Increasing Pleasant ActivitiesInter

Increasing Pleasant Activities
Interventions based on increasing pleasant events grew out of behavioral theories suggesting that depression results from a deficit in response-contingent positive reinforcement. Under this strategy, depressed individuals are encouraged to increase their rates of engagement in pleasant activities, such as socializing, being in nature, being creative, and being physically active. Although such interventions are successful in decreasing depression, as for relaxation therapies, a clear understanding of the mechanisms underlying their effectiveness of the mechanisms underlying their effectiveness has remained elusive (Lewinsohn & Gotlib, 1995).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เพิ่มกิจกรรมดีแทรกแซงอิงเพิ่มกิจกรรมดีเติบโตมาจากทฤษฎีพฤติกรรมบอกว่า ภาวะซึมเศร้าเกิดจากการขาดดุลในการตอบสนองอาจเกิดการเสริมแรงทางบวก ภายใต้กลยุทธ์นี้ หดหู่บุคคลขอแนะนำให้เพิ่มอัตราการมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่พอใจ เช่นสังสรรค์ ในธรรมชาติ สรรค์ สมาธิ และ แม้ว่าการแทรกแซงดังกล่าวจะประสบความสำเร็จในการลดภาวะซึมเศร้า ส่วนพักผ่อนรักษา ให้เข้าใจกลไกพื้นฐานประสิทธิภาพของกลไกพื้นฐานประสิทธิภาพยังคง เข้าใจยาก (Lewinsohn & Gotlib, 1995)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เพิ่มขึ้นก็ดีกิจกรรม
การแทรกแซงตามที่การเพิ่มเหตุการณ์ที่น่ารื่นรมย์งอกออกมาจากทฤษฎีพฤติกรรมบอกว่าผลจากภาวะซึมเศร้าขาดดุลในการตอบสนอง-ผูกพันการเสริมแรงบวก ภายใต้กลยุทธ์นี้บุคคลที่มีภาวะซึมเศร้ามีกำลังใจที่จะเพิ่มอัตราของพวกเขามีส่วนร่วมในกิจกรรมที่น่าพอใจเช่นสังคมอยู่ในธรรมชาติความคิดสร้างสรรค์และการเคลื่อนไหวร่างกาย แม้ว่าการแทรกแซงดังกล่าวจะประสบความสำเร็จในการลดภาวะซึมเศร้าเป็นสำหรับการบำบัดผ่อนคลายความเข้าใจที่ชัดเจนของกลไกพื้นฐานประสิทธิผลของกลไกพื้นฐานประสิทธิภาพของพวกเขายังคงเข้าใจยาก (Lewinsohn & Gotlib, 1995)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เพิ่มกิจกรรมที่ถูกใจการแทรกแซงจากเพิ่มเพลิดเพลินกิจกรรมเพิ่มขึ้นจากพฤติกรรมทฤษฎีบอกว่าภาวะซึมเศร้าเป็นผลจากดุลในการตอบสนองที่เป็นบวกการเสริมแรง ภายใต้กลยุทธ์นี้บุคคลหดหู่จะสนับสนุนให้มีการเพิ่มอัตราการมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่ถูกใจ เช่น สังคมอยู่ในธรรมชาติ การสร้างสรรค์ และการใช้งานจริง . แม้ว่ามาตรการดังกล่าวจะประสบความสําเร็จในการลดภาวะซึมเศร้า ในขณะที่การบำบัดผ่อนคลาย , ความเข้าใจที่ชัดเจนของกลไกพื้นฐานของประสิทธิภาพของกลไกพื้นฐานประสิทธิภาพของพวกเขายังคงเข้าใจยาก ( ลูอินเซิ่น & gotlib , 1995 )