Consistent research has shown that

Consistent research has shown that being married is actually good for your heart. In one recent study out of New York University’s Lagone Medical Center, researchers found that married men and women had a five percent lower chance of cardiovascular disease compared to single people. Doctors aren't entirely sure why, but it's possible that since marriages typically offer a person emotional support, physical and intellectual intimacy, as well as deeper social ties to family, they might lower blood pressure and improve heart health overall.

However, another recent study out of Michigan State University plays devil’s advocate: It found that people in a bad marriage were actually more likely to experience negative cardiovascular effects, compared to people in good marriages. So it’s not necessarily about whether you’re married or not. It’s all about how happy it’s making you, and whether your relationship is healthy or strained.

“Married people seem healthier because marriage may promote health,” said Hui Liu, a Michigan State University sociologist who is an author of the study. “But it’s not that every marriage is better than none. The quality of marriage is really important.”

For single people, while you may not have the advantage of your risk of cardiovascular disease being lowered like your married counterparts, you can offset that with some other heart-healthy benefits of being single, like an increased likelihood to exercise, take care of yourself on your own, and surround yourself with close friends and family which can all act as stress reducers.

MENTAL HEALTH

Your spouse can drive you crazy. But so can isolation and loneliness. So which one wins?

According to Robin Simon, a professor of sociology at Wake Forest University, marriage has for a long time been associated with better mental health. "At this point, hundreds of studies document a robust relationship between marriage and improved mental health: Married people report significantly fewer symptoms of depression and are significantly less likely to abuse substances than their non-married counterparts," Simon writes in Psychiatry Weekly. "This is because marriage provides social support — including emotional, financial, and instrumental support. Also, married people have greater psychosocial (or coping) resources than the non-married — higher self-esteem and greater mastery."

At the same time, not having a spouse doesn’t necessarily mean you’re doomed to loneliness forever. In fact, it might mean the opposite. With more time at your disposal, you may have more friends to surround yourself with. Single people are far more likely to have a big group of people around them more often, which can make up for the "loneliness" they might feel in the romantic sense. And let's be straightforward: When you're single, you have less drama to deal with, and therefore less headache.

OBESITY

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การวิจัยที่สอดคล้องกันได้แสดงให้เห็นว่าแต่งงานเป็นจริงดีสำหรับหัวใจของคุณ ในการศึกษาล่าสุดที่ออกมาจากศูนย์การแพทย์ lagone มหาวิทยาลัยนิวยอร์ก , นักวิจัยพบว่าผู้ชายที่แต่งงานแล้ว และผู้หญิงมีโอกาสเป็นร้อยละห้าของโรคหัวใจและหลอดเลือดลดลงเมื่อเทียบกับ คน เดียว แพทย์ไม่ได้ทั้งหมด ว่า ทำไม แต่มันก็เป็นไปได้ว่าตั้งแต่แต่งงานมักจะมีคนอารมณ์ทางกายภาพและความใกล้ชิดทางปัญญา ตลอดจนความสัมพันธ์ลึก สังคม ครอบครัว ก็อาจลดความดันโลหิต และช่วยให้สุขภาพหัวใจโดยรวมอย่างไรก็ตาม อีกหนึ่งการศึกษาล่าสุดจากมหาวิทยาลัยรัฐมิชิแกนเล่นปีศาจสนับสนุนพบว่า ผู้คนในการแต่งงานที่แย่จริง ๆ มีแนวโน้มที่จะ ประสบการณ์ ผลเลือดเป็นลบ เมื่อเทียบกับประชาชนในการแต่งงานที่ดี มันไม่ได้เกี่ยวกับว่าคุณแต่งงานแล้ว หรือไม่ มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับความสุขยังไง มันทำให้คุณและไม่ว่าความสัมพันธ์ของคุณแข็งแรงดี หรือเครียด" การแต่งงาน ดูมีสุขภาพดี เพราะการแต่งงานอาจส่งเสริมสุขภาพ , " กล่าวว่าฮุยหลิว , มหาวิทยาลัยรัฐมิชิแกนนักสังคมวิทยาที่เป็นผู้เขียนของการศึกษา " แต่ไม่ใช่ทุกงาน ดีกว่าไม่มี คุณภาพของงานเป็นสำคัญ "คนเดียว , ในขณะที่คุณอาจไม่ได้ประโยชน์จากความเสี่ยงของโรคหัวใจจะลดลงเหมือนคู่แต่งงานของคุณคุณสามารถชดเชยให้กับบางอื่น ๆเพื่อสุขภาพหัวใจผลประโยชน์ของการเป็นโสด เหมือนเพิ่มโอกาสในการออกกำลังกาย ดูแลตัวเองด้วยตัวเอง และล้อมรอบตัวเองกับเพื่อนสนิทและครอบครัวซึ่งสามารถทั้งหมด ทำหน้าที่ลดความเครียดสุขภาพจิตคู่สมรสของคุณสามารถไดรฟ์คุณบ้า แต่เพื่อให้สามารถแยกและความเหงา แล้วใครชนะล่ะ ?ตามโรบินไซมอน ศาสตราจารย์ด้านสังคมวิทยาที่มหาวิทยาลัยเวคฟอเรสต์ การแต่งงานได้เป็นเวลานานแล้วที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิตที่ดีขึ้น . " ณจุดนี้ หลายร้อยของการศึกษาเอกสารความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งระหว่างการแต่งงานและการปรับปรุงสุขภาพจิต : แต่งงาน คนรายงานอาการน้อยลงอย่างมีนัยสําคัญของภาวะซึมเศร้าและมีมากน้อยมีแนวโน้มที่จะสารเสพติดมากกว่าไม่แต่งงานคู่ของพวกเขา , " Simon เขียนในจิตเวชรายสัปดาห์ " นี้เป็นเพราะแต่งงานให้การสนับสนุนทางสังคม ได้แก่ อารมณ์ การเงิน และสนับสนุนเครื่องมือ นอกจากนี้ คนแต่งงานกันมีมากขึ้น ด้านจิตสังคม ( หรือปัญหา ) ทรัพยากรมากกว่าไม่แต่งงาน - การเห็นคุณค่าในตนเองสูงกว่า และรอบรู้มากขึ้น . "ในเวลาเดียวกัน ไม่มีคู่สมรส ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องเหงาตลอดไป ในความเป็นจริงมันอาจจะหมายถึงตรงข้าม มีเวลามากขึ้นในการกำจัดของคุณ คุณอาจจะมีเพื่อนมากกว่าที่จะล้อมรอบตัวเองด้วย คน โสดอยู่ห่างไกลมีแนวโน้มที่จะมีกลุ่มใหญ่ของผู้คนรอบ ๆพวกเขาบ่อย ซึ่งสามารถชดเชยให้กับ " ความเหงา " พวกเขาอาจจะรู้สึกในความรู้สึกโรแมนติก และขอพูดตรงๆ : ตอนคุณโสด คุณมีละครน้อยที่จะจัดการกับและดังนั้นจึงไม่ปวดหัวโรคอ้วน