Useful Tips For Dietary Supplement

Useful Tips For Dietary Supplement Consumers



from Mary J. Shomon

October, 2002 -- You don't have to feel overwhelmed by the many dietary supplement products available. It helps to know the difference between a vitamin and a botanical product and what you should look for in a dietary supplement.

The United States Pharmacopeia (USP), a non-government organization that promotes the public health by establishing state-of-the-art standards to ensure the quality of medicines, dietary supplements and other health-care technologies, has put together a useful listing of definitions and tips.

Dietary Supplements

A dietary supplement, according to the Dietary Supplement Health and Education Act of 1994, contains one or more vitamins, minerals and botanicals, sometime referred to as herbs, amino acids or other dietary ingredients.

Vitamins

Vitamins are organic compounds essential for normal metabolism, growth and well-being. They usually are available from food, although some can be produced synthetically.

Minerals

Minerals are found naturally in foods and are essential to many basic tasks the body must perform. They are especially important for bone structure and growth. Some minerals found naturally in foods are calcium, iron, phosphorus, magnesium, potassium and sodium. In nutritional supplements, minerals are not present in elemental form, but rather as compounds. For example, a dietary supplement product may say "ferrous sulfate", which is iron.

Botanicals and Herbals

Botanicals are substances derived from plants, while "herbal" usually refers to leaves, stems and flowers.

Teas

Products infused in water that contain herbals; botanicals or other dietary supplements. Basic teas have a standard of identity as a food product, however, some are a combination of tea and dietary supplements.

Tips for Buying Dietary Supplements

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้บริโภคอาหารเสริม



จาก Mary J shomon

ตุลาคม 2002 - คุณไม่ต้องรู้สึกจมโดยหลายผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มี จะช่วยให้ทราบความแตกต่างระหว่างวิตามินและผลิตภัณฑ์พฤกษศาสตร์และสิ่งที่คุณควรมองหาในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

ตำรับยาประเทศสหรัฐอเมริกา (USP)เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้บริโภคอาหารเสริม



จาก Mary J shomon

ตุลาคม 2002 - คุณไม่ต้องรู้สึกจมโดยหลายผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มี จะช่วยให้ทราบความแตกต่างระหว่างวิตามินและผลิตภัณฑ์พฤกษศาสตร์และสิ่งที่คุณควรมองหาในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

ตำรับยาประเทศสหรัฐอเมริกา (USP)เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้บริโภคอาหารเสริม



จาก Mary J shomon

ตุลาคม 2002 - คุณไม่ต้องรู้สึกจมโดยหลายผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มี จะช่วยให้ทราบความแตกต่างระหว่างวิตามินและผลิตภัณฑ์พฤกษศาสตร์และสิ่งที่คุณควรมองหาในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

ตำรับยาประเทศสหรัฐอเมริกา (USP)องค์กรที่ไม่ใช่รัฐบาลที่ส่งเสริมสุขภาพของประชาชนโดยการสร้างมาตรฐานของรัฐของศิลปะเพื่อให้คุณภาพของยาอาหารเสริมและเทคโนโลยีด้านการดูแลสุขภาพอื่น ๆ ได้ใส่กันในรายการที่มีประโยชน์ของคำจำกัดความและเคล็ดลับ

อาหารเสริม

อาหารเสริมตามที่เสริมสุขภาพและการศึกษาการกระทำของอาหาร 1994มีหนึ่งหรือมากกว่าหนึ่งวิตามินเกลือแร่และพืชบางครั้งเรียกว่าสมุนไพรกรดอะมิโนหรือส่วนผสมอาหารอื่น ๆ



วิตามินวิตามินเป็นสารประกอบอินทรีย์ที่จำเป็นสำหรับการเผาผลาญอาหารปกติการเจริญเติบโตและความเป็นอยู่ พวกเขามักจะได้จากอาหารที่แม้ว่าบางคนสามารถผลิตสังเคราะห์



แร่ธาตุแร่ธาตุที่พบตามธรรมชาติในอาหารและมีความจำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานหลายตัวต้องดำเนินการ พวกเขามีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับโครงสร้างกระดูกและการเจริญเติบโต แร่ธาตุบางชนิดที่พบตามธรรมชาติในอาหารมีแคลเซียมเหล็กฟอสฟอรัสแมกนีเซียมโพแทสเซียมและโซเดียม ในอาหารเสริมแร่ธาตุที่ไม่ได้อยู่ในรูปแบบของธาตุ แต่เป็นสารประกอบ ตัวอย่างเช่นบางคนมีการรวมกันของชาและอาหารเสริม

เคล็ดลับสำหรับการซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่อาจจะพูดว่า "เหล็กซัลเฟต" ซึ่งเป็นเหล็ก

พืชและสมุนไพร

พืชเป็นสารที่ได้จากพืชในขณะที่ "สมุนไพร" มักจะหมายถึงใบลำต้นและดอก



ชาผลิตภัณฑ์สีในน้ำที่มีสมุนไพร; สมุนไพรหรืออาหารเสริมอื่น ๆ ชามีมาตรฐานขั้นพื้นฐานของตนเป็นผลิตภัณฑ์อาหาร แต่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มีประโยชน์เคล็ดลับสำหรับอาหารสำหรับผู้เสริมบริโภค


จาก Mary J. Shomon

ตุลาคม 2545 - คุณไม่ต้องรู้สึกจม โดยผลิตภัณฑ์อาหารเสริมหลายพร้อมใช้งาน มันช่วยให้ทราบความแตกต่างระหว่างวิตามินเป็นผลิตภัณฑ์พฤกษศาสตร์ และสิ่งที่คุณควรมองหาที่ในอาหารเสริม

Pharmacopeia สหรัฐอเมริกา (USP),มีประโยชน์เคล็ดลับสำหรับอาหารสำหรับผู้เสริมบริโภค


จาก Mary J. Shomon

ตุลาคม 2545 - คุณไม่ต้องรู้สึกจม โดยผลิตภัณฑ์อาหารเสริมหลายพร้อมใช้งาน มันช่วยให้ทราบความแตกต่างระหว่างวิตามินเป็นผลิตภัณฑ์พฤกษศาสตร์ และสิ่งที่คุณควรมองหาที่ในอาหารเสริม

Pharmacopeia สหรัฐอเมริกา (USP),มีประโยชน์เคล็ดลับสำหรับอาหารสำหรับผู้เสริมบริโภค


จาก Mary J. Shomon

ตุลาคม 2545 - คุณไม่ต้องรู้สึกจม โดยผลิตภัณฑ์อาหารเสริมหลายพร้อมใช้งาน มันช่วยให้ทราบความแตกต่างระหว่างวิตามินเป็นผลิตภัณฑ์พฤกษศาสตร์ และสิ่งที่คุณควรมองหาที่ในอาหารเสริม

Pharmacopeia สหรัฐอเมริกา (USP), ประกอบด้วยอย่าง น้อยหนึ่งวิตามิน แร่ธาตุ และ botanicals บางครั้งเรียกว่าสมุนไพร กรดอะมิโน หรือส่วนผสมอาหารอื่น ๆ

วิตามิน

วิตามินเป็นสารอินทรีย์ที่จำเป็นต่อการเผาผลาญปกติ การเจริญเติบโต และสุขภาพ พวกเขามักจะได้จากอาหาร แม้ว่าบางอย่างสามารถผลิตโซเดี่ยม

แร่

แร่ธาตุที่พบตามธรรมชาติในอาหาร และจำเป็นกับร่างกายต้องทำงานพื้นฐานต่าง ๆ พวกเขามีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการเจริญเติบโตและโครงสร้างกระดูก แร่ธาตุบางอย่างที่พบตามธรรมชาติในอาหารมีแคลเซียม เหล็ก ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม โพแทสเซียม และโซเดียม ในการเสริมอาหาร ไม่มีแร่ธาตุอยู่ในฟอร์มธาตุ แต่ค่อนข้าง เป็นสารประกอบ ตัวอย่าง องค์กรเอกชนที่ส่งเสริมการสาธารณสุข โดยการสร้างรัฐ-of-the-art มาตรฐานมั่นใจในคุณภาพของยา อาหารเสริม และอื่น ๆ ดูแลสุขภาพ เทคโนโลยี ได้ใส่กันรายการมีประโยชน์ของข้อกำหนดและคำแนะนำ

อาหารเสริม

เป็นอาหารเสริม ตามสุขภาพเสริมอาหารสำหรับผู้ศึกษาพระราชบัญญัติปี 1994

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มีประโยชน์สำหรับเคล็ดลับการ บริโภค อาหารเสริม ผู้บริโภค



จากแมรี่เจ. shomon

ตุลาคม 2002 คุณไม่มีความรู้สึกเต็มตัวโดย ผลิตภัณฑ์ อาหารเสริมอาหารจำนวนมากที่จัดให้บริการ มันจะช่วยให้รู้ถึงความแตกต่างระหว่างวิตามินซีและ ผลิตภัณฑ์ สวนพฤกษศาสตร์และสิ่งที่คุณควรมองหาสำหรับค่าบริการเสริมในการ บริโภค อาหารที่

สหรัฐอเมริกาตำราปรุงยา(: USP )มีประโยชน์สำหรับเคล็ดลับการ บริโภค อาหารเสริม ผู้บริโภค



จากแมรี่เจ. shomon

ตุลาคม 2002 คุณไม่มีความรู้สึกเต็มตัวโดย ผลิตภัณฑ์ อาหารเสริมอาหารจำนวนมากที่จัดให้บริการ มันจะช่วยให้รู้ถึงความแตกต่างระหว่างวิตามินซีและ ผลิตภัณฑ์ สวนพฤกษศาสตร์และสิ่งที่คุณควรมองหาสำหรับค่าบริการเสริมในการ บริโภค อาหารที่

สหรัฐอเมริกาตำราปรุงยา(: USP )มีประโยชน์สำหรับเคล็ดลับการ บริโภค อาหารเสริม ผู้บริโภค



จากแมรี่เจ. shomon

ตุลาคม 2002 คุณไม่มีความรู้สึกเต็มตัวโดย ผลิตภัณฑ์ อาหารเสริมอาหารจำนวนมากที่จัดให้บริการ มันจะช่วยให้รู้ถึงความแตกต่างระหว่างวิตามินซีและ ผลิตภัณฑ์ สวนพฤกษศาสตร์และสิ่งที่คุณควรมองหาสำหรับค่าบริการเสริมในการ บริโภค อาหารที่

สหรัฐอเมริกาตำราปรุงยา(: USP )องค์กรของรัฐที่ส่งเสริม สุขภาพ ประชาชนโดยการสร้างมาตรฐานในแบบที่ทันสมัยเพื่อความมั่นใจใน คุณภาพ ของยาอาหารเสริมและเทคโนโลยีการดูแล สุขภาพ อื่นๆได้ทำรายการด้วยกันที่เป็นประโยชน์ของคำนิยามและเคล็ดลับ

อาหารอาหาร เสริม

คิดค่าบริการเสริมอาหารที่ตามพระราชบัญญัติอาหารเสริมเพื่อ สุขภาพ และการศึกษาของปี 1994ประกอบด้วยหนึ่งหรือมากกว่าเข้าใจผิดๆและเกลือแร่วิตามินรอสักครู่หรือเรียกอีกชื่อหนึ่งว่าเป็นสมุนไพรส่วนผสมอาหารอื่นๆหรือเป็นกรดอะมิโน

วิตามินบี วิตามิน

มีสารประกอบอินทรีย์ที่จำเป็นสำหรับการบันทึกปกติเจริญเติบโตและการขยายตัวการเป็นอยู่ที่ดี โดยทั่วไปแล้วจะมีจัดให้บริการจากอาหารถึงแม้ว่าบางสามารถผลิตได้ซึ่งประกอบขึ้น



เกลือแร่เกลือแร่มีพบในอาหารตามธรรมชาติและมีความสำคัญอย่างยิ่งต่องานพื้นฐานจำนวนมากร่างกายที่จะต้องดำเนินการ ห้องพักมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการเติบโตและโครงสร้างกระดูก เกลือแร่บางส่วนพบในอาหารตามธรรมชาติจะมีปริมาณแคลเซียมฟอสฟอรัสธาตุเหล็ก,โปแตสเซียมและแมกนีเซียมโซเดียม ในอาหารเสริมคุณค่าทาง โภชนาการ เกลือแร่ไม่มีอยู่ในรูปแบบของธาตุทั้งสี่แต่เป็นสารประกอบ ตัวอย่างเช่นบางคนเป็นการผสมผสานกันของน้ำชาและอาหารเสริม

เคล็ดลับในการเลือกซื้ออาหารอาหารเสริม

ผลิตภัณฑ์ เสริมอาหารที่อาจจะบอกว่า"ดีเกลือฝรั่งซึ่งมีธาตุเหล็ก"ซึ่งเป็นเตารีด

เข้าใจผิดๆและ herbals

เข้าใจผิดๆเป็นสารที่ได้จากพันธุ์ไม้ในขณะที่"สมุนไพร"โดยปกติแล้วจะหมายถึงใบและก้านดอกไม้

น้ำชา

สินค้าซึมซับในน้ำที่มี herbals เข้าใจผิดๆหรืออาหารเสริมอื่นๆ. พร้อมด้วยน้ำชาแบบเรียบง่ายมีมาตรฐานการใช้รหัสประจำตัวเป็น ผลิตภัณฑ์ อาหารแต่ถึงอย่างไรก็ตาม