Breaststroke requires grabbing wate

Breaststroke requires grabbing water with your hands, maintaining forward momentum, then gliding without a decrease in forward propulsion.

There are different philosophies on breaststroke to either maximize undulation, or use a wider kick for those with massive amount of hip range of motion. Unfortunately, only a few swimmers have the physical characteristics of a ‘natural’ breaststroker.

If you weren’t built with the tools to do the splits, don’t worry I’m here to help! This article will break down breaststroke and help discuss methods to improve sticking points in the stroke to becoming a better breaststroker.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

Breaststroke ต้องโลภน้ำ ด้วยมือ การรักษาโมเมนตัมไปข้างหน้า แล้วร่อน โดยไม่มีการลดลงของการขับเคลื่อนไปข้างหน้ามีปรัชญาที่แตกต่างกันบน breaststroke เพิ่มผันผวน หรือใช้เตะกว้างสำหรับผู้ที่มีจำนวนมากของช่วงสะโพกเคลื่อน แต่น่าเสียดาย นักว่ายน้ำกี่เท่านั้นมีลักษณะทางกายภาพของ breaststroker เป็น 'ธรรมชาติ'ถ้าคุณไม่ได้สร้าง ด้วยเครื่องมือที่จะทำแยก ไม่ต้องกังวล ฉันที่นี่เพื่อช่วย บทความนี้จะแบ่ง breaststroke และช่วยอธิบายวิธีการปรับปรุงจุด sticking ในจังหวะจะกลายเป็น breaststroker ที่ดีกว่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

น้ำท่าต้องโลภน้ำด้วยมือของคุณยังคงรักษาโมเมนตัมไปข้างหน้าแล้วร่อนโดยไม่ต้องลดลงในการขับเคลื่อนไปข้างหน้า.

มีปรัชญาที่แตกต่างกันในน้ำท่าทั้งเพิ่มความผันผวนหรือใช้เตะที่กว้างขึ้นสำหรับผู้ที่มีจำนวนมากของช่วงสะโพกของการเคลื่อนไหวอยู่ แต่น่าเสียดายที่มีเพียงไม่กี่นักว่ายน้ำที่มีลักษณะทางกายภาพของกบ 'ธรรมชาติ'.

ถ้าคุณไม่ได้สร้างขึ้นด้วยเครื่องมือที่จะทำแยกไม่ต้องกังวลฉันอยู่ที่นี่เพื่อช่วย! บทความนี้จะทำลายลงน้ำท่าและช่วยให้หารือเกี่ยวกับวิธีการที่จะปรับปรุงจุดติดในจังหวะที่จะกลายเป็นกบที่ดีกว่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การว่ายน้ำท่าผีเสื้อต้องคว้าน้ำด้วยมือ การเคลื่อนไปข้างหน้า แล้วร่อนโดยไม่ลดลงไปข้างหน้าในการขับเคลื่อนมีปรัชญาที่แตกต่างกันในการเลี้ยงเพื่อให้ขยายเป็นลูกคลื่น หรือใช้เตะกว้างสำหรับผู้ที่มีจำนวนมากของสะโพกช่วงของการเคลื่อนไหว แต่เพียงไม่กี่ครั้ง มีลักษณะทางกายภาพของ breaststroker ' ธรรมชาติ 'ถ้าคุณไม่ได้สร้างขึ้นด้วยเครื่องมือที่ทำแยก ไม่ต้องเป็นห่วง ข้ามาที่นี่เพื่อช่วย ! บทความนี้จะแบ่ง การว่ายน้ำท่าผีเสื้อ และช่วยปรึกษาวิธีการปรับปรุงจุดที่ติดอยู่ในจังหวะที่จะเป็น breaststroker ดีกว่า