In contrast to sleep duration on we

In contrast to sleep duration on weekdays, adolescents slept approximately 1.5 hours longer on weekends (7.60 vs 9.23 h). Consistent with our previous finding among school-aged children, a similar phenomenon of sleep debt on weekdays and subsequent sleep compensation on weekends was found once again in adolescents [30]. Taken together, these studies suggest that the practice of insufficient sleep is widespread among school-aged children through high school adolescents. Statistical gender difference in weekday insufficient sleep duration was found (boys 46.9% vs girls 54.8%; χ2 = 30.25, P 

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตรงข้ามระยะเวลานอนในวันธรรมดา วัยรุ่นนอนหลับประมาณ 1.5 ชั่วโมงอีกต่อไปในวันหยุดสุดสัปดาห์ (กับ 7.60 9.23 h) สอดคล้องกับการค้นหาของเราก่อนหน้านี้ในหมู่เด็กเรียน aged ปรากฏการณ์คล้ายหนี้นอนในวันธรรมดาและค่าตอบแทนตามมานอนเสาร์พบอีกครั้งในวัยรุ่น [30] ปวง ศึกษาเหล่านี้ด้วยการแนะนำว่า การปฏิบัติของการนอนหลับไม่เพียงพออย่างแพร่หลายในหมู่เด็กเรียน aged ผ่านวัยรุ่นมัธยม พบความแตกต่างเพศสถิติในระยะเวลาวันนอนหลับไม่เพียงพอ (ชาย 46.9% เทียบกับหญิง 54.8%; χ2 = 30.25, P < 0.001), ซึ่งจะคล้ายกับผลของการศึกษาในสเปนวัยรุ่นอายุ 13 – 18.5 ปี [31]เมื่อเทียบกับกับเพื่อน ๆ ของเขาในออสเตรเลีย (หมายความว่า h 8.28 ระหว่างวันโรงเรียน) [32], เบลเยียม (เฉลี่ย 10.00 h) [18], วัยรุ่นจีน ~ 20 นาทีไปเกือบ 2 h และ 30 นาทีน้อยกว่าการนอนหลับ ความแตกต่างของระยะเวลานอนหลับอาจมีนัยสำคัญสรีรวิทยาเนื่องจากงานวิจัยก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่า การเปลี่ยนแปลงระยะเวลาการนอนหลับ (~ 40 นาทีบนสามคืน) เจียมเนื้อเจียมตัวสามารถเพิ่ม (กรณีต่ออายุ) หรือ worsen (ในกรณีของข้อจำกัด) ของวัยรุ่น neurobehavioral ทำงาน [33] ตาม ความพยายามที่จะตรวจสอบปัจจัยที่เกี่ยวข้องนอนระยะเวลา และ การพัฒนางานวิจัยที่มีประสิทธิภาพเพื่อเพิ่มระยะเวลาของการนอนหลับของวัยรุ่นจีนจะดูความจำเป็น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

In contrast to sleep duration on weekdays, adolescents slept approximately 1.5 hours longer on weekends (7.60 vs 9.23 h). Consistent with our previous finding among school-aged children, a similar phenomenon of sleep debt on weekdays and subsequent sleep compensation on weekends was found once again in adolescents [30]. Taken together, these studies suggest that the practice of insufficient sleep is widespread among school-aged children through high school adolescents. Statistical gender difference in weekday insufficient sleep duration was found (boys 46.9% vs girls 54.8%; χ2 = 30.25, P < 0.001), which is very similar to the results of a study in Spanish adolescents aged 13–18.5 years [31].

Compared with their peers in Australia (mean 8.28 h during school days) [32], Belgium (mean 10.00 h) [18], Chinese adolescents slept ~20 min to nearly 2 h and 30 min fewer. The difference in sleep duration could have physiological significance since previous research showed that modest change in sleep duration (~40 min on three consecutive nights) can improve (in the case of extension) or worsen (in the case of restriction) adolescents' neurobehavioral functioning [33]. Accordingly, efforts to examine factors related to sleep duration and to develop effective interventions to increase the duration of Chinese adolescents' sleep would seem necessary.

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในทางตรงกันข้ามกับนอนระยะเวลาในวันธรรมดา วัยรุ่นนอนยาวประมาณ 1.5 ชั่วโมงในวันหยุดสุดสัปดาห์ ( 7.60 และกิจการร่วมค้า  H ) สอดคล้องกับการค้นหาของเราก่อนหน้านี้ของเด็กนักเรียน ที่คล้ายกันปรากฏการณ์นอนชดเชยหนี้ในวันธรรมดาและวันหยุด นอน ต่อมาถูกพบอีกครั้งในวัยรุ่น [ 30 ] ถ่ายด้วยกันการศึกษาเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าการปฏิบัติของการนอนหลับไม่เพียงพอเป็นอย่างกว้างขวางในหมู่เด็กวัยเรียนผ่านวัยรุ่น ม.ปลาย เพศต่างกันทางสถิติในวันธรรมดาไม่เพียงพอนอนเวลาพบว่าเด็กชาย 46.9 % vs ผู้หญิง 54.8 % ; χ 2   =   28.94 , P < 0.001    ) ซึ่งคล้ายกับผลของการศึกษาในภาษาสเปนวัยรุ่นอายุ 13 – 18 ปี

[ 31 ]เมื่อเทียบกับเพื่อนในออสเตรเลีย ( หมายถึง 8.28   H ในระหว่างวันที่โรงเรียน ) [ 32 ] , เบลเยียม ( หมายถึง เวลา 10.00   H ) [ 18 ] , วัยรุ่นจีนนอน ~ 20  มิน เกือบ 2   H 30  มินน้อยความแตกต่างในเวลาหลับ อาจจะมีความสำคัญทางสรีรวิทยาเนื่องจากงานวิจัยก่อนหน้านี้ พบการเปลี่ยนแปลงที่เจียมเนื้อเจียมตัวในช่วงเวลานอน ( ~ 40 นาที สามคืนติดต่อกัน ) สามารถปรับปรุง ( ในกรณีของการขยาย ) หรือเสื่อมโทรม ( ในกรณีที่จำกัด ) วัยรุ่น neurobehavioral การทำงาน [ 33 ] ตามความพยายามที่จะศึกษาถึงปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับนอนระยะเวลาและพัฒนาแทรกแซงที่มีประสิทธิภาพเพื่อเพิ่มระยะเวลาของวัยรุ่นจีนนอนดูเหมือนจำเป็น .