The Marvelous Properties of Gamma B

The Marvelous Properties of Gamma Brain Waves
Blog meditation
1 comment
What are Gamma Brain Waves?

Don’t confuse gamma brain waves with gamma rays… If you’re picturing a lab experiment gone bad – as in the Incredible Hulk – rest assured, gamma rays and gamma brain waves are NOT the same thing.

Gamma rays are the most energetic waves in the electromagnetic spectrum. On Earth, nuclear explosions and lightning produce gamma rays.

The ONLY similarity between a gamma ray and a gamma brain wave is that their frequency is extremely fast, with a small amplitude.

Gamma brain waves are a frequency pattern of normal brain activity that measures between 25 and 100 Hz, with around 40 Hz being typical in humans. Gamma waves were essentially unknown before the development of digital EEG (electroencephalography) recorders, since analog electroencephalography could not measure brain waves at that high frequency (their upper limit is about 25 Hz). Neuroscientists are beginning to discover the marvelous properties of the brain when it produces the gamma frequency.

Gamma brain waves are the fastest brainwave frequency with the smallest amplitude. They are associated with the “feeling of blessings” reported by experienced meditators such as monks and nuns, and with peak concentration and extremely high levels of cognitive functioning.

Neuroscientists believe that gamma waves are able to link information from all parts of the brain – the gamma wave originates in the thalamus and moves from the back of the brain to the front and back again 40 times per second – not only that, but the entire brain is influenced by the gamma wave. This rapid “full sweep” action makes the gamma state one of peak mental and physical performance. Gamma is the brainwave state of being “in the Zone,” that feeling that you can do anything.

Everyone has gamma brainwave activity, but the amount of gamma waves produced varies. Low amounts of gamma brainwave activity have been linked to learning difficulties, poor memory and impaired mental processing.

Benefits of Gamma

People with very high levels of gamma activity are exceptionally intelligent, compassionate, happy, and have excellent memories and strong self-control. IQ scores of people with high gamma wave activity are correspondingly high.

High gamma activity also corresponds to a state of peak performance. Elite athletes, top-notch musicians and high achievers in all fields produce far more gamma waves than average.

The benefits of producing the gamma frequency are:
Increased memory recall (the 40 Hz frequency is known to regulate memory processing); people with high gamma activity have exceptionally vivid and rapid memory recall.
Increased sensory perception. Senses are heightened when the brain produces gamma waves. Food tastes better; vision and hearing sharpen; sense of smell becomes more powerful; and your brain becomes far more sensitive to all sensory input. This makes for a much richer sensory experience and a better perception of reality.
Increased focus; but this enhanced focus is not necessarily aimed at one individual object or task. In the gamma state, your brain is able to process all sensory information faster and more fully with greater sensitivity; and combine the whole scenario into a highly memorable experience. People with high gamma activity can recall everything about any memorable event – the food they ate, the music they heard, the conversations, the names of people they met, the air temperature, etc.
One of the most remarkable properties of the gamma state is the processing speed: the brain is able to process incredible amounts of information very quickly, remember it, and retrieve that memory later.
People with high gamma activity are naturally happier, calmer and more at peace. This is Nature’s best anti-depressant (people suffering from depression typically have very low gamma activity).
Gamma waves are present during REM sleep and visualization.
Compassion comes from a feeling of one-ness with all creation. This is the “feeling of blessings” and ecstasy that accompanies high levels of gamma brainwave activity.

How to Produce More Gamma Brain Wave Activity

You are probably wondering how you can experience increased mental processing, happiness, better perception of reality, incredible focus, better self-control and richer sensory experience that comes with being in gamma? The answer is simple: meditate.

Neuroscientists believe that people can train themselves to produce more of the gamma frequency and it is believed that focusing on compassion and love is the way to do this. When you look at elite athletes, you can see how love creates the gamma state – they love what they’re doing, and they’re immersed in what they love – so gamma is a natural state of consciousness for them!

Meditation sharpens your mental abilities, but by learning to produce more gamma brain waves, you will use your brain in its greatest capacity.

It’s as simple as putting on your headphones and using Omharmonics meditation audio to gently guide you into a relaxed state. And then, when your brain and body are relaxed and blissful, focus on love and compassion.



Sign up and download a free Omharmonics meditation audio for FREE

Many studies have been performed on experienced meditators, most notably Tibetan Buddhist monks and Celestine nuns. Both groups demonstrated the ability to produce gamma waves during meditation. The studies showed a significant increase in brain activity in the left prefrontal cortex (associated with self-control, happiness and compassion) and greatly reduced activity in the amygdala – the brain’s fight or flight center. This suggests that meditation can actually make you a happier and more compassionate person!

Something remarkable happened when the monks in the study were asked to focus on feelings of compassion: their brain almost immediately went into the gamma frequency in a very rhythmic and coherent pattern. Food for thought… perhaps compassion meditation makes one’s brain “fire” at the rhythm of universal consciousness?

As you meditate with the help of meditation music and begin feeling that wonderful warmth of one-ness where you lose the sense of self and “melt” into universal consciousness, hang on to that feeling. Focus on it. Expand on it. Embody it. Feel love emanating from you and permeating you. Focus on love…and you will soon feel the ecstasy and bliss of gamma!



Sign up and download a free Omharmonics meditation audio

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คุณสมบัติยิ่งใหญ่ของคลื่นสมองแกมมาบล็อกทำสมาธิความคิดเห็นที่ 1คลื่นสมองแกมมาคืออะไรไม่สับสนคลื่นสมองแกมมา โดยรังสีแกมมา... ถ้าคุณกำลัง picturing ทดลองห้องปฏิบัติการไปดี – ในถั่วลิสง – มั่น คลื่นสมองแกมมาและรังสีแกมม่าไม่เหมือนกันรังสีแกมมาเป็นคลื่นมีพลังมากที่สุดในสเปกตรัมแม่เหล็กไฟฟ้า บนโลก ฟ้าผ่าและการระเบิดนิวเคลียร์ผลิตรังสีแกมม่าเท่านั้นคล้ายคลึงกับรังสีแกมมาและคลื่นสมองแกมมาคือว่า ความถี่ของพวกเขาอย่างรวดเร็วมาก มีคลื่นขนาดเล็กคลื่นสมองแกมมามีรูปแบบความถี่ของกิจกรรมสมองปกติที่วัดระหว่าง 25 และ 100 Hz มีประมาณ 40 Hz อยู่ทั่วไปในมนุษย์ คลื่นแกมมาได้รู้จักหลักก่อนการพัฒนาเครื่องอัดดิจิตอล EEG (electroencephalography) ตั้งแต่ electroencephalography แบบแอนะล็อกสามารถวัดคลื่นสมองที่ความถี่สูงนั้น (ขีดจำกัดของพวกเขาคือ ประมาณ 25 Hz) Neuroscientists จะเริ่มค้นพบคุณสมบัติยิ่งใหญ่ของสมองเมื่อมันผลิตความถี่แกมมาคลื่นสมองแกมมามีความถี่ brainwave ที่เร็วที่สุด มีความกว้างน้อยที่สุด พวกเขาจะเกี่ยวข้อง กับ "ความรู้สึกของพร" รายงาน โดยเล่าประสบการณ์เช่นพระสงฆ์และแม่ชี และความเข้มข้นสูงสุดและระดับสูงรับรู้การทำงานNeuroscientists เชื่อว่า คลื่นแกมมาจะสามารถเชื่อมโยงข้อมูลจากทุกส่วนของสมอง – คลื่นแกมมามีต้นกำเนิดในการทาลามัส และย้ายไปด้านหน้า และด้านหลังอีก 40 ครั้งต่อจากด้านหลังของสมองที่ สอง – ไม่เท่านั้น แต่สมองทั้งหมดได้รับอิทธิพลจากคลื่นแกมมา การดำเนินการอย่างรวดเร็ว "เต็มกวาด" นี้ทำให้รัฐแกมมาประสิทธิภาพสูงสุดทางจิต และทางกายภาพอย่างใดอย่างหนึ่ง แกมมาเป็นรัฐ brainwave อยู่ "ใน"โซน ที่ความรู้สึกที่คุณสามารถทำอะไรได้ทุกคนมีกิจกรรม brainwave แกมมา แต่ยอดของคลื่นแกมมาที่ผลิตแตกต่างกันไป ยอดเงินต่ำสุดของแกมมา brainwave กิจกรรมมีการเชื่อมโยงในการเรียนรู้ความยากลำบาก หน่วยความจำไม่ดี และประมวลผลจิตพิการประโยชน์ของแกมมาคนระดับสูงของแกมมากิจกรรมอัจฉริยะล้ำ สังเวช ความสุข และมีความทรงจำที่ดีและแข็งแรงอารมณ์ คะแนนไอคิวของคนที่มีกิจกรรมคลื่นแกมมาที่สูงเป็นจำนวนสูงแกมมาสูงกิจกรรมยังสอดคล้องกับสถานะของประสิทธิภาพสูงสุด ยอดนักกีฬา นักดนตรีน้อย ๆ และ achievers สูงในฟิลด์ทั้งหมดผลิตคลื่นแกมมาไกลมากขึ้นกว่าค่าเฉลี่ยประโยชน์ของการผลิตความถี่แกมมาคือ:เรียกคืนหน่วยความจำที่เพิ่มขึ้น (ความถี่ 40 Hz มีชื่อเสียงในการควบคุมการประมวลผลหน่วยความจำ), คนที่ มีกิจกรรมสูงแกมมาได้เรียกคืนหน่วยความจำอย่างรวดเร็ว และสดใสล้ำเพิ่มการรับรู้ทางประสาทสัมผัส รู้สึกจะสูงเมื่อสมองทำให้เกิดคลื่นแกมมา อาหารรสชาติดีกว่า วิสัยทัศน์และการได้ยิน คมชัด หอมกลิ่นจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น และสมองของคุณเป็นสำคัญมากกว่าการป้อนข้อมูลทางประสาทสัมผัสทั้งหมด นี้ทำให้มากทางประสาทสัมผัสประสบการณ์ที่ดีขึ้นและรับรู้ที่ดีของความเป็นจริงโฟกัสเพิ่มขึ้น แต่ความพิเศษนี้จะไม่จำเป็นต้องมุ่งแต่ละวัตถุหรืองานหนึ่ง ในสถานะแกมมา สมองของคุณจะสามารถประมวลข้อมูลทางประสาทสัมผัสทั้งหมดได้เร็วขึ้น และสมบูรณ์มากขึ้น มีความไวมากกว่า และรวมสถานการณ์ทั้งหมดเป็นประสบการณ์น่าจดจำมาก คนที่ มีกิจกรรมสูงแกมมาสามารถจำทุกอย่างเกี่ยวกับเหตุการณ์ใด ๆ น่าจดจำ – อาหารการกิน เพลงจะได้ยิน การสนทนา ชื่อของบุคคลที่พวกเขาได้พบ อุณหภูมิอากาศ ฯลฯคุณสมบัติโดดเด่นที่สุดของรัฐแกมมาคือความเร็วในการประมวลผล: สมองไม่ สามารถประมวลผลข้อมูลจำนวนมากได้อย่างรวดเร็ว จำ ดึงหน่วยความจำในภายหลังคนกับกิจกรรมแกมมาสูงจะมีความสุขตามธรรมชาติ จอม และมากที่ เป็นธรรมชาติดีที่สุดต้าน depressant (คนที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าโดยทั่วไปมีกิจกรรมแกมมาต่ำมาก)คลื่นแกมมาตั้งอยู่ในระหว่างนอนหลับ REM และแสดงภาพประกอบเพลงอกมาจากความรู้สึกของคนสบาย ๆ ด้วยการสร้างทั้งหมด นี่คือ "ความรู้สึกของพร" ecstasy ที่มาพร้อมกับระดับสูงของแกมมา brainwave กิจกรรมและการวิธีการผลิตเพิ่มเติมกิจกรรมคลื่นสมองแกมมานอกจากนี้คุณอาจจะสงสัยว่า วิธีคุณสามารถพบการประมวลผลทางจิตใจเพิ่มขึ้น ความสุข ดีรับรู้ความเป็นจริง ความน่าทึ่ง อารมณ์ดี และประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสที่ดีขึ้นที่มาพร้อมกับมีแกมมา คำตอบคือง่าย: สมาธิNeuroscientists เชื่อว่า คนสามารถฝึกตัวเองในการผลิตมากกว่าความถี่แกมมา และเชื่อที่เน้นความเมตตา และความรักเป็นแบบนี้ เมื่อคุณดูที่ยอดนักกีฬา คุณสามารถดูว่าความรักสร้างรัฐแกมมา– พวกเขารักพวกเขากำลังทำอะไร และพวกเขากำลังสัมผัสในสิ่งที่พวกเขารัก – เพื่อแกมมาคือ สภาพธรรมชาติของสตินั้นสมาธิ sharpens ความสามารถจิตใจของคุณ แต่ โดยการเรียนรู้ในการผลิตคลื่นสมองแกมมามากขึ้น คุณจะใช้สมองของคุณในความจุที่มากที่สุดง่ายเหมือนเอาหูฟังของคุณ และใช้เสียง Omharmonics สมาธิจะค่อย ๆ แนะนำคุณเข้าสู่สถานะที่ผ่อนคลายได้ แล้ว เมื่อสมองและร่างกายของคุณ ผ่อนคลาย และความ สุข ความเมตตาและความรักสมัคร และดาวน์โหลดเสียงธรรมของ Omharmonics ฟรีฟรี การศึกษาหลายแห่งเล่าประสบการณ์ ส่วนใหญ่พระสงฆ์ทิเบต และชีเซเลสทีน ทั้งสองกลุ่มแสดงความสามารถในการผลิตคลื่นแกมมาในระหว่างทำสมาธิ ศึกษาพบว่า การเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในกิจกรรมสมอง cortex prefrontal ซ้าย (ที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ ความสุข และความเมตตา) และมากลดกิจกรรมใน amygdala – ต่อสู้ของสมองหรือศูนย์การบิน แนะนำว่า สมาธิสามารถจริงทำให้คนมีความสุข และอย่างทันท่วงทีมากขึ้นสิ่งที่โดดเด่นที่เกิดขึ้นเมื่อพระสงฆ์ในการศึกษาที่ต้องเน้นความรู้สึกแรงกว่า: สมองของพวกเขาเดินเข้าไปในความถี่แกมมาในรูปแบบจังหวะ และ coherent มากเกือบจะทันที อาหารสำหรับความคิด...อาจจะเมตตาทำสมาธิทำให้ของสมอง "ไฟ" ที่จังหวะของจิตสำนึกสากลนั่งสมาธิ โดยใช้เพลงทำสมาธิ และเริ่มรู้สึกอบอุ่นสบาย ๆ หนึ่งที่ยอดเยี่ยมที่คุณสูญเสียความรู้สึกของตนเองและ "ละลาย" ในจิตสำนึกสากล แขวนไว้ให้ความรู้สึกที่ มุ่งเน้นการ ขยายมัน รวบรวมได้ รู้สึกว่าความรักเกิดจากคุณ และ permeating คุณ เน้นความรัก... และคุณเร็ว ๆ นี้จะรู้สึก ecstasy และความสุขของแกมมาสมัคร และดาวน์โหลดเสียงธรรมของ Omharmonics ฟรี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คุณสมบัติมหัศจรรย์ของสมองแกมมาคลื่น
ทำสมาธิบล็อก
ความคิดเห็นที่ 1
อะไรคือคลื่นสมองแกมมาอย่าสับสนคลื่นสมองแกมมากับรังสีแกมมา ... หากคุณนึกภาพการทดลองในห้องปฏิบัติการไปแล้วไม่ดี - ในขณะที่เหลือเชื่อ - มั่นใจรังสีแกมมา และคลื่นสมองแกมมาจะไม่สิ่งเดียวกัน. รังสีแกมมาเป็นคลื่นพลังมากที่สุดในสเปกตรัมแม่เหล็กไฟฟ้า บนโลกระเบิดนิวเคลียร์และฟ้าผ่าผลิตรังสีแกมมา. คล้ายคลึงกันเท่านั้นระหว่างรังสีแกมมาและคลื่นสมองแกมมาคือความถี่ของพวกเขาเป็นไปอย่างรวดเร็วมากที่มีความกว้างขนาดเล็ก. คลื่นสมองแกมมาเป็นรูปแบบความถี่ของการทำงานของสมองปกติที่วัดระหว่าง 25 และ 100 Hz มีประมาณ 40 เฮิร์ตซ์เป็นปกติในมนุษย์ คลื่นแกมมาเป็นหลักก่อนที่จะไม่รู้จักการพัฒนาของสมองแบบดิจิตอล (electroencephalography) บันทึกตั้งแต่ electroencephalography อนาล็อกไม่สามารถวัดคลื่นสมองที่ว่าความถี่สูง (ขีด จำกัด บนของพวกเขาเป็นเรื่องเกี่ยวกับ 25 Hz) นักประสาทวิทยาเป็นจุดเริ่มต้นที่จะค้นพบคุณสมบัติมหัศจรรย์ของสมองเมื่อจะผลิตความถี่แกมมา. แกมมาคลื่นสมองมีความถี่คลื่นสมองที่เร็วที่สุดที่มีความกว้างน้อยที่สุด พวกเขามีความเกี่ยวข้องกับ "ความรู้สึกของพร" รายงานโดยการทำสมาธิที่มีประสบการณ์เช่นพระสงฆ์และแม่ชีและมีความเข้มข้นสูงสุดและระดับสูงมากในการทำงานขององค์ความรู้. นักประสาทวิทยาเชื่อว่าคลื่นแกมมาที่มีความสามารถในการเชื่อมโยงข้อมูลจากทุกส่วนของสมอง - คลื่นแกมมามาในฐานดอกและย้ายจากด้านหลังของสมองที่ด้านหน้าและด้านหลังอีกครั้ง 40 ครั้งต่อวินาที - ไม่เพียง แต่สมองทั้งได้รับอิทธิพลจากคลื่นแกมมา นี้อย่างรวดเร็ว "กวาดเต็มรูปแบบ" การกระทำที่ทำให้รัฐแกมมาหนึ่งประสิทธิภาพสูงสุดทั้งกายและใจ แกมมาเป็นรัฐคลื่นสมองของการเป็น "ในโซน" ความรู้สึกที่ว่าคุณสามารถทำอะไร. ทุกคนมีกิจกรรมที่คลื่นสมองแกมมา แต่ปริมาณของคลื่นแกมมาที่ผลิตแตกต่างกันไป จำนวนเงินที่ต่ำของกิจกรรมแกมมาคลื่นสมองได้รับการเชื่อมโยงกับปัญหาการเรียนรู้ของหน่วยความจำที่ไม่ดีและความบกพร่องในการประมวลผลทางจิต. ประโยชน์ของแกมมาคนที่มีระดับที่สูงมากของกิจกรรมแกมมามีความฉลาดล้ำความเห็นอกเห็นใจมีความสุขและมีความทรงจำที่ดีเยี่ยมและการควบคุมตนเองที่แข็งแกร่ง คะแนนไอคิวของคนที่มีคลื่นสูงแกมมาที่สูงตามลําดับ. กิจกรรมแกมมาสูงนอกจากนี้ยังสอดคล้องกับสถานะของประสิทธิภาพสูงสุด นักกีฬายอดเยี่ยม, นักดนตรีชั้นนำรอยและประสบความสำเร็จอย่างสูงในทุกสาขาการผลิตมากขึ้นคลื่นแกมมากว่าค่าเฉลี่ย. ประโยชน์ของการผลิตความถี่แกมมาคือการเรียกคืนหน่วยความจำที่เพิ่มขึ้น (40 ความถี่เฮิร์ตซ์เป็นที่รู้จักกันในการควบคุมการประมวลผลหน่วยความจำ); คนที่มีกิจกรรมแกมมาสูงจะมีการเรียกคืนหน่วยความจำล้ำสดใสและรวดเร็ว. เพิ่มการรับรู้ทางประสาทสัมผัส ความรู้สึกจะมีความคิดริเริ่มเมื่อสมองผลิตคลื่นแกมมา รสชาติอาหารที่ดีกว่า วิสัยทัศน์และการได้ยินความคมชัด; ความรู้สึกของกลิ่นจะกลายเป็นมีประสิทธิภาพมากขึ้น และสมองของคุณจะห่างไกลมีความไวต่อประสาททั้งหมด นี้จะทำให้ประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสมากยิ่งขึ้นและการรับรู้ที่ดีขึ้นของความเป็นจริง. โฟกัสที่เพิ่มขึ้น; แต่เน้นที่เพิ่มขึ้นนี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์ที่จำเป็นของแต่ละบุคคลวัตถุอย่างใดอย่างหนึ่งหรืองาน ในรัฐแกมมาสมองของคุณมีความสามารถในการประมวลผลข้อมูลทางประสาทสัมผัสทั้งหมดได้เร็วขึ้นและมากขึ้นอย่างเต็มที่มีความไวมากขึ้น; และรวมสถานการณ์ทั้งหมดเป็นประสบการณ์ที่น่าจดจำอย่างมาก คนที่มีกิจกรรมแกมมาสูงสามารถจำทุกอย่างที่เกี่ยวกับเหตุการณ์ที่น่าจดจำใด ๆ - อาหารที่พวกเขากินเพลงที่พวกเขาได้ยินการสนทนาชื่อของคนที่พวกเขาได้พบกับอุณหภูมิของอากาศ ฯลฯหนึ่งในคุณสมบัติที่โดดเด่นที่สุดของรัฐคือแกมมา การประมวลผลความเร็ว:. สมองสามารถในการประมวลผลจำนวนเงินที่เหลือเชื่อของข้อมูลได้อย่างรวดเร็วจำได้และเรียกหน่วยความจำในภายหลังว่าคนที่มีกิจกรรมแกมมาสูงเป็นธรรมชาติมีความสุขสงบและอื่น ๆ ที่ความสงบสุข นี่คือสิ่งที่ดีที่สุดของธรรมชาติป้องกัน depressant (คนที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้ามักจะมีกิจกรรมแกมมาที่ต่ำมาก). คลื่นรังสีที่มีอยู่ในระหว่างการนอนหลับ REM และการมองเห็น. เมตตามาจากความรู้สึกของหนึ่งในภาวะที่มีการสร้างทั้งหมด นี่คือ "ความรู้สึกของพร" และความปีติยินดีที่มาพร้อมกับระดับสูงของคลื่นสมองแกมมากิจกรรม. วิธีการผลิตอื่น ๆ แกมมาสมองกิจกรรมคลื่นคุณอาจสงสัยว่าคุณสามารถมีประสบการณ์เพิ่มขึ้นในการประมวลผลทางด้านจิตใจความสุขความรับรู้ที่ดีขึ้นของความเป็นจริงที่น่าทึ่งโฟกัสที่ดีกว่า การควบคุมตนเองและประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสที่ดียิ่งขึ้นที่มาพร้อมกับการอยู่ในแกมมา? คำตอบนั้นง่าย: นั่งสมาธิ. นักประสาทวิทยาเชื่อว่าคนที่สามารถฝึกตัวเองในการผลิตมากขึ้นของความถี่แกมมาและเป็นที่เชื่อกันว่ามุ่งเน้นไปที่ความเห็นอกเห็นใจและความรักเป็นวิธีที่จะทำเช่นนี้ เมื่อคุณดูที่นักกีฬายอดเยี่ยมคุณสามารถดูวิธีการสร้างความรักรัฐแกมมา - พวกเขารักในสิ่งที่พวกเขากำลังทำและพวกเขากำลังแช่อยู่ในสิ่งที่พวกเขารัก - ดังนั้นแกมมาเป็นสภาพธรรมชาติของสติสำหรับพวกเขาการทำสมาธิจิตของคุณคมชัด ความสามารถ แต่โดยการเรียนรู้ในการผลิตคลื่นสมองแกมมามากขึ้นคุณจะใช้สมองของคุณในความสามารถที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของมัน. มันง่ายที่สุดเท่าที่จะวางบนหูฟังของคุณและการใช้เสียงการทำสมาธิ Omharmonics เบา ๆ แนะนำคุณเข้าสู่สภาวะที่ผ่อนคลาย และแล้วเมื่อสมองและร่างกายของคุณผ่อนคลายและมีความสุขมุ่งเน้นไปที่ความรักและความเมตตา. ลงทะเบียนและดาวน์โหลดการทำสมาธิ Omharmonics เสียงฟรีฟรีการศึกษาจำนวนมากได้รับการดำเนินการเกี่ยวกับการทำสมาธิที่มีประสบการณ์โดดเด่นที่สุดพระสงฆ์และแม่ชีทิเบตไทน์ ทั้งสองกลุ่มแสดงให้เห็นถึงความสามารถในการผลิตคลื่นแกมมาระหว่างการทำสมาธิ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในการทำงานของสมองใน prefrontal นอกซ้าย (ที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมตนเองมีความสุขและความเมตตา) และลดลงอย่างมากในกิจกรรมที่ต่อมทอนซิล - การต่อสู้ของสมองหรือศูนย์การบิน นี้แสดงให้เห็นว่าการทำสมาธิจริงสามารถทำให้คุณเป็นคนที่มีความสุขและความเห็นอกเห็นใจมากขึ้น! บางสิ่งบางอย่างที่น่าทึ่งขึ้นเมื่อพระสงฆ์ในการศึกษาได้ขอให้มุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกของความเมตตา: สมองของพวกเขาเกือบจะในทันทีที่เดินเข้าไปในความถี่แกมมาในรูปแบบจังหวะมากและเชื่อมโยงกัน อาหารสำหรับความคิด ... บางทีการทำสมาธิเมตตาทำให้สมองหนึ่งของ "ไฟ" ที่จังหวะของจิตสำนึกสากล? ในขณะที่คุณนั่งสมาธิด้วยความช่วยเหลือของเพลงการทำสมาธิและเริ่มรู้สึกว่าอบอุ่นที่ยอดเยี่ยมของหนึ่งในภาวะที่คุณสูญเสียความรู้สึกของตัวเองและ "ละลาย" เข้ามาในจิตสำนึกสากลแขวนในความรู้สึกว่า มุ่งเน้นไปที่มัน ขยายตัวในมัน รวบรวมมัน รู้สึกถึงความรักที่เล็ดลอดออกมาจากคุณและคุณน้ำซับ มุ่งเน้นไปที่ความรัก ... และคุณเร็ว ๆ นี้จะรู้สึกดีใจและความสุขของแกมมา! ลงทะเบียนและดาวน์โหลดเสียงการทำสมาธิ Omharmonics ฟรี