Eat more green vegetables. They hav

Eat more green vegetables. They have been tied to preventing breakouts.

Watch what you put on your hair

Remember to wash after exercising because sweat can clog your pores and make your acne worse.

Keep your hands away from your face

Siting an unpleasant pimple makes us want to pop it immediately to get rid of it. But touching and popping pimples can only accentuate the problem. Don’t let your hands touch your face very often. It can spread bacteria, cause infections or further more pimples which you certainly don’t want.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กินผักสีเขียวเพิ่มเติม พวกเขาได้ถูกเชื่อมโยงกับการป้องกันสิวดูสิ่งที่คุณใส่บนเส้นผมของคุณอย่าลืมล้างหลังจากออกกำลังกาย เพราะเหงื่อสามารถอุดตันรูขุมขนของคุณ และทำให้สิวแย่ลงให้มือของคุณจากหน้าของคุณกำหนดการขจัดสิวทำให้เราต้องการจะปรากฏทันทีให้กำจัดมัน แต่สัมผัส และ popping สิวสามารถเฉพาะชื่นปัญหา อย่าให้มือสัมผัสใบหน้าบ่อย มันสามารถแพร่กระจายเชื้อแบคทีเรีย การติดเชื้อหรือเพิ่มเติมสิวเพิ่มมากขึ้นซึ่งแน่นอนไม่ต้อง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กินผักสีเขียวมากขึ้น พวกเขาได้รับการเชื่อมโยงกับการป้องกันไม่ให้สิว. ดูสิ่งที่คุณใส่ในผมของคุณจำไว้ว่าให้ล้างหลังการออกกำลังกายเพราะเหงื่ออุดตันรูขุมขนสามารถของคุณและทำให้สิวของคุณแย่ลง. ให้มือของคุณออกไปจากใบหน้าของคุณเมื่อเทียบกับสิวที่ไม่พึงประสงค์ที่ทำให้เราต้องการที่จะปรากฏทันที ที่จะกำจัดมัน แต่สิวสัมผัสและ popping สามารถเน้นปัญหา อย่าปล่อยให้มือของคุณสัมผัสใบหน้าของคุณบ่อยมาก มันสามารถแพร่กระจายเชื้อแบคทีเรียก่อให้เกิดการติดเชื้อหรือเพิ่มเติมสิวมากขึ้นซึ่งแน่นอนคุณไม่ต้องการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กินผักสีเขียวมากขึ้น พวกเขาถูกผูกเพื่อป้องกันไม่ให้ breakouts

ดูสิ่งที่คุณใส่บนเส้นผมของคุณ อย่าลืมล้าง

หลังจากออกกำลังกายเพราะเหงื่อสามารถแต่รูของคุณ และทำให้สิวของคุณแย่ลง

เก็บมือของคุณออกไปจากใบหน้าของคุณ การเลือก

เป็นสิวที่ไม่พึงประสงค์ ทำให้เราต้องการที่จะปรากฏทันทีเพื่อกำจัดมัน แต่การสัมผัสและ popping สิวสามารถเน้นปัญหาอย่าให้มือสัมผัสหน้าบ่อยๆ มันสามารถแพร่กระจายแบคทีเรีย สาเหตุการติดเชื้อ หรือเพิ่มเติมสิวซึ่งแน่นอนคุณไม่ต้องการ