะหยุดพักจากกระแสสื่อสังคม. จะตระหนักถึงความชุกของวิดีโอไวรัสบนสื่อสังคมและความจริงที่ว่าเด็กของคุณอาจดูวิดีโอโดยที่คุณไม่รู้.
การสร้างแบบจำลองวิธีการจัดการผ่านเวลาที่ยากลำบาก ยังช่วยในการสร้างความยืดหยุ่นในเด็ก. "เด็กหรือนักเรียนของคุณคุณจะได้ชมวิธีการที่คุณตอบสนองต่อเหตุการณ์ที่น่ากลัวและพวกเขาใช้ตัวชี้นำจากคุณ" Weissbourd กล่าวว่า "เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นจึงมักที่น่ากลัวสำหรับเด็กที่น่ากลัวสำหรับผู้ใหญ่เกินไป ในฐานะที่เป็นผู้ปกครองและนักการศึกษาเรายังมีการดูแลตัวเอง. "
แผนพัฒนาความปลอดภัยกับลูกของคุณหรือสำหรับห้องเรียนของคุณ ในผลพวงของเหตุการณ์ความรุนแรงในกรณีที่เด็กมีความกลัวเกี่ยวกับการทำสิ่งที่เขาหรือเธอไม่ได้ตามปกติ "พยายามที่จะคิดเกี่ยวกับวิธีที่เด็กอาจจะทำสิ่งเหล่านี้และยังคงมีความปลอดภัย." ในบรรดาข้อเสนอแนะของเขาพูดคุยเกี่ยวกับความปลอดภัยในการกลุ่ม หรือให้หมายเลขโทรศัพท์ที่จะเรียกพวกเขาควรจะต้องให้กำลังใจเมื่อเผชิญสถานการณ์ที่อาจก่อให้เกิดความกลัว.
ช่วยให้เด็กใช้เทคนิคตัวเองผ่อนคลาย. "ถ้าเด็กมีความรู้สึกว่าเครียดมากและทำงานขึ้นหายใจลึกได้รับการออกกำลังกาย, การฟังเพลงและอื่น ๆ กลยุทธ์สำหรับการพักผ่อนอย่างสงบลงและการจัดการความวิตกกังวลจริงๆสามารถช่วยกล่าวว่า "Weissbourd.
สิ่งที่คุณไม่ควรพูด? Weissbourd กล่าวว่าหลักการคือการพูดคุยกับเด็กในรูปแบบที่พวกเขาเข้าใจในขณะที่มีการระมัดระวังไม่ให้รายละเอียดมากเกินไปที่จะเป็นเด็กที่อายุน้อยกว่า

"เมื่อเด็กสามารถเข้าใจว่าทำไมเมื่อพวกเขาสามารถทำให้เหตุการณ์ที่น่ากลัวกันพวกเขาจะดีขึ้นสามารถที่จะไว้วางใจอีกครั้ง" Weissbourd กล่าวว่า "การใช้จ่ายเวลาคิดบางอย่าง -. และพูดคุยกับผู้ใหญ่คนอื่น ๆ ที่คุณไว้วางใจ - เกี่ยวกับวิธีการพูดคุยกับบุตรหลานของคุณใน วิธีที่จะช่วยให้พวกเขาเข้าใจและให้ความรู้สึกของเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นที่อื่นอาจจะรู้สึกไม่แน่นอนและครอบงำ. "

ข้อมูลเพิ่มเติม
การสนทนาระหว่างริชาร์ด Weissbourd และอีฟวิง Ed.D.'16 เกี่ยวกับวิธีการวัยรุ่นต่อสู้กับความรุนแรงในชุมชน
NASP ทรัพยากรบาดเจ็บ
ช่วย เด็กรับมือกับความเครียดบาดแผลรอง [PDF]
The American Academy of Pediatrics ในการพูดคุยกับเด็กเกี่ยวกับภัยพิบัติและวิกฤต
คำแนะนำง่ายๆจากนายโรเจอร์สในการช่วยให้เด็กเล็กรับมือกับเหตุการณ์โศกนาฏกรรม
สมาคมจิตวิทยาอเมริกัน: วิธีการพูดคุยกับเด็กเกี่ยวกับข่าวที่ยากลำบากและโศกนาฎกรรม ; สร้างความยืดหยุ่นเพื่อจัดการความเสี่ยงทางอ้อมเพื่อความหวาดกลัวและวิกฤติ; การกู้คืนอารมณ์จากเหตุการณ์ที่เจ็บปวด; ช่วยให้เด็กจัดการความทุกข์ในผลพวงของการถ่ายภาพที่
***

ได้รับความรู้ใช้สอย - ส่ง
จดหมายข่าวรายเดือนฟรีของเราส่งให้คุณเคล็ดลับเครื่องมือและความคิดจากการวิจัยและการปฏิบัติผู้นำที่ฮาร์วาร์บัณฑิตศึกษาของโรงเรียน Sign up now.

หัวข้อในบทความนี้
เลี้ยงดู, โรงเรียน, การเรียนรู้, การสอน, สุขภาพ COU