Educate yourself. Every day is an o

Educate yourself. Every day is an opportunity to gain a little more knowledge.
Don't get stressed. Stay calm and encourage yourself to do things you have never done before.
When you feel your body asking for a rest, listen to it. The body is a remarkable organism which is well equipped to repair itself provided we take care of it.
Try snacking on celery, it actually burns more calories than it gains.
Increase your intake of antioxidants to fight the free radicals that have been linked to cancer, heart disease, atherosclerosis, among other diseases.[19]
Be grateful. Stop and acknowledge things you are grateful for at the beginning of your day and at bedtime. This will do wonders for your emotional health

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รู้ด้วยตัวเอง ทุกวันมีโอกาสที่จะได้รับความรู้เพิ่มเติมเล็กน้อยไม่ได้เน้นการ สงบ และส่งเสริมให้ตัวเองทำสิ่งที่คุณไม่เคยทำก่อนเมื่อคุณรู้สึกว่าร่างกายขอให้พักผ่อน รับฟังไป ร่างกายจะมีชีวิตที่โดดเด่นการตกแต่งซ่อมแซมตัวเองให้เราดูแลมันลองอาหารว่างในขึ้นฉ่าย มันเผาผลาญแคลอรี่มากกว่าได้กำไรจริงเพิ่มปริมาณการบริโภคสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่มีการเชื่อมโยงกับโรคมะเร็ง โรคหัวใจ หลอด เลือด ผู้ที่โรคอื่น ๆ [19]จะขอบคุณ หยุด และยอมรับสิ่งที่คุณจะขอบคุณสำหรับการเริ่มต้นของวัน และก่อนนอน นี้จะทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับสุขภาพทางอารมณ์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

รู้ด้วยตัวเอง ทุกวันเป็นโอกาสที่จะได้รับความรู้เล็ก ๆ น้อย ๆ มากขึ้น.
ไม่ได้เน้น อยู่ในความสงบและให้กำลังใจตัวเองที่จะทำในสิ่งที่คุณไม่เคยทำมาก่อน.
เมื่อคุณรู้สึกว่าร่างกายของคุณขอให้พักผ่อนฟังมัน ร่างกายเป็นสิ่งมีชีวิตที่น่าทึ่งที่มีความพร้อมที่จะซ่อมแซมตัวเองให้เราดูแลมัน.
ลองอาหารว่างในคื่นฉ่ายก็จริงเผาผลาญแคลอรี่มากขึ้นกว่าที่ได้รับ.
เพิ่มปริมาณของสารต้านอนุมูลอิสระที่จะต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่ได้รับการเชื่อมโยงกับมะเร็ง โรคหัวใจโรคหลอดเลือดโรคอื่น ๆ ในหมู่. [19]
จะขอบคุณ หยุดและรับทราบสิ่งที่คุณจะขอบคุณสำหรับที่จุดเริ่มต้นของวันของคุณและก่อนนอน นี้จะทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับสุขภาพทางอารมณ์ของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความรู้ด้วยตัวคุณเอง ทุกๆ วันเป็นโอกาสที่จะได้รับความรู้เพิ่มเติมเล็กน้อย .
อย่าเครียด . อยู่ในความสงบ และกระตุ้นตัวเองให้ทำสิ่งที่คุณไม่เคยทำมาก่อน
เมื่อคุณรู้สึกว่าร่างกายของคุณขอพักผ่อน ฟังมัน ร่างกายเป็นสิ่งมีชีวิตที่น่าทึ่งที่มีความพร้อมที่จะซ่อมแซมตัวเองให้เราดูแลมัน
ลองการกินขึ้นฉ่ายมันจริงเผาผลาญแคลอรีมากขึ้นกว่ากำไร
เพิ่มปริมาณของสารต้านอนุมูลอิสระที่จะต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่ได้รับการเชื่อมโยงกับโรคหัวใจ มะเร็ง หลอดเลือดในโรคอื่น ๆ . [ 19 ]
กตัญญู หยุดและยอมรับสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณที่จุดเริ่มต้นของวัน และก่อนนอน นี้จะทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับสุขภาพทางอารมณ์