Alexa Schmitt, RD, a clinical nutri

Alexa Schmitt, RD, a clinical nutritionist at Massachusetts General Hospital, says mono-unsaturated and polyunsaturated fats are "good fats" and that saturated fats can be consumed in moderation. Trans fats, however, should be avoided altogether, adds Schmitt, explaining that trans fats are dangerous because they raise cholesterol levels. High levels of certain kinds of cholesterol, in particular low-density lipoprotein (LDL) cholesterol (the so-called "bad cholesterol") increase your risk for heart disease and other health conditions, including stroke.

0/5000

จาก: -

เป็น: -

ผลลัพธ์ (ไทย) 1: [สำเนา]

คัดลอก!

Alexa Schmitt, RD นักโภชนาการทางคลินิกในโรงพยาบาลทั่วไปแมสซาชูเซตส์ ว่า mono-unsaturated และไขมันไม่อิ่มตัวเป็น "ไขมันดี" และการที่สามารถใช้ไขมันอิ่มตัวแต่ ทรานส์ไขมัน อย่างไรก็ตาม ควรหลีกเลี่ยงทั้งหมด เพิ่ม Schmitt อธิบายว่า ไขมันทรานส์เป็นอันตรายเนื่องจากพวกเขายกระดับไขมัน ระดับสูงของไขมันบางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง low-density ไลโพโปรตีน (LDL) ไขมัน (เรียกว่า "ไม่ดีไขมัน") เพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจและอื่น ๆ โรค โรคหลอดเลือดสมองรวมทั้ง

การแปล กรุณารอสักครู่..

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:[สำเนา]

คัดลอก!

Alexa มิต RD, โภชนาการคลินิกที่แมสซาชูเซตโรงพยาบาลทั่วไปกล่าวว่าขาวดำไม่อิ่มตัวและไขมันไม่อิ่มตัวคือ "ไขมันดี" และไขมันอิ่มตัวที่สามารถบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ ไขมันทรานส์ แต่ควรหลีกเลี่ยงโดยสิ้นเชิงเพิ่มมิตอธิบายว่าไขมันทรานส์จะมีอันตรายเพราะพวกเขาเพิ่มระดับคอเลสเตอรอล ระดับสูงของบางชนิดของคอเลสเตอรอลในไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำโดยเฉพาะอย่างยิ่ง (LDL) (ที่เรียกว่า "คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี") เพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและภาวะสุขภาพอื่น ๆ รวมทั้งโรคหลอดเลือดสมอง

การแปล กรุณารอสักครู่..

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:[สำเนา]

คัดลอก!

Alexa Schmitt , RD , นักโภชนาการคลินิกโรงพยาบาล Massachusetts General กล่าวว่า โมโนไม่อิ่มตัวและไขมันไม่อิ่มตัวที่มี " ไขมันดี " และว่าไขมันอิ่มตัวสามารถบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ ไขมันทรานส์ อย่างไรก็ตาม ควรหลีกเลี่ยงทั้งหมด เพิ่ม ชมิตต์ อธิบายว่า ไขมันทรานส์อันตรายเพราะพวกเขาเพิ่มระดับคอเลสเตอรอล ระดับสูงของบางชนิดของคอเลสเตอรอลโดยเฉพาะอย่างยิ่งความหนาแน่นต่ำไลโปโปรตีนคอเลสเตอรอล ( LDL ) ( เรียกว่า " คอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี ) เพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจและเงื่อนไขสุขภาพอื่น ๆรวมทั้งโรคหลอดเลือดสมอง

การแปล กรุณารอสักครู่..

ภาษาอื่น ๆ

การสนับสนุนเครื่องมือแปลภาษา: กรีก, กันนาดา, กาลิเชียน, คลิงออน, คอร์สิกา, คาซัค, คาตาลัน, คินยารวันดา, คีร์กิซ, คุชราต, จอร์เจีย, จีน, จีนดั้งเดิม, ชวา, ชิเชวา, ซามัว, ซีบัวโน, ซุนดา, ซูลู, ญี่ปุ่น, ดัตช์, ตรวจหาภาษา, ตุรกี, ทมิฬ, ทาจิก, ทาทาร์, นอร์เวย์, บอสเนีย, บัลแกเรีย, บาสก์, ปัญจาป, ฝรั่งเศส, พาชตู, ฟริเชียน, ฟินแลนด์, ฟิลิปปินส์, ภาษาอินโดนีเซี, มองโกเลีย, มัลทีส, มาซีโดเนีย, มาราฐี, มาลากาซี, มาลายาลัม, มาเลย์, ม้ง, ยิดดิช, ยูเครน, รัสเซีย, ละติน, ลักเซมเบิร์ก, ลัตเวีย, ลาว, ลิทัวเนีย, สวาฮิลี, สวีเดน, สิงหล, สินธี, สเปน, สโลวัก, สโลวีเนีย, อังกฤษ, อัมฮาริก, อาร์เซอร์ไบจัน, อาร์เมเนีย, อาหรับ, อิกโบ, อิตาลี, อุยกูร์, อุสเบกิสถาน, อูรดู, ฮังการี, ฮัวซา, ฮาวาย, ฮินดี, ฮีบรู, เกลิกสกอต, เกาหลี, เขมร, เคิร์ด, เช็ก, เซอร์เบียน, เซโซโท, เดนมาร์ก, เตลูกู, เติร์กเมน, เนปาล, เบงกอล, เบลารุส, เปอร์เซีย, เมารี, เมียนมา (พม่า), เยอรมัน, เวลส์, เวียดนาม, เอสเปอแรนโต, เอสโทเนีย, เฮติครีโอล, แอฟริกา, แอลเบเนีย, โคซา, โครเอเชีย, โชนา, โซมาลี, โปรตุเกส, โปแลนด์, โยรูบา, โรมาเนีย, โอเดีย (โอริยา), ไทย, ไอซ์แลนด์, ไอร์แลนด์, การแปลภาษา.