Organic nutritionOne of the key pri

Organic nutrition

One of the key principles of organic agriculture is health and many shoppers choose organic food to avoid pesticides and because they believe it is healthier for them. But is organic better for you?

Milk

Studies show organic farming systems produce milk which is nutritionally different to milk from cows raised on non-organic dairy farms. In fact, no system of farming has milk with higher levels of omega 3 fatty acids or a healthier balance of omega-6. Research from Glasgow and Liverpool Universities found organic farm systems resulted in milk which has on average 68% higher levels of the essential fatty acid omega-3 and a healthier omega-3:6 profile than non-organic milk.

Crops

The most up-to-date research shows that organic crops are of a much higher nutritional quality than their non-organic counterparts. The peer reviewed research, a 'meta-analysis' of 343 previous studies by Newcastle University, and published in the British Journal of Nutrition, has found significant differences between organic and non-organic farming.

The research, presents strong evidence that switching to food produced using organic standards can lead to increased intake of nutritionally desirable antioxidants, without increased calories, as well as a reduced intake of potentially harmful cadmium and pesticides. The message is clear: how we farm can affect the quality of the food we eat. Organic is different.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สารอาหารอินทรีย์หลักการสำคัญของเกษตรอินทรีย์คือสุขภาพ และนักช็อปมากเลือกอาหารอินทรีย์เพื่อหลีกเลี่ยงสารกำจัดศัตรูพืช และเนื่องจากเชื่อว่า จะมีสุขภาพที่ดีสำหรับพวกเขา แต่เป็นอินทรีย์ดีสำหรับคุณหรือไม่นมศึกษาระบบเกษตรอินทรีย์ผลิตนมที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่แตกต่างกับนมจากวัวที่เลี้ยงในฟาร์มโคนมอินทรีย์ไม่ ในความเป็นจริง ไม่มีระบบการทำฟาร์มมีนมกับระดับสูงของกรดไขมันโอเมก้า 3 หรือสมดุลมีสุขภาพดีของโอเมก้า-6 ผลวิจัยจากระบบฟาร์มอินทรีย์พบกลาสโกว์และมหาวิทยาลัยในลิเวอร์พูลในนมซึ่งมีเฉลี่ยระดับสูงกว่า 68% ของกรดไขมันจำเป็นโอเมก้า-3 และโอเมก้า-3 มีสุขภาพดี: โพรไฟล์ 6 กว่านมที่ไม่ใช่อินทรีย์พืชการวิจัยล่าสุดแสดงว่า พืชอินทรีย์มีคุณภาพทางโภชนาการสูงกว่าคู่ของพวกเขาไม่ใช่อินทรีย์ เที่ยว และทบทวนงานวิจัย 'meta-analysis' ของ 343 การศึกษาก่อนหน้านี้โดยที่มหาวิทยาลัยนิวคาสเซิล ตีพิมพ์ในสมุดรายวันภาษาอังกฤษของโภชนาการ พบความแตกต่างที่สำคัญระหว่างการทำการเกษตรอินทรีย์ และไม่อินทรีย์งานวิจัย นำเสนอฐานที่สลับกับอาหารที่ผลิตโดยใช้มาตรฐานอินทรีย์สามารถนำไปบริโภคเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการต้องสารต้านอนุมูลอิสระ ไม่มีแคลอรี่เพิ่มขึ้น รวมทั้งบริโภคลดอันตรายแคดเมียมและสารกำจัดศัตรูพืช ข้อความเป็นใส: วิธีฟาร์มของเรามีผลต่อคุณภาพของอาหารที่เรากินได้ เกษตรอินทรีย์แตกต่างกันได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โภชนาการอินทรีย์หนึ่งในหลักการสำคัญของเกษตรอินทรีย์คือสุขภาพและผู้ซื้อจำนวนมากเลือกอาหารอินทรีย์เพื่อหลีกเลี่ยงยาฆ่าแมลงและเพราะพวกเขาเชื่อว่ามันเป็นมีสุขภาพดีสำหรับพวกเขา แต่เป็นอินทรีย์ที่ดีสำหรับคุณ? นมศึกษาแสดงให้เห็นระบบการทำเกษตรอินทรีย์ผลิตนมซึ่งเป็นที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่แตกต่างกันให้นมจากวัวยกฟาร์มโคนมที่ไม่ใช่อินทรีย์ ในความเป็นจริงไม่มีระบบของการทำการเกษตรมีนมที่มีระดับที่สูงขึ้นของโอเมก้า 3 กรดไขมันหรือความสมดุลที่ดีต่อสุขภาพของโอเมก้า 6 การวิจัยจากกลาสโกว์และลิเวอร์พูลมหาวิทยาลัยพบระบบฟาร์มเกษตรอินทรีย์ส่งผลให้ในนมซึ่งมีค่าเฉลี่ย 68% ในระดับที่สูงขึ้นของกรดไขมันจำเป็นโอเมก้า 3 และมีสุขภาพดีโอเมก้า 3: 6. รายละเอียดกว่านมที่ไม่ใช่อินทรีย์พืชส่วนใหญ่ขึ้นไป-date วิจัยแสดงให้เห็นว่าการปลูกพืชอินทรีย์มีคุณภาพทางโภชนาการสูงกว่าคู่ที่ไม่ใช่อินทรีย์ของพวกเขา วิจัยทบทวนเป็น 'meta-analysis ของ 343 ศึกษาก่อนหน้านี้โดยนิวคาสเซิมหาวิทยาลัยและตีพิมพ์ในวารสาร British Journal of Nutrition ได้ค้นพบความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญระหว่างการทำเกษตรอินทรีย์และไม่ใช่อินทรีย์. การวิจัยนำเสนอหลักฐานที่เปลี่ยนอาหาร ผลิตโดยใช้มาตรฐานอินทรีย์สามารถนำไปสู่การบริโภคที่เพิ่มขึ้นของสารต้านอนุมูลอิสระมีคุณค่าทางโภชนาการที่พึงประสงค์โดยไม่ต้องแคลอรี่ที่เพิ่มขึ้นเช่นเดียวกับการบริโภคที่ลดลงของแคดเมียมที่อาจเป็นอันตรายและสารกำจัดศัตรูพืช ข้อความมีความชัดเจน: วิธีการที่เราฟาร์มจะมีผลต่อคุณภาพของอาหารที่เรากิน อินทรีย์เป็นที่แตกต่างกัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อินทรีย์อาหาร

หนึ่งในหลักการสำคัญของเกษตรอินทรีย์คือสุขภาพและผู้ซื้อหลาย เลือกอาหารอินทรีย์เพื่อหลีกเลี่ยงยาฆ่าแมลง และเพราะพวกเขาเชื่อว่ามันจะมีสุขภาพดีสำหรับพวกเขา แต่เป็นอินทรีย์ที่ดีสำหรับคุณ ?



ศึกษาแสดงนมอินทรีย์ระบบผลิตนมที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่แตกต่างกันกับนมจากวัวเลี้ยงที่ไม่ใช่อินทรีย์ฟาร์มโคนม . ในความเป็นจริงไม่มีระบบการทำฟาร์มของนมกับระดับที่สูงขึ้นของโอเมก้า 3 กรดไขมันหรือสมดุลสุขภาพของโอเมก้า 6 . งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยกลาสโกว์และลิเวอร์พูล พบว่า ระบบฟาร์มอินทรีย์มีผลในนมซึ่งมีเฉลี่ย 68 % สูงกว่าระดับของกรดไขมันโอเมก้า - 3 และประวัติสุขภาพ omega-3:6 กว่าไม่ใช่อินทรีย์นมพืช

.

งานวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าพืชอินทรีย์ของมากกว่าคุณค่าทางโภชนาการกว่าที่ไม่ใช่อินทรีย์ counterparts ของพวกเขา การตรวจสอบวิจัย ' อภิมานของ 343 การศึกษาโดยมหาวิทยาลัยนิวคาสเซิล และตีพิมพ์ในวารสารโภชนาการของอังกฤษ ได้พบความแตกต่างระหว่างอินทรีย์และที่ไม่ใช่อินทรีย์ .

การวิจัยแสดงหลักฐานที่สลับไปยังอาหารที่ผลิตโดยใช้มาตรฐานอินทรีย์สามารถนำไปสู่การบริโภคที่เพิ่มขึ้นของสารต้านอนุมูลอิสระที่พึงปรารถนา nutritionally โดยไม่เพิ่มแคลอรี รวมทั้งลดปริมาณแคดเมียมที่อาจเป็นอันตรายและสารกำจัดศัตรูพืช ข้อความที่ชัดเจนว่าเราฟาร์มสามารถส่งผลกระทบต่อคุณภาพของอาหารที่เรากิน อินทรีย์จะแตกต่างกัน