Eating too little protein can resul

Eating too little protein can result in these symptoms:

A sluggish metabolism
Trouble losing weight
Trouble building muscle mass
Low energy levels and fatigue
Poor concentration and trouble learning
Moodiness and mood swings
Muscle, bone and joint pain
Blood sugar changes that can lead to diabetes
Slow wound healing
Low immunity

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กินโปรตีนน้อยเกินไปอาจทำให้อาการเหล่านี้:เผาผลาญซบเซาปัญหาการสูญเสียน้ำหนักปัญหาในการสร้างกล้ามเนื้อโดยรวมระดับพลังงานต่ำและความเหนื่อยล้าความเข้มข้นต่ำและปัญหาในการเรียนรู้หงุดหงิดและอารมณ์แปรปรวนอาการปวดกล้ามเนื้อ กระดูก และข้อการเปลี่ยนแปลงระดับน้ำตาลในเลือดที่สามารถนำไปสู่โรคเบาหวานแผลหายช้าภูมิต้านทานต่ำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การรับประทานอาหารที่มีโปรตีนน้อยเกินไปสามารถทำให้เกิดอาการเหล่านี้: เผาผลาญอาหารซบเซาปัญหาการสูญเสียน้ำหนักของกล้ามเนื้อปัญหาการสร้างมวลระดับพลังงานต่ำและความเหนื่อยล้าความเข้มข้นต่ำและปัญหาการเรียนรู้ความหงุดหงิดและอารมณ์ชิงช้ากล้ามเนื้อกระดูกและอาการปวดข้อการเปลี่ยนแปลงน้ำตาลในเลือดที่สามารถนำไปสู่การเป็นโรคเบาหวานช้าแผล การรักษาภูมิคุ้มกันต่ำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กินโปรตีนน้อยเกินไปอาจส่งผลให้อาการเหล่านี้ :การเผาผลาญอาหารเฉื่อยชาปัญหาการสูญเสียน้ำหนักปัญหาอาคารมวลกล้ามเนื้อพลังงานระดับต่ำและความเหนื่อยล้าสมาธิไม่ดี และปัญหาในการเรียนความหงุดหงิดและอารมณ์แปรปรวนกล้ามเนื้อ กระดูก และข้อต่อการเปลี่ยนแปลงระดับน้ำตาลในเลือดที่นำไปสู่โรคเบาหวานการรักษาบาดแผลช้าๆภูมิคุ้มกันต่ำ