Innovative approaches involving self-help books or internet-based self-help programs have been shown to help reduce or treat depression in numerous studies in Western countries (Andrews et al, 2011).
วิธีการใหม่ที่เกี่ยวข้องกับการช่วยตัวเองหนังสือหรืออินเทอร์เน็ตที่ใช้โปรแกรมช่วยตัวเองได้รับการแสดงเพื่อช่วยลดหรือรักษาภาวะซึมเศร้าในการศึกษาจำนวนมากในประเทศตะวันตก(แอนดรู et al, 2011)