Dark chocolate increases blood flow

Dark chocolate increases blood flow to the brain as well as to the heart, so it can help improve cognitive function. Dark chocolate also helps reduce your risk of stroke.

Dark chocolate also contains several chemical compounds that have a positive effect on your mood and cognitive health. Chocolate contains phenylethylamine (PEA), the same chemical your brain creates when you feel like you're falling in love. PEA encourages your brain to release endorphins, so eating dark chocolate will make you feel happier.

Dark chocolate also contains caffeine, a mild stimulant. However, dark chocolate contains much less caffeine than coffee. A 1.5 ounce bar of dark chocolate contains 27 mg of caffeine, compared to the 200 mg found in an eight ounce cup of coffee.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ช็อกโกแล็ตเข้มเพิ่มการไหลเวียนเลือดไปสมองเช่นเป็นหัวใจ ดังนั้นจึงสามารถช่วยปรับปรุงฟังก์ชันการรับรู้ ช็อกโกแลตสีเข้มช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองช็อกโกแลตสีเข้มยังประกอบด้วยสารประกอบทางเคมีต่าง ๆ ที่มีผลดีต่ออารมณ์และการรับรู้สุขภาพของคุณ ช็อกโกแลตประกอบด้วย phenylethylamine (ถั่ว), สารเคมีเดียวกันสร้างสมองของคุณเมื่อคุณรู้สึกเหมือนคุณกำลังตกหลุมรัก ดอกอัญชัญกระตุ้นสมองของคุณจะปล่อยเอ็นดอร์ฟิน เพื่อกินช็อกโกแลตสีเข้มจะทำให้คุณรู้สึกมีความสุขช็อกโกแลตสีเข้มยังประกอบด้วยคาเฟอีน กระตุ้นอ่อน อย่างไรก็ตาม ช็อกโกแล็ตเข้มประกอบด้วยคาเฟอีนมากน้อยกว่ากาแฟ บาร์ 1.5 ออนซ์ของช็อกโกแล็ตเข้มประกอบด้วย 27 มิลลิกรัมของคาเฟอีน เมื่อเทียบกับ mg 200 ที่พบในการถ้วยกาแฟ 8 ออนซ์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ช็อคโกแลตเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในสมองเช่นเดียวกับหัวใจเพื่อที่จะสามารถช่วยในการปรับปรุงการทำงานทางปัญญา ช็อคโกแลตยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง. ช็อคโกแลตยังมีสารเคมีหลายอย่างที่มีผลกระทบในเชิงบวกต่ออารมณ์และสุขภาพองค์ความรู้ของคุณ ช็อคโกแลตมี phenylethylamine (กฟภ.) ซึ่งเป็นสารเคมีที่สมองของคุณเหมือนกันสร้างเมื่อคุณรู้สึกว่าคุณกำลังตกหลุมรัก กฟภ. จะกระตุ้นให้สมองของคุณจะปล่อย endorphins ดังนั้นการกินช็อคโกแลตจะทำให้คุณรู้สึกมีความสุข. ช็อคโกแลตยังมีคาเฟอีนกระตุ้นอ่อน อย่างไรก็ตามช็อคโกแลตที่มีคาเฟอีนน้อยกว่ากาแฟ บาร์ 1.5 ออนซ์ของช็อคโกแลตมี 27 มิลลิกรัมของคาเฟอีนเมื่อเทียบกับ 200 มก. พบในถ้วยออนซ์แปดของกาแฟ