Drinking water before meals can hel

Drinking water before meals can help people to lose weight, says a US study.
Scientists from Virginia found that slimmers can lose an average of 5lb extra if they drink two glasses of water three times a day before meals.
While drinking water can make you feel full on zero calories, say researchers, too much water can also lead to serious health problems.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

น้ำดื่มก่อนอาหารสามารถช่วยท่านในการลดน้ำหนัก กล่าวว่า การศึกษาของสหรัฐอเมริกานักวิทยาศาสตร์จากเวอร์จิเนียพบว่า slimmers สามารถสูญเสียเฉลี่ย 5 ปอนด์เสริมหากดื่มแก้วสองน้ำสามเที่ยวต่อวันก่อนอาหารในขณะที่น้ำดื่มสามารถทำให้คุณรู้สึกเต็มบนศูนย์แคลอรี่ พูดนักวิจัย น้ำมากเกินไปสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพร้ายแรง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การดื่มน้ำก่อนอาหารสามารถช่วยให้คนที่จะลดน้ำหนักกล่าวว่าการศึกษาในสหรัฐอเมริกา.
นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยเวอร์จิเนียพบว่า Slimmers สามารถสูญเสียเฉลี่ยของ£ 5 พิเศษถ้าพวกเขาดื่มสองแก้วน้ำวันละสามครั้งก่อนอาหาร.
ในขณะที่การดื่มน้ำสามารถทำให้คุณรู้สึก เต็มรูปแบบในศูนย์แคลอรี่กล่าวว่านักวิจัย, น้ำมากเกินไปนอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่รุนแรง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การดื่มน้ำก่อนอาหาร จะช่วยให้ผู้คนลดน้ำหนัก บอกว่า การศึกษาเรานักวิทยาศาสตร์จากเวอร์จิเนียพบว่า slimmers สามารถสูญเสียเฉลี่ยของ 5lb พิเศษหากพวกเขาดื่มน้ำ วันละ 3 ครั้ง ก่อนอาหาร สองแก้วในขณะที่การดื่มน้ำสามารถทำให้คุณรู้สึกอิ่มในศูนย์แคลอรี นักวิจัยกล่าว น้ำมากเกินไปยังสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง