เขียนไดอารี่ การเขียนไดอารี่ เหมือน

เขียนไดอารี่
การเขียนไดอารี่ เหมือนการเปิดประตูอารมณ์ที่ปล่อยให้ความคิด ความรู้สึก ความอัดอั้นตันใจต่างๆ ได้ไหลลงสู่หน้ากระดาษที่ว่างอย่างเป็นอิสระ และเป็นส่วนตัวที่สุด เพราะการถ่ายเทความรู้สึกในใจออกมา จะทำให้จิตใจปรับสมดุล จะทำให้จิตใจสบายได้เร็วขื้น อีกทั้งระหว่างการเขียนไดอารี่นั้นยังถือเป็นการทบทวนความรู้สึกตัวเองที่ดีที่สุดด้วย ไดอารี่เป็นเพื่อนสนิทที่ไว้ใจได้ที่สุด เพราะรับฟังเราเสมอ และไม่เคยเอาความลับไปบอกต่ออีกด้วย ทุกครั้งที่ได้ระบายความรู้สึกที่เราได้เจอมา ทั้งสุข ทั้งทุกข์ อาจจะดีกว่าเก็บมาคิด เก็บมาเคลียดจนทำให้บั่นทอนสุขภาพจิตใจ และร่างกาย บางทีการอายที่จะเล่าความลับกับใครสักคนการเขียนไดอารี่อาจช่วยได้ นอกจากจะระบายความรู้สึก ยังสามารถจะจำบันทึกสิ่งที่ควรทำ และวางแผนว่าเราควรจะทำสิ่งใด หลังจากที่เราเขียนไดอารี่ เราสามารถหยิบมาอ่านมาทบทวนว่าเราทำผิดอะไร มีอะไรที่เราควรแก้ไข มีอะไรที่เราควรทำต่อ หรือมีอะไรที่เราควรทำแต่ยังไม่ได้ทำบ้าง บางครั้งก็อาจไม่มีใครบอกเราได้ดีว่าเราควรเป็นอย่างไรได้ดีเท่าตัวเราเอง ถ้าเราได้มาลองอ่านลองทบทวนเราก็จะรู้ว่าเราเคยทำผิดพลาด เราควรที่จะจำสิ่งที่เราเคยทำผิดพลาดในอดีตที่จดลงในไดอารี่ เก็บมาคิดแร้วมาเริ่มใหม่ สำหรับฉัน ฉันคิดว่าการเขียนไดอารี่เป็นการระบายความรู้สึก เป็นการคลายความเคลียดได้ดี เมื่อจิตใจเราสงบ จิตใจแจ่มใส สุขภาพร่างกายเราก็จะดีไปด้วย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไดอารี่เขียนหัวเรื่อง: การเขียนไดอารี่
ความรู้สึกความอัดอั้นตันใจต่างๆ และเป็นส่วนตัวที่สุดเพราะการถ่ายเทความรู้สึกในใจออกมาจะทำให้จิตใจปรับสมดุลจะทำให้จิตใจสบายได้เร็วขื้น เพราะรับฟังเราเสมอ ทั้งสุขทั้งทุกข์อาจจะดีกว่าเก็บมาคิด และร่างกาย นอกจากจะระบายความรู้สึกยังสามารถจะจำบันทึกสิ่งที่ควรทำและวางแผนว่าเราควรจะทำสิ่งใดหลังจากที่เราเขียนไดอารี่ มีอะไรที่เราควรแก้ไขมีอะไรที่เราควรทำต่อ เก็บมาคิดแร้วมาเริ่มใหม่สำหรับฉัน เป็นการคลายความเคลียดได้ดีเมื่อจิตใจเราสงบจิตใจแจ่มใสสุขภาพร่างกายเราก็จะดีไปด้วย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เขียนไดอารี่
การเขียนไดอารี่เหมือนการเปิดประตูอารมณ์ที่ปล่อยให้ความคิดความรู้สึกความอัดอั้นตันใจต่างๆได้ไหลลงสู่หน้ากระดาษที่ว่างอย่างเป็นอิสระและเป็นส่วนตัวที่สุดเพราะการถ่ายเทความรู้สึกในใจออกมาจะทำให้จิตใจสบายได้เร็วขื้นอีกทั้งระหว่างการเขียนไดอารี่นั้นยังถือเป็นการทบทวนความรู้สึกตัวเองที่ดีที่สุดด้วยไดอารี่เป็นเพื่อนสนิทที่ไว้ใจได้ที่สุดเพราะรับฟังเราเสมอทุกครั้งที่ได้ระบายความรู้สึกที่เราได้เจอมาทั้งสุขทั้งทุกข์อาจจะดีกว่าเก็บมาคิดเก็บมาเคลียดจนทำให้บั่นทอนสุขภาพจิตใจและร่างกายบางทีการอายที่จะเล่าความลับกับใครสักคนการเขียนไดอารี่อาจช่วยได้ยังสามารถจะจำบันทึกสิ่งที่ควรทำและวางแผนว่าเราควรจะทำสิ่งใดหลังจากที่เราเขียนไดอารี่เราสามารถหยิบมาอ่านมาทบทวนว่าเราทำผิดอะไรมีอะไรที่เราควรแก้ไขมีอะไรที่เราควรทำต่อบางครั้งก็อาจไม่มีใครบอกเราได้ดีว่าเราควรเป็นอย่างไรได้ดีเท่าตัวเราเองถ้าเราได้มาลองอ่านลองทบทวนเราก็จะรู้ว่าเราเคยทำผิดพลาดเราควรที่จะจำสิ่งที่เราเคยทำผิดพลาดในอดีตที่จดลงในไดอารี่สำหรับฉันฉันคิดว่าการเขียนไดอารี่เป็นการระบายความรู้สึกเป็นการคลายความเคลียดได้ดีเมื่อจิตใจเราสงบจิตใจแจ่มใสสุขภาพร่างกายเราก็จะดีไปด้วย