The key to a healthy diet is to do

The key to a healthy diet is to do the following:
Eat the right amount of calories for how active you are, so that you balance the energy you consume with the energy you use. If you eat or drink too much, you’ll put on weight. If you eat and drink too little, you’ll lose weight.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หลักสำคัญของอาหารเพื่อสุขภาพคือการ ทำต่อไปนี้:กินจำนวนแคลอรี่สำหรับวิธีใช้งานคุณอยู่ขวา เพื่อให้คุณปรับสมดุลพลังงานคุณใช้กับพลังงานที่คุณใช้ ถ้าคุณรับประทาน หรือดื่มมากเกินไป คุณจะใส่ในน้ำหนัก ถ้าคุณกิน และดื่มน้อยเกินไป คุณจะสูญเสียน้ำหนัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กุญแจสำคัญในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพคือการทำต่อไปนี้:
กินในปริมาณที่เหมาะสมของแคลอรี่สำหรับวิธีการใช้งานที่คุณมีเพื่อให้คุณรักษาความสมดุลของพลังงานที่คุณกินด้วยพลังงานที่คุณใช้ ถ้าคุณกินหรือดื่มมากเกินไปคุณจะวางน้ำหนัก ถ้าคุณกินและดื่มน้อยเกินไปคุณจะสูญเสียน้ำหนัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กุญแจสู่สุขภาพอาหารที่จะทำต่อไปนี้ :
กินปริมาณที่เหมาะสมของแคลอรี่ที่คุณกำลังใช้เพื่อให้คุณสมดุลพลังงานที่คุณกินกับพลังงานที่คุณใช้ ถ้าคุณกินหรือดื่มมากเกินไป คุณจะวางน้ำหนัก ถ้าคุณกินและดื่มน้อยเกินไป คุณจะสูญเสียน้ำหนัก