Hey there!It's Lindsey here, and to

Hey there!

It's Lindsey here, and today I want to expose the TRUTH about long, slow cardio. In this video I'll show you why spending hours on the treadmill, elliptical machine, or exercise bike is basically a huge waste of time. I'll also show you the strange "new" type of cardio that we both personally used to finally lose our stubborn belly fat.

In this video I'll also show you:

** Why traditional cardio burns NEGATIVE calories for most people. I'll show you the "compensatory effect" that caused about 64% of people who did long, slow cardio to GAIN weight in a recent study.

** Why the number of calories your workout burns is not as important as you think (hint: it has to do with your metabolism)

** How to naturally minimize the hormones that cause you to store belly fat...and how to naturally increase your levels of hormones that HELP you lose belly fat.

** A demonstration of our strange new style of cardio, and step by step directions to start using it in your workouts. I'll show you the scientific research that proves my new type of cardio is effective, and show you exactly how you use it to lose your belly fat.

Your trainer...your local gym...online "fitness gurus"...they have all been LYING to you about cardio. Watch this video now to learn the truth:

http://go2.sixpackshortcuts...

Because the truth is, I did traditional cardio for YEARS...and STILL struggled with my belly fat. But what finally turned things around for me was when I finally discovered this 1 weird trick to burn more calories through my metabolism.

This video shows you my "trick" to increase metabolism, and shows you how you can use it to get a flat stomach fast:

http://go2.sixpackshortcuts...

Hope you enjoyed! Leave me a comment below to let me know your thoughts. I can't personally respond to every comment, but I read them all personally and I'll respond to as many as I can.

xoxo,

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

Hey there!

มันของ Lindsey ที่นี่และวันนี้ฉันต้องการที่จะเปิดเผยความจริงเกี่ยวกับคาร์ดิโอนานช้า ในวิดีโอนี้ฉันจะแสดงให้คุณว่าทำไมการใช้จ่ายชั่วโมงบน treadmill, เครื่องรูปไข่หรือจักรยานออกกำลังกายเป็นพื้นเสียใหญ่ของเวลา ฉันยังจะแสดงให้คุณเห็นแปลกประเภท "ใหม่" ของคาร์ดิโอที่เราทั้งสองใช้ส่วนตัวไปจนสูญเสียไขมันหน้าท้องของเราปากแข็ง

ในวิดีโอนี้ฉันยังจะแสดงให้คุณ:.

** แบบดั้งเดิมทำไมหัวใจเผาไหม้แคลอรี่เชิงลบสำหรับคนส่วนใหญ่ ฉันจะแสดงผล "ชดเชย" ที่ทำให้เกิดประมาณ 64% ของคนที่ไม่นานหัวใจช้าที่จะได้รับน้ำหนักในการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้.

** ทำไมจำนวนแคลอรี่การเผาไหม้ออกกำลังกายของคุณไม่ได้เป็นสิ่งที่สำคัญเป็นอย่างที่คุณคิด (คำใบ้: มีจะทำอย่างไรกับการเผาผลาญอาหารของคุณ)

** วิธีการตามธรรมชาติลดฮอร์โมนที่ทำให้คุณสามารถเก็บไขมันหน้าท้อง ... และวิธีการตามธรรมชาติเพิ่มระดับของฮอร์โมนที่ช่วยให้คุณลดไขมันหน้าท้อง.

** สาธิตของรูปแบบใหม่ของเราที่แปลกประหลาดของคาร์ดิโอและขั้นตอน ตามทิศทางขั้นตอนที่จะเริ่มใช้ในการออกกำลังกายของคุณ ฉันจะแสดงการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่พิสูจน์ชนิดใหม่ของฉันจากหัวใจที่มีประสิทธิภาพ,และแสดงว่าวิธีที่คุณใช้มันจะสูญเสียไขมันหน้าท้องของคุณ.

ฝึกของคุณ ... ยิมท้องถิ่นของคุณ ... ออนไลน์ "ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกาย" ... พวกเขาได้รับทั้งหมดโกหกกับคุณเกี่ยวกับคาร์ดิโอ ชมวิดีโอนี้ในขณะนี้ที่จะเรียนรู้จริง:

http://go2.sixpackshortcuts ...

เพราะความจริงก็คือผมไม่คาร์ดิโอแบบดั้งเดิมมานานหลายปี ... และยังคงต่อสู้กับไขมันหน้าท้องของฉันแต่สิ่งที่ในที่สุดก็หันไปรอบ ๆ สำหรับผมก็คือตอนที่ในที่สุดผมก็ค้นพบเคล็ดลับนี้ 1 แปลกเผาผลาญแคลอรีมากขึ้นผ่านการเผาผลาญอาหารของฉัน.

วิดีโอนี้แสดงให้เห็นถึง "เคล็ดลับ" ของฉันเพื่อเพิ่มการเผาผลาญและแสดงให้เห็นว่าคุณสามารถใช้มันเพื่อรับ รวดเร็วท้องแบน:

http://go2.sixpackshortcuts ...

หวังว่าคุณชอบ! ทิ้งฉันความคิดเห็นด้านล่างเพื่อแจ้งให้เราทราบความคิดของคุณฉันไม่สามารถบุคคลที่ตอบสนองต่อการแสดงความคิดเห็นทุกครั้ง แต่ผมอ่านพวกเขาทั้งหมดส่วนตัวและฉันจะตอบสนองต่อการเป็นจำนวนมากเท่าที่จะทำได้.

xoxo

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เฮ้ มี!

มันเป็น Lindsey ที่นี่ และวันนี้อยากจะเปิดเผยความจริงเกี่ยวกับหัวใจนาน ช้า ในวิดีโอนี้ฉันจะแสดงเหตุ ใช้จ่ายชั่วโมงบน treadmill เครื่องรี การออกกำลังกายจักรยานนั้นโดยทั่วไปให้เสียเวลามาก ฉันจะยังแสดงชนิด "ใหม่" แปลก ๆ ของโรคที่เราใช้ตัวสุดท้าย เสียท้องเราปากแข็งไขมัน

ในวิดีโอนี้ ฉันจะยังแสดง:

** ทำไมฟิตแบบเผาไหม้แคลอรี่ลบสำหรับคนส่วนใหญ่ ฉันจะแสดง "ชดเชยผล" ที่เกิดขึ้นประมาณ 64% ของคนที่ไม่ได้ยาวนาน ช้าหัวใจกำไรน้ำหนักในการล่าศึกษา

** ทำไมหมายเลขของแคลอรี่ที่ ไหม้ออกกำลังกายของคุณไม่สำคัญคุณคิดว่า (แนะนำ: ต้องทำการเผาผลาญ)

** วิธีธรรมชาติลดฮอร์โมนที่ทำให้คุณเก็บท้อง ไขมัน...และวิธีการตามธรรมชาติเพิ่มระดับของฮอร์โมนที่ช่วยให้คุณเสียไขมันท้อง

** การสาธิตรูปแบบใหม่ของแปลกของหัวใจ และคำแนะนำขั้นตอนการเริ่มต้นใช้ในการออกกำลังกาย ฉันจะแสดงการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่พิสูจน์ชนิดของฉันใหม่ของหัวใจมีประสิทธิภาพ และแสดงว่าวิธีใช้ท้องของคุณสูญเสียไขมัน

พี่เลี้ยง... gym. ของท้องถิ่น... ออนไลน์ "กูรูส์ฟิต"...พวกเขามีทั้งหมดนอนให้คุณเกี่ยวกับหัวใจ ชมวิดีโอนี้ตอนนี้เรียนรู้ truth:

http://go2.sixpackshortcuts...

Because ความจริงก็คือ ฉันไม่ฟิตดั้งเดิมปี... และยังคงต่อสู้กับไขมันท้องของฉัน แต่สิ่งสุดท้ายเกลียดอะไรรอบฉันเมื่อสุดท้ายพบเทคนิคแปลกนี้ 1 จะเผาผลาญแคลอรี่มากขึ้นผ่านการเผาผลาญของฉัน

นี้วิดีโอแสดงฉัน "เคล็ดลับ" เพื่อเพิ่มการเผาผลาญ และแสดงว่าคุณสามารถใช้มันได้ fast:

http://go2.sixpackshortcuts...

Hope ท้องแบนคุณชอบ ให้ข้อคิดเห็นด้านล่างเพื่อแจ้งให้เราทราบความคิดของคุณ ผมเองไม่สามารถตอบสนองทุกข้อคิดเห็น แต่พวกเขาอ่านเองทั้งหมด และฉันจะตอบสนองให้มากที่สุดเท่าผมสามารถได้

เอกซ์โอเอกซ์โอ,

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สวัสดี!

เป็นของรัฐอยู่ที่นี่และวันนี้ผมก็ต้องการให้ความจริงเกี่ยวกับการบริหารกล้ามเนื้อหัวใจนานช้า ในวิดีโอนี้ผมจะแสดงให้คุณว่าทำไมการใช้จ่ายชั่วโมงบนจักรยานออกกำลังกายหรือเครื่องซึ่งเป็นรูปไข่เครื่องออกกำลังกายแบบสายพานวิ่งที่เป็นแบบเรียบง่ายขยะขนาดใหญ่ของเวลา ผมจะแสดงให้คุณดูอีกที่แปลกๆ"ใหม่" ประเภท ของการบริหารกล้ามเนื้อหัวใจที่เราทั้งคู่โดยส่วนตัวแล้วนำไปใช้ในการสุดท้ายเสียของเรายากต่อไขมันหน้าท้อง.

ในวิดีโอนี้ผมจะแสดงให้คุณดูอีก:

**ทำไมจึงมีปริมาณแคลอรี่ลบจะสว่างเป็นการบริหารกล้ามเนื้อหัวใจแบบดั้งเดิมสำหรับผู้คนมากที่สุด. ผมจะแสดงให้คุณได้"ค่าชดเชยมีผลบังคับใช้"ที่เกิดขึ้นจากประมาณ 64% ของผู้คนที่ไม่นานช้าเพื่อการเพิ่มน้ำหนักในที่ study.

**ทำไมจำนวนแคลอรี่ของคุณการออกกำลังกายจะสว่างขึ้นเป็นไม่สำคัญเท่ากับคุณคิดว่าคำแนะนำ:มีอะไรกับของคุณเจริญเติบโต)

**ได้อย่างไรในการเป็นธรรมชาติช่วยลดฮอร์โมนที่ทำให้คุณจัดเก็บไขมันหน้าท้องและวิธีในการตามธรรมชาติเพิ่มระดับของคุณของฮอร์โมนที่ช่วยให้คุณจะสูญเสียท้องไขมัน.

***การสาธิตของสไตล์แปลกใหม่ของเราในการบริหารกล้ามเนื้อหัวใจและขั้นตอนที่โดยคำแนะนำทีละขั้นตอนในการเริ่มใช้งานในการฝึกซ้อมของคุณ ผมจะแสดงให้คุณการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่พิสูจน์ได้พิมพ์ใหม่ของฉันของกล้ามเนื้อหัวใจจะมีผลและการแสดงโชว์คุณได้อย่างแน่นอนว่าคุณจะใช้มันเพื่อจะสูญเสียไขมันหน้าท้องของคุณ.

ผู้ฝึกสอนยิมท้องถิ่นของคุณ..ออนไลน์"กูรู"ฟิตเน็สเซ็นเตอร์ของคุณจะได้รับการนอนอยู่กับคุณเกี่ยวกับการบริหารกล้ามเนื้อหัวใจ ดูวิดีโอนี้ในวันนี้เพื่อเรียนรู้ความจริง:

http://go2.sixpackshortcuts ที่

เพราะความจริงก็คือผมก็แบบดั้งเดิมบริหารกล้ามเนื้อสำหรับปีและยังคงดิ้นรนในเรื่องของการใช้ไขมันหน้าท้องเจ้าคนแต่สิ่งที่สุดท้ายก็หันมาเรื่อยๆสำหรับผมคือเมื่อฉันพบว่า 1 แปลกประหลาดไม้นี้ในการเผาผลาญแคลอรี่ผ่านเจริญเติบโตของฉัน.

วิดีโอนี้จะแสดงให้คุณ"การเล่นกลของฉัน"เพื่อเพิ่มเจริญเติบโตและจะแสดงให้คุณทราบว่าคุณจะสามารถใช้งานได้อย่างรวดเร็วคุณจะได้รับ:

http://go2.sixpackshortcuts ท้องแบน

หวังเป็นอย่างยิ่งว่าคุณจะเพลิดเพลินกับ ปล่อยให้เราแสดงความคิดเห็นที่ด้านล่างเพื่อปล่อยให้ผมรู้ความคิดของคุณฉันไม่สามารถตอบสนองต่อความคิดเห็นทุกครั้งโดยส่วนตัวแล้วแต่ผมอ่านทั้งหมดโดยส่วนตัวแล้วผมจะตอบสนองต่ออีกมากเท่าที่ผมจะสามารถ.

xoxo