Junk food is any food with very low

Junk food is any food with very low nutritional value it is usual food bought from fast food outlets such as Mac Donlads, it could have a lot of sugar added as well as a lot of staurated fat and salt. To much of all of the above are bad for you and are addictive. Saturated fat is not bad for you and is needed in a diet but too much saturated fat is bad for you as it will make you fat and also cause you to gain weight. Too much salt and sugar is also not good for you in your diet it is okay in moderation. But too much salt is unhealthy for the heart and to much sugar is unhealthy and rots teeth, eating refined sugar makes your pancrease secretes more insuline so that your body dosen't have a dangerous spike in blood pressure. The junk food we eat contains carbohydrates and proteins but they are not the ones we need ie the good carbohydrates and proteins so after we eat junk food our blood pressure drops leaving us tired and lathargic. "We think junk food are fatty which they are but junk food is just a named used for foods with low nutritional value that are high in sugar, salt and simple carbohydrates.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหารขยะคือ อาหารใด ๆ ที่ มีคุณค่าทางโภชนาการต่ำมากมันเป็นอาหารปกติที่ซื้อจากร้านอาหารเช่น Mac Donlads มีจำนวนมากของน้ำตาลและไขมัน staurated และเกลือ ไปทั้งหมดข้างต้นจะไม่ดีสำหรับคุณและมีการเสพติด ไขมันอิ่มตัวไม่ดีสำหรับคุณ และไม่จำเป็นในอาหารที่มี แต่ไขมันอิ่มตัวมากเกินไปเป็นคุณจะทำให้อ้วน และยัง ทำให้คุณน้ำหนักลด เกลือและน้ำตาลมากเกินไปจะไม่ดีสำหรับคุณในอาหารของคุณมันไม่เป็นไรแต่ แต่เกลือมากเกินไปไม่แข็งแรงสำหรับหัวใจ และให้น้ำตาลมากไม่แข็งแรง และทำให้น้ำตาลของ pancrease secretes insuline เพิ่มเติมเพื่อที่ใส่ไว้หายร่างกายของคุณมีเข็มเป็นอันตรายในเลือดกลั่น rots ฟัน รับประทานอาหาร อาหารขยะที่เรากินประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตและโปรตีน แต่พวกเขาไม่ใช่คนเราต้องการคือคาร์โบไฮเดรตที่ดี และโปรตีนดังนั้นหลังจากที่เรากินอาหารขยะ ของเราเลือดหยดออกจากเราเหนื่อย และ lathargic "เราคิดว่า อาหารขยะมีไขมันที่มี แต่อาหารขยะ เพียงมีชื่อใช้สำหรับอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการต่ำที่มีน้ำตาล สูงคาร์โบไฮเดรตเกลือ และเรียบง่าย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาหารขยะเป็นอาหารใด ๆ ที่มีคุณค่าทางโภชนาการต่ำมากเป็นอาหารปกติท​​ี่ซื้อมาจากร้านอาหารจานด่วนเช่น Mac Donlads ก็อาจมีจำนวนมากของน้ำตาลเพิ่มเป็นจำนวนมากของไขมัน staurated และเกลือ มากของทั้งหมดข้างต้นจะไม่ดีสำหรับคุณและเสพติด ไขมันอิ่มตัวไม่ได้เลวร้ายสำหรับคุณและเป็นสิ่งจำเป็นในอาหาร แต่ไขมันอิ่มตัวมากเกินไปไม่ดีสำหรับคุณที่จะทำให้คุณอ้วนและยังทำให้คุณได้รับน้ำหนัก เกลือมากเกินไปและน้ำตาลยังเป็นไม่ดีสำหรับคุณในอาหารของคุณจะถูกในปริมาณที่พอเหมาะ แต่เกลือมากเกินไปเป็นโรคหัวใจและน้ำตาลมากเป็นโรคเน่าและฟันกินน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ทำให้ตับอ่อนหลั่งของคุณ insuline มากขึ้นเพื่อให้ร่างกายของคุณ dosen't มีเข็มที่เป็นอันตรายในความดันโลหิต อาหารขยะที่เรากินมีคาร์โบไฮเดรตและโปรตีน แต่พวกเขาจะไม่ได้คนที่เราต้องการคือคาร์โบไฮเดรตที่ดีและโปรตีนดังนั้นหลังจากที่เรากินอาหารขยะความดันโลหิตของเราลดลงออกจากเราเหนื่อยและ lathargic "เราคิดว่าเป็นอาหารขยะไขมันที่พวกเขามี แต่อาหารขยะเป็นเพียงชื่อที่ใช้สำหรับอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการต่ำที่มีความสูงในน้ำตาลเกลือและคาร์โบไฮเดรตที่เรียบง่าย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

任何帐号的垃圾食物是食物与非常低的nutritional值这是快餐食品，从usual买Mac，如Donlads outlets As它可能有一个说了很多糖和脂肪作为一staurated和很多盐。“多坏的，是所有在你的是令人上瘾的。Saturated和脂肪是不坏，你是需要在一个形式和饱和脂肪是坏的，但太多的和你一样它将让你的脂肪，因为你的重量，而且还获得过多的盐和糖。不好的是，你也可以在你的形式！好的。但是在moderation太多是不健康的心脏和盐，糖和太多的不健康的饮食，是rots teethrefined糖的分泌，使更多的insuline；SO这也有一个身体.在检查dangerous上升压力。我们吃垃圾食物包括碳水化合物）和蛋白-但他们是不是我们的好ones即碳水化合物和需要。所以我们吃垃圾食物蛋白后，我们离开我们的血液压力和lathargic drops tired。“我们认为垃圾食物是脂肪但他们是垃圾食品，但这是只是一个叫低值，与用foods nutritional这是高盐和糖，在简单的碳水化合物。