A guided breath scan is a bridge to

A guided breath scan is a bridge to more subtle awareness
by assisting them to nonjudgmentally explore their
breathing and the qualities of breath. Allow them to experience
and embody their natural breath by observing the
breath. Later on, if appropriate, ask questions such as “Who
am I today in this breath?” “Can you let the breath come
into you?” “Who or what is breathing you?” and “Where did
your fi rst breath come from?4” The body and breath scan
often are the foundation for an extended Yoga nidra practice.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ลมหายใจสแกนแนะนำเป็นสะพานที่จะรับรู้ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
โดยให้ความช่วยเหลือพวกเขาในการสำรวจของพวกเขา nonjudgmentally
หายใจและคุณภาพของลมหายใจ ช่วยให้พวกเขาได้สัมผัสกับ
และรวบรวมลมหายใจธรรมชาติของพวกเขาโดยการสังเกตลมหายใจ
ในภายหลังถ้าเหมาะสมถามคำถามเช่น "ที่
i am ในวันนี้ลมหายใจนี้" "คุณสามารถปล่อยให้ลมหายใจมาเป็นคุณ
" "ใครหรือสิ่งที่หายใจคุณ"และ" ที่ไม่
ลมหายใจไฟ RST ของคุณมาจากไหน 4 "ร่างกายและลมหายใจสแกน
มักจะเป็นรากฐานสำหรับการปฏิบัติโยคะ Nidra ขยาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การสแกนลมหายใจตัวเป็นสะพานเพื่อรับรู้รายละเอียดเพิ่มเติม
โดยให้ nonjudgmentally ได้ให้ความช่วยเหลือของ
คุณภาพของลมหายใจและหายใจ อนุญาตให้สัมผัส
และรวบรวมลมหายใจของธรรมชาติ โดยการสังเกตการ
ลมหายใจ ในภายหลัง ตามความเหมาะสม ถามคำถามเช่น "ใคร
ฉันวันนี้ในลมหายใจนี้? " "คุณสามารถให้ลมหายใจมา
เป็นคุณ? " "ใครหรืออะไรคือหายใจคุณ" และ" ที่ไม่ได้
ลม rst ไร้สายของคุณมาจาก? 4 "การสแกนร่างกายและลมหายใจ
มักเป็นรากฐานสำหรับการฝึก nidra โยคะเพิ่มเติม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การสแกนที่งดงามจนแทบต้องหยุดหายใจพร้อมมัคคุเทศก์คือสะพานที่จะสร้างความรู้ความเข้าใจมากขึ้นอย่างเรียบง่ายตามแบบ
ซึ่งจะช่วยในการให้ความช่วยเหลือตามไป nonjudgmentally สำรวจ
ซึ่งจะช่วยการหายใจและ คุณภาพ ที่งดงามจนแทบต้องหยุดหายใจของพวกเขา ช่วยให้ลูกค้าได้สัมผัสกับ
ซึ่งงดงามจนแทบต้องหยุดหายใจทางธรรมชาติของพวกมันด้วยการสังเกต
ลมหายใจ ในเวลาต่อมา,หากที่เหมาะสม,ถามคำถามเช่น"ที่
ซึ่งจะช่วยผมในวันนี้ในเรื่องนี้ต้องหยุดหายใจหรือไม่?""คุณสามารถปล่อยให้หายใจมา
ซึ่งจะช่วยเป็นคุณหรือไม่?""ใครหรืออะไรคือการหายใจคุณหรือไม่?"และ"
Fi ของคุณหยุดหายใจ RST มาจากไหน? 4 "ลมหายใจและร่างกายที่สแกน
มักจะเป็นรากฐานสำหรับการฝึกโยคะ nidra ขึ้น