Everyone has heard the advice, "Dri

Everyone has heard the advice, "Drink eight 8-ounce glasses of water a day." That's about 1.9 liters, which isn't that different from the Institute of Medicine recommendations. Although the "8 by 8" rule isn't supported by hard evidence, it remains popular because it's easy to remember. Just keep in mind that the rule should be reframed as: "Drink eight 8-ounce glasses of fluid a day," because all fluids count toward the daily total.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทุกคนได้ยินคำแนะนำ "ดื่ม 8 แก้ว 8 ออนซ์น้ำตลอด" ที่ได้ประมาณ 1.9 ลิตร ซึ่งไม่ได้ซึ่งแตกต่างจากคำแนะนำสถาบันการแพทย์ แม้ว่ากฎ "8 โดย 8" ไม่สนับสนุนหลักฐานยาก จะยังคงนิยมเนื่องจากง่ายต่อการจดจำ พึงจำไว้ว่าควร reframed กฎเป็น: "ดื่ม 8 แก้ว 8 ออนซ์ของเหลวตลอด เนื่องจากของเหลวทั้งหมดนับรวมทุกวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ทุกคนมีได้ยินคำแนะนำ "เครื่องดื่มแปดแก้ว 8 ออนซ์น้ำวัน." ที่เกี่ยวกับ 1.9 ลิตรซึ่งไม่ได้แตกต่างจากสถาบันของคำแนะนำแพทย์ แม้ว่า "8 8" กฎที่ไม่ได้รับการสนับสนุนโดยหลักฐานยากมันก็ยังคงเป็นที่นิยมเพราะมันง่ายต่อการจดจำ เพิ่งทราบว่ากฎที่ควรจะเป็นนิยาม: "ดื่มแปดแก้ว 8 ออนซ์ของของเหลววัน" เพราะของเหลวทั้งหมดนับรวมในชีวิตประจำวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทุกคนมีได้ยินคำแนะนำ " ดื่มน้ำวันละแปดแก้วต่อวัน นั่นคือประมาณ 1.9 ลิตร ซึ่งไม่แตกต่างจากสถาบันแนะนำยา แม้ว่า " 8 โดย 8 " กฎไม่ได้รับการสนับสนุนโดยหลักฐาน มันยังคงเป็นที่นิยมเพราะมันง่ายต่อการจำ เพียงแค่เก็บไว้ในใจว่า กฎควร reframed เป็น : " ดื่มแปดแก้ว 8 ออนซ์ของน้ำวัน" เพราะนับรวมของเหลวต่อทุกวัน