Drink water a half hour before meal

Drink water a half hour before meals. One study showed that drinking water a half hour before meals increased weight loss by 44% over 3 months

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ดื่มน้ำทุกครึ่งชั่วโมงก่อนอาหาร หนึ่งการศึกษาพบว่า น้ำดื่มก่อนอาหารครึ่งชั่วโมงเพิ่มขึ้นน้ำหนัก 44% 3 เดือน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ดื่มน้ำครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการดื่มน้ำครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหารการสูญเสียน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นจาก 44% ในช่วง 3 เดือน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ดื่มน้ำครึ่งชั่วโมงก่อนอาหาร การศึกษาหนึ่งพบว่า การดื่มน้ำก่อนอาหารครึ่งชั่วโมงเพิ่มน้ำหนักขาดทุนโดย 44% มากกว่า 3 เดือน