Keep the proper sodium-potassium ba

Keep the proper sodium-potassium balance in mind. Sodium and potassium are essential for numerous biochemical processes in the body. However, whereas sodium increases water retention and cause high blood pressure levels, potassium helps keep blood vessels relaxed and reduce blood pressure For optimum health, strive to consume more potassium than sodium, with 3 grams of potassium as your minimum daily goal.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รักษาดุลโซเดียมโพแทสเซียมเหมาะสมใจ โซเดียมและโพแทสเซียมจำเป็นต่อกระบวนการชีวเคมีต่าง ๆ ในร่างกาย อย่างไรก็ตาม ในขณะที่โซเดียมเพิ่มรักษาน้ำ และสาเหตุที่ระดับความดันโลหิตสูง โพแทสเซียมช่วยให้หลอดเลือดผ่อนคลาย และลดความดันเลือดเพื่อสุขภาพที่เหมาะสม มุ่งมั่นในการบริโภคเพิ่มเติมโพแทสเซียมโซเดียม กับ 3 กรัมของโพแทสเซียมเป็นเป้าหมายรายวันของคุณต่ำกว่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

รักษาสมดุลโซเดียมโพแทสเซียมที่เหมาะสมในใจ โซเดียมและโพแทสเซียมมีความจำเป็นสำหรับกระบวนการทางชีวเคมีจำนวนมากในร่างกาย อย่างไรก็ตามในขณะที่โซเดียมเพิ่มการกักเก็บน้ำและทำให้ระดับความดันโลหิตสูง, โพแทสเซียมช่วยให้หลอดเลือดผ่อนคลายและลดความดันโลหิตสำหรับสุขภาพที่ดีที่สุด, มุ่งมั่นที่จะกินโพแทสเซียมโซเดียมมากกว่าด้วย 3 กรัมของโพแทสเซียมเป็นเป้าหมายขั้นต่ำรายวันของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ให้เหมาะสม โซเดียม โพแทสเซียม สมดุลในจิตใจ โซเดียมและโพแทสเซียมเป็นสิ่งจำเป็นมากสำหรับกระบวนการทางชีวเคมีในร่างกาย อย่างไรก็ตาม ในขณะที่การเพิ่มน้ำและโซเดียมทำให้ระดับความดันโลหิตสูง โพแทสเซียมช่วยให้หลอดเลือดคลายตัว และลดความดันโลหิตเพื่อสุขภาพที่เหมาะสม , มุ่งมั่นที่จะกินมากขึ้นกว่าโพแทสเซียมโซเดียม3 กรัมโพแทสเซียมเป็นเป้าหมายรายวันขั้นต่ํา