In the mainstream nutrition world t

In the mainstream nutrition world there's one thing you can always count on: If you're told a food -- or nutrition practice -- is good for you today, you'll be told it's bad for you tomorrow.

The one exception: breakfast.

Even as experts flip flop on the recommended breakfast food and drink -- is it eggs or cereal? coffee or tea? -- they remain steadfast in one belief.

That breakfast is the most important meal of the day.

According to the experts: Eat breakfast and you'll be more energetic, smarter, more productive, and leaner. Skip it and you're a disease statistic waiting to happen.

Of course, with the weight of the scientific evidence, no one in his or her right mind would think to challenge the idea that eating breakfast is the healthiest thing you can do.

But wait a second...

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในโลกหลักโภชนาการ มีสิ่งหนึ่งที่คุณสามารถนับบนเสมอ: ถ้าคุณกำลังบอกอาหาร -หรือโภชนาการฝึก - เหมาะสำหรับคุณวันนี้ คุณจะสามารถบอกว่า มันไม่ดีสำหรับวันพรุ่งนี้ข้อยกเว้นหนึ่ง: อาหารเช้าแม้เป็นผู้เชี่ยวชาญ flip flop ในอาหารเช้าแนะนำอาหารและเครื่องดื่ม - เป็นไข่หรือธัญพืช กาแฟหรือชา -ยังคง steadfast ในความเชื่อเดียวกันอาหารเช้านั้นเป็นมื้อสำคัญที่สุดตามผู้เชี่ยวชาญ: รับประทานอาหารเช้า และจะมีพลังมาก ฉลาด มากขึ้น และกระชับ ข้ามไป และคุณสถิติโรคที่รอการเกิดขึ้นแน่นอน มีน้ำหนักของหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ ไม่มีใครในใจขวาที่เขา หรือเธอคิดจะท้าทายความคิดที่ว่า กินอาหารเช้าเป็นสิ่งที่หนีจากคุณแต่รอที่สอง...

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในโลกกระแสหลักโภชนาการมีสิ่งหนึ่งที่คุณสามารถนับบน: หากคุณกำลังบอกว่าเป็นอาหาร - โภชนาการหรือการปฏิบัติ - เป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณวันนี้คุณจะได้รับการบอกว่ามันไม่ดีสำหรับคุณในวันพรุ่งนี้. หนึ่งยกเว้นอาหารเช้า . แม้ในขณะที่ผู้เชี่ยวชาญด้านการปัดพลิกในอาหารเช้าและเครื่องดื่มที่แนะนำ - มันเป็นไข่หรือธัญพืช? กาแฟหรือชา? - พวกเขายังคงยึดมั่นในความเชื่อหนึ่ง. รับประทานอาหารเช้าที่เป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวัน. ตามที่ผู้เชี่ยวชาญ: อาหารเช้ากินและคุณจะมีพลังมากขึ้นอย่างชาญฉลาดมีประสิทธิผลมากขึ้นและผอม ข้ามมันและคุณจะเป็นสถิติการเกิดโรคจะเกิดขึ้นรอ. แน่นอนกับน้ำหนักของหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ไม่มีใครในใจขวาของเขาหรือเธอจะคิดที่จะท้าทายความคิดที่ว่ากินอาหารเช้าเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพที่คุณสามารถทำได้. แต่ รอเป็นครั้งที่สอง ...

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในกระแสโภชนาการโลกมีสิ่งหนึ่งที่คุณสามารถนับบน ถ้าคุณบอกอาหารหรือการปฏิบัติโภชนาการ -- ที่ดีสำหรับคุณวันนี้ คุณจะบอกว่า มันไม่ดีสำหรับคุณพรุ่งนี้

หนึ่งข้อยกเว้น : อาหารเช้า

แม้จะเป็นผู้เชี่ยวชาญปัดพลิกบนแนะนำอาหารเช้าและอาหาร ดื่ม -- มันไข่หรือซีเรียล ? ชาหรือกาแฟ . . . พวกเขายังคงยึดมั่นในความเชื่อหนึ่ง

ว่า อาหารเช้าเป็นมื้อสำคัญที่สุดของวัน

ตามผู้เชี่ยวชาญ : กินอาหารเช้า และคุณจะยิ่งคึกคักขึ้น มีประสิทธิผลมากขึ้นและ leaner . ข้ามมันและคุณจะเป็น โรค สถิติการรอเกิดขึ้น

แน่นอน ด้วยน้ำหนักของหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ไม่มีใครในใจขวาของเขา หรือเธอจะคิดที่จะท้าทายความคิดว่า การรับประทานอาหารเช้าเป็นสิ่งที่ค้นทำได้


แต่เดี๋ยวก่อน . . . . . . .