Sit down on the seat , Looking stra

Sit down on the seat , Looking straight forward himself with both hands on the handle. Foot placed on a footstool Labor to exert knee kickers. The upper body should be stable during pedaling. Do not bend or twist the hea

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นั่งลงบนนั่ง มองตรงไปข้างหน้าตัวเอง ด้วยสองมือบนหมายเลขอ้างอิง วางเท้าบน footstool แรงโหม kickers เข่า ร่างกายส่วนบนควรมีเสถียรภาพระหว่าง pedaling ไม่งอ หรือบิดตัว hea

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นั่งลงบนที่นั่ง, กำลังมองตรงไปข้างหน้าตัวเองด้วยมือทั้งสองที่จับ เท้าวางอยู่บนที่วางเท้าแรงงานออกแรงถีบหัวเข่า ร่างกายส่วนบนควรจะมีเสถียรภาพในการใช้ถีบ ไม่งอหรือบิดนี่แหละ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นั่งลงบนที่นั่งมองตรงไปข้างหน้าตัวเองด้วยมือทั้งสองเมื่อจัดการ เท้าวางบนรองเท้าแรงงานออกแรงถีบเข่า ร่างกายส่วนบนควรมีเสถียรภาพตลอดมา ไม่งอหรือบิด พ.