Determine the patient’s sleep and a

Determine the patient’s sleep and activity pattern.
Encourage patient to establish a bedtime routine to facilitate transition from wakefulness to sleep. Encourage him to eliminate stressful situations before bedtime.
Instruct patient and significant others about factors (e.g., physiologic, psychologic, lifestyle, frequent work shift changes, excessively long work hours, and other environmental factors) that contribute to sleep pattern disturbances.
Discuss with patient and his family comfort measures, sleeppromoting techniques, and lifestyle changes that can contribute to optimal sleep.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กำหนดรูปแบบการนอนหลับและกิจกรรมของผู้ป่วยส่งเสริมให้ผู้ป่วยทำเป็นประจำก่อนนอนเพื่อความสะดวกในการเปลี่ยนจากความตื่นตัวในการนอนหลับ กระตุ้นให้เขาขจัดสถานการณ์ที่เครียดก่อนนอนแนะนำผู้ป่วย และมีความสำคัญอื่น ๆ เกี่ยวกับปัจจัย (เช่น ทางสรีรวิทยา โรคดี เพอร์ ไลฟ์สไตล์ เปลี่ยนกะงานบ่อย ชั่วโมงทำงานนานเกินไป และปัจจัยแวดล้อมอื่น ๆ) ที่นำไปสู่รูปแบบการนอนหลับ พูดคุยกับผู้ป่วย และของเขาสบายครอบครัวมาตรการ เทคนิค sleeppromoting และเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สามารถนำไปสู่การนอนหลับที่ดีที่สุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ตรวจสอบการนอนหลับและกิจกรรมรูปแบบของผู้ป่วย.
ส่งเสริมให้ผู้ป่วยที่จะจัดตั้งเป็นประจำก่อนนอนเพื่อความสะดวกในการเปลี่ยนผ่านจากความตื่นตัวที่จะนอนหลับ สนับสนุนให้เขากำจัดสถานการณ์ที่เครียดก่อนนอน.
แนะนำคนอื่น ๆ ของผู้ป่วยและที่สำคัญเกี่ยวกับปัจจัย (เช่นสรีรวิทยา psychologic วิถีการดำเนินชีวิตที่พบบ่อยการเปลี่ยนแปลงการเปลี่ยนแปลงการทำงานมากเกินไปเป็นเวลานานการทำงานและปัจจัยแวดล้อมอื่น ๆ ) ที่นำไปสู่การนอนหลับรบกวนรูปแบบ.
พูดคุยกับผู้ป่วย และความสะดวกสบายของเขาครอบครัวมาตรการเทคนิค sleeppromoting และการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สามารถนำไปสู่การนอนหลับที่ดีที่สุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตรวจสอบการนอนหลับของผู้ป่วย และรูปแบบกิจกรรมกระตุ้นให้ผู้ป่วยที่จะสร้างกิจวัตรก่อนนอน เพื่อความสะดวกในการเปลี่ยนจากการตื่นนอน สนับสนุนให้เขาเพื่อกำจัดสถานการณ์เครียดก่อนนอนแนะนำผู้ป่วยและที่สำคัญอื่น ๆเกี่ยวกับปัจจัย ( เช่น ปกติ psychologic , ชีวิต , การทำงาน , การเปลี่ยนแปลงบ่อยกะชั่วโมงการทำงานยาวมากเกินไป และปัจจัยแวดล้อมอื่น ๆ ) ที่ส่งผลให้รูปแบบการนอนหลับผิดปกติ .พูดคุยกับคนไข้ และครอบครัวของเขา ความสะดวกสบายใน sleeppromoting เทคนิคและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สามารถช่วยให้นอนหลับที่เหมาะสมที่สุด