Health Benefits of MilkResearch con

Health Benefits of Milk
Research continues to expand the positive role milk and dairy foods play in an individual's health. Evidence goes well beyond building strong bones (read more about milk and bone health) to include its effects on immunity, mild hypertension, supporting weight management strategies and increasing satiety in dieters, among other positive effects. Links to the research studies demonstrating these health benefits are found on the Scientific Research page.

The Dietary Guidelines for Americans and the USDA recommend three servings of milk and milk products each day. Most Americans will achieve this recommendation by adding one more daily serving.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สุขภาพประโยชน์ของน้ำนมวิจัยยังขยายบทบาทบวกนมและผลิตภัณฑ์นมเนยอาหารเล่นในสุขภาพของบุคคล หลักฐานไปด้วยนอกเหนือจากอาคารแข็งแรงกระดูก (อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับนมและกระดูก) จะรวมผลของภูมิคุ้มกัน ไม่รุนแรงความดันโลหิตสูง สนับสนุนกลยุทธ์การจัดการน้ำหนัก และเพิ่มสามารถใน dieters ระหว่างผลบวกอื่น ๆ เชื่อมโยงการศึกษาวิจัยที่เห็นสุขภาพเหล่านี้อยู่บนหน้าการวิจัยทางวิทยาศาสตร์แนวทางอาหารสำหรับผู้สำหรับชาวอเมริกันและจากการแนะนำกระปุก 3 นมและผลิตภัณฑ์นมแต่ละวัน ชาวอเมริกันส่วนใหญ่จะให้คำแนะนำนี้ โดยเพิ่มการให้บริการประจำวันอย่างหนึ่ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประโยชน์ต่อสุขภาพของนม
วิจัยยังคงขยายตัวนมบทบาทเชิงบวกและอาหารนมเล่นในสุขภาพของแต่ละบุคคล หลักฐานที่จะไปได้ดีเกินกว่าการสร้างกระดูกให้แข็งแรง (อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพของนมและกระดูก) ที่จะรวมถึงผลกระทบต่อการสร้างภูมิคุ้มกันความดันโลหิตสูงที่ไม่รุนแรงสนับสนุนกลยุทธ์การจัดการน้ำหนักและเพิ่มความเต็มอิ่มในการลดน้ำหนักในหมู่ผลในเชิงบวกอื่น ๆ เชื่อมโยงไปยังการศึกษาวิจัยแสดงให้เห็นถึงประโยชน์ต่อสุขภาพเหล่านี้จะพบในหน้าการวิจัยทางวิทยาศาสตร์. แนวทางการบริโภคอาหารสำหรับชาวอเมริกันและ USDA แนะนำสามเสิร์ฟของนมและผลิตภัณฑ์นมในแต่ละวัน ชาวอเมริกันส่วนใหญ่จะได้คำแนะนำนี้โดยการเพิ่มการให้บริการมากขึ้นอย่างใดอย่างหนึ่งในชีวิตประจำวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สุขภาพประโยชน์ของการวิจัยนม
ยังคงขยายบทบาทเชิงบวกนมและผลิตภัณฑ์จากนมเล่นในสุขภาพของแต่ละบุคคล หลักฐานที่ไปได้ดีเกินสร้างกระดูกให้แข็งแรง ( อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับนมและสุขภาพกระดูก ) รวมถึงผลต่อภูมิคุ้มกันโรคไม่รุนแรง สนับสนุนกลยุทธ์การจัดการน้ำหนักและเพิ่มความเต็มอิ่มในอาหารของผลในเชิงบวกอื่น ๆการเชื่อมโยงกับงานวิจัยที่แสดงให้เห็นถึงประโยชน์ต่อสุขภาพเหล่านี้จะพบในหน้าวิจัยวิทยาศาสตร์ .

แนวทางการบริโภคอาหารสำหรับคนอเมริกันและ USDA แนะนำสามบริโภคนมและผลิตภัณฑ์นมในแต่ละวัน ชาวอเมริกันส่วนใหญ่จะให้คำแนะนำนี้ โดยการเพิ่มหนึ่งมากขึ้นทุกวัน เสิร์ฟ