TUnderstand the side-effects of oth

TUnderstand the side-effects of other cooking methods, and choose to include them if you like.
Some cooking methods, such as frying, smoking, or boiling with salt or spices, also add material and thus flavor to the food. Microwaving doesn't add anything, so add all the flavoring (including "liquid smoke", smoke particles collected in a very efficient manner and dissolved in liquid) you like to the food before or after cooking. Add conservatively: only a very small fraction of the medium in which something would otherwise be cooked is actually absorbed into the food.
Some cooking methods add water to the food. Some, such as boiling (with water to be discarded) add way too much, so that it leaches out vitamins. Generally all that is needed with items prone to drying out is some plastic wrap with a few holes to prevent pressure buildup, but if something is on the edge of over drying, add just a little water and cover it.
Some cooking methods dry out the outside of the food. Microwaving will liberate steam and re-moisten it, so if a crispy outside is desirable, generally microwave to get the inside mostly done, then cook the outside.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

TUnderstand ผลข้างเคียงของอื่น ๆ วิธีทำอาหาร และเลือกไว้ถ้าคุณต้องการวิธีการปรุงอาหารบางอย่าง เช่นทอด สูบบุหรี่ หรือต้มกับเกลือหรือเครื่องเทศ เพิ่มวัสดุ และรสอาหารดังนั้น Microwaving ไม่เพิ่มในสิ่งใด เพื่อ เพิ่มทั้งหมด flavoring (รวมทั้ง "เหลวควัน" ควันอนุภาครวบรวมอย่างมีประสิทธิภาพมาก และละลายในของเหลว) ที่คุณต้องการอาหารก่อน หรือ หลังอาหาร เพิ่ม conservatively: เพียงเศษเล็ก ๆ ของสื่อซึ่งสิ่งที่จะหรือสุกได้จริงดูดซึมเป็นอาหารวิธีการปรุงอาหารบางอย่างเพิ่มน้ำอาหาร บางอย่าง เช่นต้ม (น้ำจะละทิ้ง) เพิ่มทางมากเกินไป เพื่อที่จะ leaches ออกวิตามิน โดยทั่วไปทั้งหมดที่จำเป็น มีแนวโน้มที่จะแห้งออกสินค้าเป็นบางห่อพลาสติก มีกี่หลุมเพื่อป้องกันความดันโลหิต แต่ถ้าสิ่งที่อยู่บนขอบของแห้ง เพิ่มน้ำเพียงเล็กน้อย และครอบคลุมบางวิธีการทำอาหารแห้งออกด้านนอกของอาหาร Microwaving จะปลดปล่อยไอน้ำ และอีก moisten เพื่อว่านอกกรอบต้อง โดยทั่วไปไมโครเวฟไปภายในส่วนใหญ่ทำ แล้วปรุงภายนอก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

TUnderstand ผลข้างเคียงของวิธีการปรุงอาหารอื่น ๆ และเลือกที่จะรวมพวกเขาหากคุณต้องการ.
บางวิธีการปรุงอาหารเช่นทอด, การสูบบุหรี่หรือต้มกับเกลือหรือเครื่องเทศยังเพิ่มวัสดุและทำให้รสชาติให้อาหาร ไมโครเวฟไม่ได้เพิ่มอะไรเพื่อเพิ่มรสทั้งหมด (รวมทั้ง "ควันเหลว" อนุภาคควันที่เก็บรวบรวมในลักษณะที่มีประสิทธิภาพมากและละลายในของเหลว) คุณชอบอาหารก่อนหรือหลังการปรุงอาหาร เพิ่มอนุรักษ์นิยม:. เพียงเศษเสี้ยวเล็ก ๆ
ของกลางซึ่งในบางสิ่งบางอย่างมิฉะนั้นจะสุกจะถูกดูดซึมลงไปในอาหารบางวิธีการปรุงอาหารเพิ่มน้ำอาหาร บางอย่างเช่นต้ม (ด้วยน้ำที่จะยกเลิก) เพิ่มวิธีที่มากเกินไปเพื่อที่จะ leaches ออกวิตามิน โดยทั่วไปสิ่งที่จำเป็นกับรายการมีแนวโน้มที่จะแห้งเป็นบางห่อพลาสติกที่มีไม่กี่หลุมเพื่อป้องกันการสะสมความดัน แต่ถ้าสิ่งที่อยู่บนขอบกว่าการอบแห้งเพิ่มเพียงแค่น้ำเล็กน้อยและครอบคลุม.
บางวิธีการปรุงอาหารแห้งออก ด้านนอกของอาหาร ไมโครเวฟจะปลดปล่อยไอน้ำและ re-หล่อเลี้ยงมันดังนั้นหากกรอบนอกเป็นที่พึงปรารถนา, เครื่องไมโครเวฟทั่วไปจะได้รับภายในทำส่วนใหญ่แล้วปรุงอาหารด้านนอก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

tunderstand ผลข้างเคียงของวิธีการปรุงอาหารอื่น ๆ และเลือกที่จะมีพวกเขาหากคุณต้องการ
การหุงต้ม เช่นการทอด การสูบบุหรี่ หรือต้มกับเครื่องเทศ เกลือ หรือ ยัง เพิ่ม วัสดุ และรสอาหาร ไมโครเวฟไม่เพิ่มอะไรเลย ใส่เครื่องปรุงทั้งหมด ( รวมถึง " ควัน " เหลวอนุภาคควันเก็บในลักษณะที่มีประสิทธิภาพมากและละลายในของเหลว ) คุณชอบอาหาร ก่อนหรือหลังการปรุงอาหาร เพิ่ม 5.5% : เพียงเศษเสี้ยวเล็กๆของสื่อ ซึ่งบางอย่างมิฉะนั้นจะสุกจะดูดซึมเข้าไปในอาหาร .
การหุงต้ม เติมน้ำกับอาหาร บางอย่าง เช่น ต้มกับน้ำ จะถูกทิ้ง ) เพิ่มวิธีที่มากเกินไปดังนั้นมัน leaches ออกวิตามิน โดยทั่วไปทั้งหมดที่จำเป็นกับรายการมีแนวโน้มที่จะแห้งออกคือตัดพลาสติกบางกับไม่กี่หลุม เพื่อป้องกันการสะสมแรงดัน แต่ถ้าบางอย่างที่อยู่บนขอบของการอบแห้ง เพิ่มน้ำเล็กน้อยและปิดมัน .
ทำอาหารวิธีการแห้งออกด้านนอกของอาหาร ไมโครเวฟจะปลดปล่อยไอน้ำและหล่อเลี้ยงได้ ดังนั้น หากกรอบนอกเป็นที่พึงปรารถนาโดยทั่วไปไมโครเวฟได้รับภายในเป็นส่วนใหญ่ แล้วทำอาหารด้านนอก