To find out what your triggers are,

To find out what your triggers are, keep a log for a few days and note when asthma attacks occur. It is a trigger dust? Animal hair? By keeping track of your symptoms and when they occur, you can learn which substances trigger asthma attacks. Or perhaps it's situational, wherein you have an asthma attack triggered when you breathe in cold air, for example. In that case, it would be advised to limit your outdoor exposure during winter months, or wear a scarf over your mouth to help warm the air that you breathe in.

Your doctor may mention a peak flow meter. This is an instrument you use daily to measure your lungs' strength and efficiency. It can help you predict when an asthma attack is going to happen. Should you have an attack, remember to keep calm.

This may be difficult for you if you've just been diagnosed with asthma, but once you become experienced at this, you will be able to do this easily. Place your hands palms down in your lap and focus on breathing in slowly. Try not to take big gulps of air. The attack should subside in 5 to 10 minutes. However, if symptoms don't go away, go to the hospital or call an ambulance immediately, so that you get medical intervention right away.

Our existence depends on breath and an acute asthma attack can make it almost impossible to breathe. No wonder these attacks are so scary for both the affected person and for onlookers.

Knowing the basics of asthma treatment is essential when trying to help someone experiencing an attack.

Maybe you are having dinner with a friend and all of a sudden, she looks panic stricken and gasps for breath. Or perhaps your children's friends have come over to your house and your daughter screams that her best friend can't breathe.

Do you know how to deal with these situations? If you are able to provide the right asthma treatment, it might possibly save someone's life.

How to Help Someone Having an Asthma Attack

* During a bout of asthma, patients find it easier to breathe while sitting up than lying down. So help them get into a comfortable sitting position.

* Most asthma patients know what they need to do to deal with an attack. So it is best to ask them. Ask if they have an inhaler and where it is. If they don't have one, ask them if you should call for help.

Many asthma patients carry not only an inhaler, but a written instruction card as well. An asthma attack can temporarily rob the patient of his ability to speak.

In such situations, an instruction card explaining what needs to be done can be invaluable. If there is such a card, just do as it says.

* Help them use the inhaler. An inhaler is designed to deliver a specific dose of asthma medication. The medication relaxes the patient's airways and helps restore normal breathing.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หาทริกเกอร์ของคุณคืออะไร เก็บล็อกสำหรับกี่วันและหมายเหตุเมื่อเกิดหืด มันเป็นฝุ่นทริกเกอร์ ขนสัตว์หรือไม่ โดยติดตามอาการของคุณและเมื่อเกิดขึ้น คุณสามารถเรียนรู้สารที่ทำให้เกิดหืด หรือบางทีก็ตอบ นั้นคุณจะเป็นโรคหืดทริกเกอร์เมื่อคุณหายใจในอากาศเย็น ตัวอย่าง ในกรณี มันจะถูกควรจำกัดของภายนอกในระหว่างฤดูหนาว หรือสวมใส่ผ้าพันคอกว่าปากของคุณจะช่วยอุ่นอากาศที่คุณหายใจในแพทย์ของคุณอาจพูดถึงเครื่องวัดการไหลสูงสุด นี้เป็นเครื่องมือที่คุณใช้ทุกวันเพื่อวัดความแข็งแรงของปอดและประสิทธิภาพ มันสามารถช่วยคุณทำนายเมื่อเป็นโรคหืดจะเกิดขึ้น คุณควรมีโจมตี จำให้สงบนี้อาจจะยากสำหรับคุณถ้าคุณได้เพียงแค่รับการวินิจฉัยกับโรคหอบหืด แต่เมื่อคุณเป็นประสบการณ์ที่นี้ คุณจะสามารถทำได้อย่างง่ายดาย ใส่ปาล์มมือของคุณลงในตักและเน้นในหายใจช้า พยายามที่ไม่ใช้ gulps ใหญ่ของอากาศ การโจมตีจะเบาบางใน 5 ถึง 10 นาที อย่างไรก็ตาม ถ้าอาการไม่หายไป ไปโรงพยาบาลหรือเรียกรถพยาบาลมีทันที เพื่อให้คุณได้รับการแทรกแซงทางการแพทย์ทันทีของเรามีอยู่ขึ้นอยู่กับลมหายใจ และหืดเฉียบพลันสามารถทำให้แทบไม่หายใจ พบการโจมตีเหล่านี้จะน่ากลัวมาก สำหรับทั้งผู้ที่ได้รับผลกระทบ และ onlookersรู้พื้นฐานของการรักษาโรคหอบหืดเป็นสิ่งจำเป็นเมื่อพยายามช่วยเหลือผู้ประสบการโจมตีMaybe you are having dinner with a friend and all of a sudden, she looks panic stricken and gasps for breath. Or perhaps your children's friends have come over to your house and your daughter screams that her best friend can't breathe.Do you know how to deal with these situations? If you are able to provide the right asthma treatment, it might possibly save someone's life.How to Help Someone Having an Asthma Attack* During a bout of asthma, patients find it easier to breathe while sitting up than lying down. So help them get into a comfortable sitting position.* Most asthma patients know what they need to do to deal with an attack. So it is best to ask them. Ask if they have an inhaler and where it is. If they don't have one, ask them if you should call for help.Many asthma patients carry not only an inhaler, but a written instruction card as well. An asthma attack can temporarily rob the patient of his ability to speak.In such situations, an instruction card explaining what needs to be done can be invaluable. If there is such a card, just do as it says.* Help them use the inhaler. An inhaler is designed to deliver a specific dose of asthma medication. The medication relaxes the patient's airways and helps restore normal breathing.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เพื่อหาสิ่งที่เรียกคุณเก็บบันทึกสำหรับไม่กี่วันและทราบเมื่อเกิดโรคหอบหืด มันเป็นฝุ่นทริกเกอร์? ผมสัตว์? โดยการติดตามอาการของคุณและเมื่อพวกเขาเกิดขึ้นคุณสามารถเรียนรู้ซึ่งสารที่ก่อให้เกิดโรคหอบหืด หรือบางทีมันเป็นสถานการณ์ที่นั้นคุณมีโรคหอบหืดเรียกเมื่อคุณหายใจในอากาศที่หนาวเย็นเช่น ในกรณีที่มันจะได้รับการแนะนำให้ จำกัด การสัมผัสกลางแจ้งของคุณในช่วงฤดูหนาวหรือสวมผ้าพันคอมากกว่าปากของคุณจะช่วยให้อุ่นอากาศที่คุณหายใจเข้า. แพทย์ของคุณอาจพูดถึงเครื่องวัดการไหลสูงสุด นี้เป็นเครื่องมือที่ใช้ในชีวิตประจำวันคุณในการวัดความแข็งแรงและประสิทธิภาพปอดของคุณ ' มันสามารถช่วยให้คุณคาดการณ์เมื่อโรคหอบหืดที่จะเกิดขึ้น คุณควรจะมีการโจมตีอย่าลืมที่จะรักษาความสงบ. นี้อาจจะเป็นเรื่องยากสำหรับคุณถ้าคุณได้รับเพียงการวินิจฉัยที่มีโรคหอบหืด แต่เมื่อคุณกลายเป็นประสบการณ์ที่นี้คุณจะสามารถที่จะทำเช่นนี้ได้อย่างง่ายดาย วางฝ่ามือมือของคุณลงในตักของคุณและมุ่งเน้นการหายใจช้า พยายามที่จะไม่ใช้ gulps ใหญ่ของอากาศ การโจมตีควรจะบรรเทาใน 5 ถึง 10 นาที แต่ถ้าอาการไม่หายไปให้ไปที่โรงพยาบาลหรือเรียกรถพยาบาลทันทีเพื่อที่คุณจะได้รับการแทรกแซงทางการแพทย์ทันที. การดำรงอยู่ของเราขึ้นอยู่กับลมหายใจและโรคหอบหืดเฉียบพลันสามารถทำให้มันเป็นไปไม่ได้เกือบที่จะหายใจ ไม่น่าแปลกใจการโจมตีเหล่านี้จึงเป็นที่น่ากลัวสำหรับทั้งสองคนที่ได้รับผลกระทบและผู้เข้าชม. รู้พื้นฐานของการรักษาโรคหอบหืดเป็นสิ่งจำเป็นเมื่อพยายามที่จะช่วยให้คนประสบการโจมตี. บางทีคุณอาจจะมีอาหารค่ำกับเพื่อนและทั้งหมดในทันทีที่เธอมองความตื่นตระหนก เสียใจและอ้าปากค้างสำหรับการหายใจ หรือบางทีเพื่อนของเด็ก ๆ ได้มาที่บ้านของคุณและลูกสาวของคุณกรีดร้องว่าเพื่อนสนิทของเธอไม่สามารถหายใจ. คุณรู้วิธีการจัดการกับสถานการณ์เหล่านี้หรือไม่ ถ้าคุณมีความสามารถที่จะให้การรักษาโรคหอบหืดขวาก็อาจจะช่วยชีวิตของใครบางคน. วิธีการช่วยเหลือคนที่มีการหอบหืดโจมตี* ในระหว่างการแข่งขันของโรคหอบหืดผู้ป่วยพบว่ามันง่ายต่อการหายใจขณะนั่งขึ้นกว่านอนลง ดังนั้นช่วยให้พวกเขาได้รับในท่านั่งสบาย. * ผู้ป่วยโรคหอบหืดส่วนใหญ่รู้ว่าสิ่งที่พวกเขาต้องทำในการจัดการกับการโจมตี ดังนั้นจึงเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่จะถามพวกเขา ถามว่าพวกเขามีการหายใจและการที่มันเป็น หากพวกเขาไม่ได้หนึ่งถามพวกเขาว่าคุณควรจะโทรขอความช่วยเหลือ. ผู้ป่วยโรคหอบหืดหลายคนไม่เพียง แต่ดำเนินการหายใจ แต่บัตรการเรียนการสอนเขียนได้เป็นอย่างดี โรคหอบหืดสามารถปล้นชั่วคราวของผู้ป่วยความสามารถของเขาที่จะพูด. ในสถานการณ์เช่นบัตรการเรียนการสอนอธิบายสิ่งที่ต้องทำสามารถล้ำค่า หากมีบัตรดังกล่าวเพียงแค่ทำตามที่กล่าว. * ช่วยให้พวกเขาใช้ยาสูดพ่น ยาสูดพ่นถูกออกแบบมาเพื่อส่งมอบยาที่เฉพาะเจาะจงของยาโรคหอบหืด ยาผ่อนคลายของผู้ป่วยทางเดินหายใจและช่วยฟื้นฟูการหายใจปกติ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เพื่อหาสิ่งที่ทริกเกอร์ของคุณ เก็บบันทึกไม่กี่วันและทราบเมื่อการโจมตีหืดเกิดขึ้น มันเรียกฝุ่น ? ผมสัตว์ โดยติดตามการรักษาของอาการของคุณและเมื่อพวกเขาเกิดขึ้นคุณสามารถเรียนรู้ซึ่งสารที่กระตุ้นหืดโจมตี หรือบางทีมันเป็นสถานการณ์ที่นั้นคุณมีหืดเรียกเมื่อคุณหายใจในอากาศที่เย็นเช่น ในกรณีนั้นก็จะทราบเพื่อ จำกัด แสงกลางแจ้งของคุณในระหว่างฤดูหนาวเดือน หรือสวมผ้าพันคอปิดปากของคุณเพื่อช่วยให้อุ่นอากาศที่คุณหายใจ

คุณหมอของคุณอาจจะพูดถึงเครื่องวัดการไหลสูงสุด . นี้เป็นเครื่องมือที่คุณใช้ทุกวันเพื่อวัดของปอด ความแข็งแรง และประสิทธิภาพ มันสามารถช่วยให้คุณทำนายเมื่อหืดเกิดขึ้น คุณควรมีการโจมตี จำไว้

ใจเย็นๆ ก่อนนี้อาจจะยากสำหรับคุณ ถ้าคุณเพิ่งได้รับการวินิจฉัยกับโรคหอบหืด แต่เมื่อคุณเป็นประสบการณ์ที่คุณจะสามารถทำเช่นนี้ได้อย่างง่ายดาย สถานที่มือของคุณปาล์มลงในตักของคุณและมุ่งเน้นไปที่การหายใจช้าๆ พยายามที่จะไม่ใช้แก้วใหญ่ของอากาศ การโจมตีจะบรรเทาลงใน 5 ถึง 10 นาที อย่างไรก็ตาม ถ้าอาการยังไม่หาย ไปโรงพยาบาลหรือเรียกรถพยาบาลทันทีเพื่อให้คุณได้รับการแทรกแซงทางการแพทย์ทันที

การดำรงอยู่ของเราขึ้นอยู่กับลมหายใจ และการโจมตีหอบหืดเฉียบพลันสามารถทำให้มันเป็นไปไม่ได้เกือบที่จะหายใจ ไม่สงสัยว่า การโจมตีเหล่านี้จะน่ากลัว ทั้ง คนได้รับผลกระทบ และผู้ชม

รู้พื้นฐานของการรักษาโรคหืดเป็นสิ่งจำเป็นเมื่อพยายามที่จะช่วยคนประสบการโจมตี .

บางทีคุณอาจจะกินข้าวเย็นกับเพื่อน แล้วจู่ๆ เธอก็ดูแตกตื่น และหอบหายใจ หรือบางทีเพื่อนของคุณเด็กมาที่บ้านเธอและลูกสาวคุณกรีดร้องที่เป็นเพื่อนสนิทเธอหายใจไม่ออก

คุณรู้วิธีที่จะจัดการกับสถานการณ์เหล่านี้ ถ้าคุณสามารถที่จะให้การรักษาหืดที่ถูกต้อง มันอาจช่วยชีวิตของใครบางคน

วิธีที่จะช่วยให้ใครบางคนต้องหืด

* ในระหว่างการแข่งขัน หืด ผู้ป่วยที่พบว่ามันง่ายที่จะหายใจในขณะนั่งมากกว่านอน เพื่อช่วยให้พวกเขาได้รับในท่านั่งสบาย

* สุดหืด ผู้ป่วยทราบว่าสิ่งที่พวกเขาต้องทำเพื่อจัดการกับการโจมตี ดังนั้นจึงเป็นที่ดีที่สุดที่จะถามพวกเขา ถามว่าพวกเขามีเครื่องพ่นยา แล้วมันอยู่ไหน ถ้าพวกเขาไม่ได้มีหนึ่งถามพวกเขาหากคุณควรขอความช่วยเหลือ

หลายโรคหอบหืดผู้ป่วยถือไม่เพียง แต่เป็นเครื่องพ่นยา แต่เขียนวิธีใช้บัตรเช่นกัน หืดชั่วคราวสามารถปล้นผู้ป่วยของความสามารถของเขาที่จะพูด

ในสถานการณ์เช่นนี้ บัตรคําสั่งอธิบายสิ่งที่ต้องทำสามารถที่หาค่ามิได้ หากมีการ์ดดังกล่าว แค่ทำตามที่เขาบอก

* ช่วยให้พวกเขาใช้เครื่องพ่นยา