Carbohydrates are the first ones to

Carbohydrates are the first ones to get blamed when someone gains weight. Weight watchers think of reducing rice, wheat, beans or legumes wherever he/she thinks of reducing weight. However it is necessary to understand that not all carbohydrates are bad. In fact, if chosen carefully, carbohydrates can give you many health benefits other than just reducing weight and therefore carbohydrates have a rightful place in any diet.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คาร์โบไฮเดรตเป็นคนแรกจะได้รับการตำหนิเมื่อบุคคลรับน้ำหนัก คิดว่านักดูน้ำหนักลดข้าว ข้าวสาลี ถั่ว หรือกินทุกที่ที่เขาคิดว่า การลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องเข้าใจว่า คาร์โบไฮเดรตทั้งหมดไม่มีไม่ ในความเป็นจริง ถ้าเลือกอย่างระมัดระวัง คาร์โบไฮเดรตสามารถให้คุณประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายไม่ใช่แค่ลดน้ำหนัก และดังนั้น คาร์โบไฮเดรตมีมาในอาหารใด ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คาร์โบไฮเดรตเป็นคนแรกที่จะได้รับการกล่าวหาว่าเมื่อมีคนได้รับน้ำหนัก นักดูน้ำหนักคิดของการลดข้าวข้าวสาลีถั่วหรือพืชตระกูลถั่วที่ใดก็ตามที่เขา / เธอคิดว่าการลดน้ำหนัก แต่มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเข้าใจว่าคาร์โบไฮเดรตไม่ได้ทั้งหมดที่ไม่ดี ในความเป็นจริงถ้าเลือกอย่างระมัดระวังคาร์โบไฮเดรตสามารถให้คุณประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมายกว่าเพียงแค่การลดน้ำหนักและคาร์โบไฮเดรตจึงมีสถานที่ถูกต้องในการรับประทานอาหารใด ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คาร์โบไฮเดรตเป็นคนแรกที่ถูกกล่าวหา เมื่อใครบางคนได้รับน้ำหนัก น้ำหนักนักดูว่าลดข้าว , ข้าวสาลี , ถั่วหรือถั่วที่เขา / เธอคิดว่าของการลดน้ำหนัก แต่ก็ต้องเข้าใจว่า คาร์โบไฮเดรตไม่ได้เลวทั้งหมด ในความเป็นจริง ถ้าเลือกอย่างระมัดระวังคาร์โบไฮเดรตที่สามารถให้ประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆอีกมากมายกว่าเพียงแค่การลดน้ำหนักและคาร์โบไฮเดรต จึงมีสิทธิอันชอบธรรมในอาหารใด ๆ