styles of swimming are contested at

styles of swimming are contested at swimming meets: freestyle, backstroke, breaststroke, and butterfly. Swimmers race a variety of distances, ranging from 25 yards or meters to 1600 yards. Each stroke has specific rules as to how swimmers may propel themselves through the water.

Freestyle
Freestyle, often called the “crawl,” is the most flexible in its rules, and it is typically the fastest stroke. The only rules are that the swimmer may not push off the bottom of the pool or pull on the lane line, and must touch the far wall with some part of their body. Otherwise, swimmers may use any type of stroke. Freestyle is swum face-down with alternating arm strokes; side-breathing; and rapid, alternating up-and-down kicks. Freestyle races begin with swimmers doing forward-facing dives from either a starting block or the side of the pool. In multi-lap races, swimmers can do either an open turn or a flip turn. When doing a flip turn, the swimmer does not touch the wall with his/her hand. Instead, the swimmer’s feet touch the wall. At the finish, freestyle swimmers touch with one hand.
Backstroke
Backstroke is often thought of as “upside-down freestyle.” As in freestyle, backstroke is swum with alternating arm strokes and rapid, alternating, up-and-down kicks. Unlike freestyle, the swimmer must be on his/her back, facing the sky. When swimmers turn their shoulders more than 90 degrees, they are disqualified from the race for not remaining on their backs. The only exception to this rule applies to the flip turn in multi-lap backstroke races: Swimmers may turn onto their stomachs for one arm pull, provided their arm movement is continuous. When their feet leave the wall, swimmers must be on their backs. Backstroke races start with swimmers already in the water. Swimmers place their feet against the wall, and hold onto either the gutter or the grip built into the starting block. At the finish of the race, backstroke swimmers must stay on their backs until they touch the wall, ideally with one hand.
Breastroke
Breastroke is often thought of as the “frog stroke,” as the kick is reminiscent of a frog’s kick. A breaststroke swimmers arms and legs must move simultaneously, on the same horizontal plane, and identically to each other. The arms and legs stay mostly underwater, but a swimmer’s head must break the surface every stroke. So-called scissor kicks are not allowed. The arm stroke begins and ends in streamline position. The hands scoop water out to the sides, before sweeping in toward the middle of the body and then shooting forward. Swimmers are not allowed to pull their hands down past their hips, and must keep their elbows in the water when their hands are shooting forward. On the breastroke kick, swimmers must point their toes out to the side as the feet sweep out, around, and back together. For every arm stroke there must be one, and only one, kick.
Breaststroke races begin with a forward-facing dive from either the edge of the pool or the starting block. At the beginning of each lap, swimmers may do one pull-down: one huge pull, in which the hands sweep down to the thighs, and one giant kick to the surface. On the first stroke after the pull-down, a swimmer’s head must break the surface of the water. Today’s swimmers are also allowed to do one dolphin/butterfly kick in the first part of the pull-down, before the first breastroke kick. At the end of each lap of a breaststroke race, swimmers must touch with two hands, simultaneously and on the same horizontal plane. In multi-lap races, swimmers will use open turns, not flip turns.
Butterfly
Butterfly emerged as a new stroke in the 1950s, as swimmers were trying to find ways to swim breastroke faster. The two primary innovations were the double over-the-water arm recovery, and the dolphin kick. Butterfly is swum with an undulating, dolphin-like movement at the surface of the water. The arms pull underwater simultaneously, and recover over the water, also simultaneously. Both hands must come out of the water at the same time on every stroke. During each arm pull, swimmers do two dolphin kicks, one when the hands enter the water, and one when the hands exit the water. A swimmer’s feet must kick up and down together, ideally with the feet kept close together. While the vast majority of swimmers lift the head and shoulders to breathe, some swimmers breathe to the side, as in freestyle.
Butterfly races begin with a forward-facing dive, and swimmers must finish each lap by touching the wall with two hands simultaneously, on the same horizontal plane. At the beginning of each lap, swimmers will do underwater dolphin kicks, but must break the surface of the water with their head at or before 15 meters. In multi-lap races, swimmers will do open turns, as opposed to flip turns.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ลักษณะของสระว่ายน้ำได้จากทั้งหมดที่ว่ายตรง: ฟรีสไตล์ backstroke, breaststroke และผีเสื้อ ผู้แข่งขันหลากหลายระยะทาง ตั้งแต่ 25 หลาหรือเมตร 1600 หลา จังหวะมีกฎเฉพาะเป็นวิธีอกีอาจขับเคลื่อนตัวเองผ่านน้ำฟรีสไตล์ฟรีสไตล์ มักเรียกว่าการ "ตระเวน จะมีความยืดหยุ่นมากที่สุดในกฎของ และเป็นจังหวะที่เร็วที่สุดโดยทั่วไป กฎเท่านั้นจะว่า บริสุทธิ์ที่อาจไม่ผลักดันออกจากด้านล่างของสระว่ายน้ำหรือดึงบรรทัดเลน และต้องสัมผัสผนังไกลกับบางส่วนของร่างกายของพวกเขา มิฉะนั้น ผู้อาจใช้จังหวะชนิดใด ฟรีสไตล์เป็นหน้า swum ลงกับสลับแขนจังหวะ หายใจข้าง และรวด เร็ว สลับเตะดึง เริ่มแข่งขันฟรีสไตล์กับผู้ทำไปข้างหน้าหันหน้าไปทาง dives จากช่วงเริ่มต้นหรือด้านข้างของสระว่ายน้ำ ในการแข่งขันตักหลาย ผู้สามารถทำการเปิดเปิดหรือเปิดพลิก เมื่อทำการเปิดพลิก บริสุทธิ์ที่ไม่สัมผัสผนังกับมือเขา/เธอ แทน เท้าของบริสุทธิ์สัมผัสผนัง เมื่อสิ้นสุด ฟรีสไตล์ผู้สัมผัส ด้วยมือเดียวBackstrokeBackstroke คือมักจะคิดว่า เป็น "คว่ำลงฟรีสไตล์" ในฟรีสไตล์ backstroke เป็น swum กับสลับจังหวะแขน และรวด เร็ว สลับ เตะดึง ต่างจากฟรีสไตล์ บริสุทธิ์ที่ต้องอยู่บนหลังเขา/เธอ หันหน้าเข้าหาท้องฟ้า เมื่อผู้เปิดไหล่ของพวกเขามากกว่า 90 องศา พวกเขามีเกณฑ์จากการแข่งขันสำหรับไม่เหลืออยู่บนหลังของพวกเขา ข้อยกเว้นเฉพาะกฎนี้ใช้กับเปิดพลิกในแข่งขันตักหลาย backstroke: อกีอาจเปิดบน stomachs ของพวกเขาสำหรับการดึงแขนหนึ่ง มีความเคลื่อนไหวของแขนจะต่อเนื่องได้ เมื่อเท้าของพวกเขาออกจากกำแพง ผู้ต้องอยู่บนหลังของพวกเขา Backstroke เริ่มต้นแข่งขันกับผู้ที่อยู่ในน้ำ ผู้วางเท้าของพวกเขากับผนัง และกดลงเย็บกระดาษหรืออยู่ในช่วงเริ่มต้นการจับ เมื่อสิ้นสุดการแข่งขัน อกี backstroke ต้องอยู่บนหลังของพวกเขาจนกว่าพวกเขาสัมผัสผนัง ดาว ด้วยมือเดียวBreastrokeBreastroke คือมักจะคิดว่า เป็น "กบเส้น เป็นการเตะของเตะของกบ Breaststroke เป็นอกีแขนและขาต้องย้ายกัน บนเครื่องบินแนวนอนเดียวกัน และตรงกัน แขนและขาเดินส่วนใหญ่ใต้น้ำ แต่หัวของบริสุทธิ์ต้องทำลายผิวทุกจังหวะ เตะเรียกว่าสุนัขไม่ได้ เส้นแขนเริ่มต้น และสิ้นสุดในตำแหน่งที่ปรับปรุง มือตักน้ำออกไปด้านข้าง กวาดในไปทางตรงกลางของร่างกาย และยิงไปข้างหน้า ผู้ไม่สามารถจะดึงมือของพวกเขาลงผ่านสะโพกของพวกเขา และต้องให้ข้อความในน้ำมือของพวกเขาจะยิงไปข้างหน้า บนเตะ breastroke ผู้ต้องชี้เท้าของตนออกไปด้านเท้ากวาด รอบ และกลับกัน สำหรับทุกจังหวะแขน ต้องเตะ และเท่านั้นแข่งขัน breaststroke เริ่มต้น ด้วยการดำน้ำไปข้างหน้าหันหน้าไปทางใดขอบสระหรือช่วงเริ่มต้น ที่จุดเริ่มต้นของแต่ละตัก ผู้อาจดึงลงหนึ่ง: หนึ่งดึงมาก มือกวาดลงไปต้นขา และเตะยักษ์กับพื้นผิวได้ ในจังหวะแรกหลังจากรายการแบบดึงลง หัวของบริสุทธิ์ต้องทำลายพื้นผิวของน้ำ นอกจากนี้ยังได้อกีวันนี้ต้องเตะโลมา/ผีเสื้อในส่วนแรกของแบบดึงลง ก่อนเตะ breastroke แรก ในตอนท้ายของแต่ละตักของ breaststroke แข่ง ผู้ต้องสัมผัสมือสอง กัน และ บนเครื่องบินแนวนอนเดียวกัน ในการแข่งขันตักหลาย ผู้จะใช้เปิดเปิด ไม่พลิกเปิดผีเสื้อผีเสื้อเกิดเป็นจังหวะใหม่ในช่วงทศวรรษ 1950 เป็นผู้พยายามหาวิธีที่จะว่ายน้ำ breastroke ได้เร็วขึ้น นวัตกรรมหลักสองได้กู้แขนมากกว่าเดอะน้ำคู่ และเตะโลมา ผีเสื้อเป็น swum ด้วยการลำบาก โลมาเหมือนขบวนการที่ผิวน้ำ แขนดึงใต้น้ำพร้อมกัน และกู้คืนผ่านน้ำ ยังพร้อมกัน มือทั้งสองต้องมาจากน้ำในเวลาเดียวกันในทุกจังหวะ ระหว่างแต่ละแขนดึง ผู้ทำปลาโลมาสองเตะ เมื่อมือป้อนน้ำ และมือออกจากน้ำ เท้าของบริสุทธิ์ต้องเตะขึ้นลงกัน เชิญกับเท้าที่อยู่ใกล้กัน ในขณะที่ส่วนใหญ่ของยกศีรษะและไหล่หายใจ หายใจอกีบางด้าน ในฟรีสไตล์ผีเสื้อแข่งขันเริ่มต้น ด้วยการดำน้ำไปข้างหน้าหันหน้าไปทาง และผู้ต้องเสร็จตักแต่ละ โดยการสัมผัสผนัง ด้วยสองมือพร้อมกัน บนเครื่องบินแนวนอนเดียวกัน ที่จุดเริ่มต้นของแต่ละตัก ผู้จะทำการเตะโลมาใต้น้ำ แต่ต้องทำลายพื้นผิวของน้ำกับหัวของพวกเขาที่ หรือ ก่อน 15 เมตร ในการแข่งขันตักหลาย ผู้จะทำเปิดเปิด จำกัดเปิดพลิก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

รูปแบบของการว่ายน้ำจะเข้าร่วมแข่งขันว่ายน้ำที่มีคุณสมบัติตรงตาม: ฟรีสไตล์, กรรเชียง, ว่ายน้ำท่าผีเสื้อและผีเสื้อ นักว่ายน้ำแข่งหลากหลายของระยะทางตั้งแต่ระยะ 25 หลาหรือเมตรถึง 1600 หลา แต่ละจังหวะมีกฎระเบียบที่เฉพาะเจาะจงเป็นวิธีการว่ายน้ำอาจจะขับเคลื่อนตัวเองผ่านน้ำรูปแบบฟรีสไตล์มักจะเรียกว่า "รวบรวมข้อมูล" เป็นความยืดหยุ่นมากที่สุดในกฎระเบียบของมันและมันมักจะเป็นจังหวะที่เร็วที่สุด กฎเพียง แต่เป็นนักว่ายน้ำที่อาจจะไม่ผลักดันออกจากด้านล่างของสระว่ายน้ำหรือดึงสายเลนและต้องสัมผัสกับผนังไกลกับส่วนหนึ่งของร่างกายของพวกเขาบาง มิฉะนั้นนักว่ายน้ำอาจจะใช้ชนิดของโรคหลอดเลือดสมองใด ๆ รูปแบบเป็นยน้ำคว่ำหน้าลงกับจังหวะสลับแขน; ด้านการหายใจ; และอย่างรวดเร็วสลับกันขึ้นและลงเตะ การแข่งขันฟรีสไตล์เริ่มต้นด้วยนักว่ายน้ำที่ทำไปข้างหน้าหันหน้าไปทางดำน้ำจากทั้งบล็อกเริ่มต้นหรือด้านข้างของสระว่ายน้ำ ในการแข่งหลายรอบว่ายน้ำสามารถทำอย่างใดอย่างหนึ่งจะเปิดหรือเปิดพลิก เมื่อทำกลับพลิก, นักว่ายน้ำไม่สัมผัสกับผนังที่มี / มือของเธอ แต่ฟุตนักว่ายน้ำสัมผัสกับผนัง ที่จบ, นักว่ายน้ำฟรีสไตล์สัมผัสด้วยมือข้างหนึ่งกรรเชียงกรรเชียงมักจะคิดว่าเป็น "คว่ำลงรูปแบบ." ในขณะที่รูปแบบตีกรรเชียงเป็นยน้ำสลับกับจังหวะและแขนอย่างรวดเร็วสลับกันขึ้นและลงเตะ ซึ่งแตกต่างจากรูปแบบ, นักว่ายน้ำจะต้องอยู่บน / หลังของเขาเธอหันหน้าไปทางท้องฟ้า เมื่อนักว่ายน้ำเปิดไหล่ของพวกเขามากกว่า 90 องศาพวกเขาจะถูกตัดสิทธิ์จากการแข่งขันที่ไม่เหลืออยู่บนหลังของพวกเขา ยกเว้นกฎนี้นำไปใช้กับการเปิดพลิกในหลายรอบการแข่งขันตีกรรเชียง: นักว่ายน้ำอาจจะเข้าสู่ท้องของพวกเขาสำหรับหนึ่งดึงแขนให้การเคลื่อนไหวของแขนของพวกเขาอย่างต่อเนื่อง เมื่อเท้าของพวกเขาออกจากผนังที่นักว่ายน้ำจะต้องอยู่บนหลังของพวกเขา แข่งกรรเชียงเริ่มต้นด้วยนักว่ายน้ำที่อยู่ในน้ำ นักว่ายน้ำวางเท้าของพวกเขากับผนังและถือเข้าทั้งรางน้ำหรือจับตัวลงในบล็อกเริ่มต้น ที่เสร็จสิ้นจากการแข่งขันว่ายน้ำตีกรรเชียงต้องอยู่บนหลังของพวกเขาจนกว่าพวกเขาจะสัมผัสกับผนังนึกคิดด้วยมือข้างหนึ่งBreastroke Breastroke มักจะคิดว่าเป็น "กบโรคหลอดเลือดสมอง" ที่เตะเป็นที่ระลึกของการเตะของกบ นักว่ายน้ำว่ายน้ำท่าผีเสื้อแขนและขาจะต้องย้ายไปพร้อม ๆ กันในแนวระนาบเดียวกันและเหมือนกัน แขนและขาอยู่ใต้น้ำส่วนใหญ่ แต่หัวนักว่ายน้ำจะต้องทำลายพื้นผิวทุกจังหวะ ที่เรียกว่าขากรรไกรเตะไม่ได้รับอนุญาต โรคหลอดเลือดสมองแขนเริ่มต้นและสิ้นสุดในตำแหน่งปรับปรุง มือตักน้ำออกไปด้านข้างก่อนที่จะกวาดไปในช่วงกลางของร่างกายและจากนั้นยิงไปข้างหน้า นักว่ายน้ำไม่ได้รับอนุญาตที่จะดึงมือของพวกเขาลงมาสะโพกของพวกเขาและต้องให้ข้อศอกของพวกเขาในน้ำเมื่อมือของพวกเขากำลังถ่ายภาพไปข้างหน้า ในการเตะ breastroke, นักว่ายน้ำต้องชี้เท้าของพวกเขาออกไปด้านข้างเป็นฟุตกวาดออกไปรอบ ๆ และกลับมารวมกัน ทุกจังหวะที่แขนจะต้องมีหนึ่งและเพียงหนึ่งเตะแข่งน้ำท่าเริ่มต้นด้วยการดำน้ำไปข้างหน้าหันหน้าจากทั้งขอบของสระว่ายน้ำหรือบล็อกเริ่มต้น ที่จุดเริ่มต้นของแต่ละรอบ, นักว่ายน้ำอาจจะทำอย่างใดอย่างหนึ่งแบบเลื่อนลงหนึ่งดึงขนาดใหญ่ที่มือกวาดลงไปที่ต้นขาและเตะยักษ์หนึ่งไปยังพื้นผิว ในจังหวะแรกหลังจากที่ดึงลงหัวนักว่ายน้ำจะต้องทำลายพื้นผิวของน้ำ นักว่ายน้ำในวันนี้ยังได้รับอนุญาตให้ดำเนินการอย่างหนึ่งปลาโลมาเตะ / ผีเสื้อในส่วนแรกของการเลื่อนลงก่อนที่จะเตะ breastroke แรก ในตอนท้ายของรอบของการแข่งขันว่ายน้ำท่าผีเสื้อแต่ละนักว่ายน้ำต้องสัมผัสกับมือทั้งสองข้างพร้อมกันและในแนวระนาบเดียวกัน ในการแข่งหลายรอบ, นักว่ายน้ำจะใช้ผลัดกันเปิดไม่ได้พลิกเปลี่ยนผีเสื้อผีเสื้อโผล่ออกมาเป็นจังหวะใหม่ในปี 1950 ในขณะที่นักว่ายน้ำกำลังพยายามที่จะหาวิธีที่จะว่ายน้ำได้เร็วขึ้น breastroke สองนวัตกรรมหลักเป็นคู่กู้คืนกว่าที่น้ำแขนและเตะปลาโลมา ผีเสื้อเป็นยน้ำกับลูกคลื่น, ปลาโลมาเหมือนการเคลื่อนไหวที่พื้นผิวของน้ำ แขนดึงใต้น้ำพร้อมกันและกู้คืนกว่าน้ำพร้อมกัน มือทั้งสองต้องออกจากน้ำมาในเวลาเดียวกันในทุกจังหวะ ในแต่ละดึงแขนนักว่ายน้ำทำสองลูกปลาโลมาหนึ่งเมื่อมือใส่น้ำและหนึ่งเมื่อมือออกจากน้ำ ฟุตนักว่ายน้ำจะต้องเตะขึ้นและลงด้วยกันอยู่กับเท้าเก็บไว้ใกล้กัน ในขณะที่ส่วนใหญ่ของนักว่ายน้ำยกศีรษะและไหล่ในการหายใจ, นักว่ายน้ำบางหายใจไปด้านข้างในขณะที่รูปแบบการแข่งขันผีเสื้อเริ่มต้นด้วยการดำน้ำไปข้างหน้าหันหน้าและนักว่ายน้ำจะต้องเสร็จในแต่ละรอบโดยการสัมผัสกับผนังสองมือพร้อมกัน บนเครื่องบินแนวนอนเดียวกัน ที่จุดเริ่มต้นของแต่ละรอบ, นักว่ายน้ำจะทำใต้น้ำลูกปลาโลมา แต่ต้องทำลายพื้นผิวของน้ำที่มีหัวของพวกเขาที่หรือก่อน 15 เมตร ในการแข่งหลายรอบ, นักว่ายน้ำจะทำผลัดกันเปิดตรงข้ามกับการพลิกเปลี่ยน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

รายชื่อว่ายน้ำสไตล์ถึงปัญหาที่พบ : ว่ายน้ำฟรีสไตล์ กรรเชียงและท่าผีเสื้อ , , ผีเสื้อ นักว่ายน้ำการแข่งขันหลากหลายระยะทางตั้งแต่ 25 หลาหรือเมตรถึง 1 , 600 หลา แต่ละเส้นมีกฎที่เฉพาะเจาะจงเป็นวิธีที่นักว่ายน้ำจะขับเคลื่อนตัวเองผ่านน้ำ


Freestyle ฟรีสไตล์ , มักจะเรียกว่า " คลาน " มากที่สุดมีความยืดหยุ่นในกฎของและมันมักจะเป็นจังหวะที่เร็วที่สุด กติกามีเพียงว่านักว่ายน้ำอาจจะไม่ผลักดันออกก้นสระ หรือ ดึงบนถนนสาย และต้องสัมผัสกำแพงกับบางส่วนของร่างกายของพวกเขา มิฉะนั้น นักว่ายน้ำอาจจะใช้ชนิดของจังหวะใด ๆ ว่ายน้ำฟรีสไตล์ คือหน้าลงกับแขนข้างสลับจังหวะ ; การหายใจ ; และรวดเร็วสลับขึ้นและลงเตะแข่งว่ายน้ำฟรีสไตล์เริ่มทำด้านหน้าหันดิ่งจากทั้งบล็อกที่เริ่มต้นหรือข้างสระว่ายน้ำ ในรอบหลายเชื้อชาติ นักว่ายน้ำสามารถทำได้ทั้งเปิดปิด หรือ เปิดพลิก เมื่อทําการเปิดพลิก , นักว่ายน้ำไม่ได้สัมผัสผนัง กับ ของเขา / เธอ แทน เป็นนักว่ายน้ำที่เท้าสัมผัสผนัง ที่จบอย่างนักว่ายน้ำสัมผัสด้วยมือเดียว ใช้

ว่ายน้ำท่ากรรเชียงก็มักจะคิดว่าเป็น " กลับหัวฟรีสไตล์ ” ในฟรีสไตล์ กรรเชียงว่ายน้ำ สลับกันเป็นจังหวะ แขนและรวดเร็วสลับขึ้นและลงเตะ ซึ่งแตกต่างจาก ฟรีสไตล์ นักว่ายน้ำจะต้องอยู่บนหลังของเขา / เธอ เผชิญหน้ากับท้องฟ้า เมื่อนักว่ายน้ำหันไปบ่ามากกว่า 90 องศา จะถูกตัดสิทธิ์จากการแข่งขัน เพื่อไม่ให้เหลือไว้ข้อยกเว้นกฎนี้ใช้กับการเปิดพลิกหลายรอบใช้แข่ง : นักว่ายน้ำอาจเปิดลงบนท้องของพวกเขาสำหรับหนึ่งแขนดึงให้แขนของพวกเขา มีการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง เมื่อเท้าของพวกเขาออกจากผนัง นักว่ายน้ำจะต้องอยู่บนหลังของพวกเขา เริ่มการแข่งขันว่ายน้ำท่ากรรเชียงกับนักว่ายน้ำแล้วในน้ำ นักว่ายน้ำที่เท้าของพวกเขากับผนังและถือลงบนรางน้ำ หรือเกาะที่สร้างขึ้นในการเริ่มต้นบล็อก ที่จบการแข่งขันว่ายน้ำท่ากรรเชียงฝีพายต้องอยู่บนหลังของพวกเขาจนกว่าพวกเขาจะสัมผัสผนัง เหมาะกับมือเดียว breastroke

breastroke มักจะคิดว่าเป็น " กบจังหวะ " เป็น เตะเป็นรำลึกของกบเป็นเตะ ว่ายน้ำท่าผีเสื้อ แขนและขา ต้องไปพร้อมกันในระนาบเดียวกัน และเหมือนกันกับแต่ละอื่น ๆ แขนและขาอยู่ส่วนใหญ่ใต้น้ำ แต่หัวของนักว่ายน้ำต้องทำลายพื้นผิวทุกจังหวะ เรียกว่ากรรไกรเตะไม่ได้รับอนุญาต แขนขีดเริ่มและจบลงในการปรับปรุงตำแหน่ง มือตักน้ำไปด้านข้าง ก่อนที่จะกวาดไปทางกลางของร่างกายแล้วยิงไปข้างหน้านักว่ายน้ำจะไม่ได้รับอนุญาตที่จะดึงมือของตนลง ผ่านสะโพกของพวกเขาและต้องให้ข้อศอกของพวกเขาในน้ำ เมื่อมือของพวกเขาจะยิงไปข้างหน้า ใน breastroke เตะ นักว่ายน้ำจะต้องชี้ที่เท้าของพวกเขาออกไปด้านข้างเหมือนเท้ากวาดออก รอบ และกลับมาอยู่ด้วยกัน ทุกเส้นต้องมีแขนเดียว และเพียงหนึ่ง เตะ
ชุดแข่ง เริ่มต้นด้วย ด้านหน้าหันกระโดดจากขอบสระหรือเริ่มต้นบล็อก ที่จุดเริ่มต้นของแต่ละรอบ , นักว่ายน้ำอาจทำได้ทั้งใหญ่หนึ่งดึงซึ่งในมือกวาดลงไปที่ต้นขา และยักษ์เตะไปยังพื้นผิว ในจังหวะแรกหลังจากทั้งหัวของนักว่ายน้ำจะต้องแบ่งพื้นผิวของน้ำนักว่ายน้ำวันนี้ยังอนุญาตให้ทำหนึ่งโลมา / ผีเสื้อเตะในส่วนแรกของทั้งก่อนเตะ breastroke ก่อน ในตอนท้ายของแต่ละรอบของการแข่งขันว่ายน้ำท่าผีเสื้อ , ต้องสัมผัสด้วยสองมือพร้อมกันและในระนาบเดียวกัน ในรอบหลายเชื้อชาติ นักว่ายน้ำจะใช้ เปิด เปิด ไม่พลิกเปลี่ยน ผีเสื้อ

โผล่ออกมาเป็นจังหวะใหม่ในปี 1950เป็นนักว่ายน้ำพยายามที่จะหาวิธีที่จะ breastroke ว่ายน้ำได้เร็วขึ้น หลักสองนวัตกรรมเป็นสองเท่ามากกว่าการกู้คืนแขนน้ำและปลาโลมาเตะ ผีเสื้อว่ายน้ำกับโลมาเป็นลูกคลื่นเหมือน , การเคลื่อนไหวในพื้นผิวของน้ำ ดึงแขนใต้น้ำพร้อมกัน และฟื้นตัวในช่วงน้ำ ยัง พร้อมกันมือทั้งสองข้างต้องออกมาจากน้ำในเวลาเดียวกันทุกเส้น ในแต่ละช่วงแขนดึงขาสองปลาโลมาเตะหนึ่งเมื่อมือป้อนน้ำ และเมื่อมือออกจากน้ำ ของนักว่ายน้ำที่เท้าจะเตะขึ้นลงพร้อมกัน เหมาะกับเท้าอยู่ชิดกัน ในขณะที่ส่วนใหญ่ของนักว่ายน้ำ ยกศีรษะและไหล่ หายใจมีนักว่ายน้ำหายใจข้างๆ ในฟรีสไตล์
ผีเสื้อการแข่งขัน เริ่มต้นด้วย ด้านหน้าหันดำน้ำและว่ายน้ำต้องเสร็จสิ้นในแต่ละรอบโดยการสัมผัสผนังด้วยสองมือพร้อมกัน ในระนาบเดียวกัน ที่จุดเริ่มต้นของแต่ละรอบ , นักว่ายน้ำจะทำใต้น้ำเตะปลาโลมา แต่ต้องแบ่งพื้นผิวของน้ำกับหัวของพวกเขาในหรือก่อน 15 เมตร ในรอบหลายเชื้อชาตินักว่ายน้ำจะเปิดเปลี่ยนเป็นนอกคอก

พลิกเปลี่ยน