6. Water Helps Maintain Normal Bowe

6. Water Helps Maintain Normal Bowel Function. Adequate hydration keeps things flowing along your gastrointestinal tract and prevents constipation. When you don't get enough fluid, the colon pulls water from stools to maintain hydration -- and the result is constipation.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

6. น้ำช่วยรักษาฟังก์ชั่นลำไส้ปกติ ความชุ่มชื้นที่เพียงพอทำให้สิ่งที่ไหลไปตามทางเดินอาหารของคุณและป้องกันอาการท้องผูก เมื่อคุณไม่ได้รับน้ำเพียงพอลำไส้ใหญ่ดึงน้ำจากอุจจาระในการรักษาความชุ่มชื้น - และผลที่ได้คืออาการท้องผูก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

6 . น้ำช่วยรักษาลำไส้ทำงานปกติ พอ hydration รักษาสิ่งไหลตามทางเดินอาหารของคุณและป้องกันท้องผูก เมื่อคุณไม่ได้รับเพียงพอของของเหลว ลําไส้ใหญ่ ดึงน้ำจากอุจจาระ เพื่อรักษาความชุ่มชื้น และผลที่ได้คือท้องผูก