During Exercise• Depending on your

During Exercise

• Depending on your sport, consume 3-6oz of water or sports drink every 15 minutes. This equates to approximately 32 ounces per hour.

• For prolonged exercise greater than 60 minutes, choose a sports drink with small amounts of electrolytes

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ขณะออกกำลังกาย•ขึ้นอยู่กับการเล่นกีฬา กิน 3-6 ออนซ์ของน้ำหรือกีฬาดื่มทุก 15 นาที นี้เท่ากับประมาณ 32 ออนซ์ต่อชั่วโมง •สำหรับการออกกำลังกายเป็นเวลานานมากกว่า 60 นาที เลือกเครื่องดื่มกีฬา ด้วยเงินของอิเล็กโทรไลต์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ระหว่างการออกกำลังกาย•ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับกีฬาที่คุณกิน 3-6oz น้ำหรือกีฬาดื่มทุก 15 นาที นี้เท่ากับประมาณ 32 ออนซ์ต่อชั่วโมง. •สำหรับการออกกำลังกายเป็นเวลานานมากกว่า 60 นาทีเลือกเครื่องดื่มกีฬาที่มีจำนวนเล็ก ๆ ของอิเล็กโทร

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในระหว่างการออกกำลังกาย- ขึ้นอยู่กับกีฬาของคุณ กิน 3-6oz ของน้ำหรือเครื่องดื่มกีฬาทุก 15 นาที นี้เท่ากับประมาณ 32 ออนซ์ ต่อ ชั่วโมง- ออกกำลังกายนานเกิน 60 นาที เลือกกีฬาดื่มกับจำนวนเงินขนาดเล็กของอิเล็กโทรไลต์