Many athletes also perform static s

Many athletes also perform static stretching (SS) as part of their warm-up routine before an event. Static stretching has been suggested to decrease muscle force production capacity by decreasing peak torque (4–7,12,15), and lower-body power (18). Samuel et al. have reported that SS may decrease the vertical jump in young, healthy individuals. Furthermore, Power et al. reported a decrease in peak torque after SS in young, healthy individuals. Taken together, these data demonstrate that SS decreases force production in young healthy individuals. In addition, few studies have examined SS in trained cyclists, and none have examined the effect on cycling anaerobic power.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นักกีฬาหลายคนยังทำคงยืด (SS) เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของพวกเขาอุ่นเครื่องก่อนเหตุการณ์ด้วย คงยืดได้ถูกแนะนำเพื่อลดกำลังการผลิตของกล้ามเนื้อแรง โดยแรงบิดสูงสุดลดลง (4 – 7,12,15), และใช้พลังงานต่ำกว่าร่างกาย (18) ซามูเอล et al.ได้รายงานว่า SS อาจลดการกระโดดแนวตั้งในบุคคลที่มีสุขภาพดี หนุ่ม นอกจากนี้ ไฟ et al.รายงานการลดลงของแรงบิดสูงสุดหลังจาก SS ในบุคคลที่มีสุขภาพดี หนุ่ม นำมารวมกัน ข้อมูลเหล่านี้แสดงให้เห็นว่า SS ลดแรงผลิตในบุคคลหนุ่มที่มีสุขภาพ นอกจากนี้ ศึกษาน้อยมีการตรวจสอบ SS ในนักปั่นที่ผ่านการฝึกอบรม และไม่มีการตรวจสอบผลกระทบต่อการขี่จักรยานไฟฟ้าที่ไม่ใช้ออกซิเจน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นักกีฬาหลายคนยังคงดำเนินการยืด (SS) เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำอุ่นเครื่องของพวกเขาก่อนเหตุการณ์ คงที่ยืดได้รับการแนะนำเพื่อลดกำลังการผลิตแรงของกล้ามเนื้อโดยการลดแรงบิดสูงสุด (4-7,12,15) และพลังงานที่ต่ำกว่าร่างกาย (18) ซามูเอล, et al มีรายงานว่าเอสเอสอาจลดการกระโดดในแนวดิ่งหนุ่มบุคคลที่มีสุขภาพ นอกจากนี้พาวเวอร์, et al รายงานการลดลงของแรงบิดสูงสุดหลังจากที่เอสเอสในหนุ่มสาวบุคคลที่มีสุขภาพดี นำมารวมกันข้อมูลเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าเอสเอสลดการผลิตใช้บังคับอยู่ในบุคคลที่มีสุขภาพหนุ่มสาว นอกจากนี้ยังมีการศึกษาน้อยได้ตรวจสอบเอสเอสในการปั่นจักรยานผ่านการฝึกอบรมและไม่มีใครได้ตรวจสอบผลกระทบต่ออำนาจการขี่จักรยานแบบไม่ใช้ออกซิเจน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นักกีฬาหลายคนยังดำเนินการแบบคงที่ยืด ( SS ) เป็นส่วนหนึ่งของรูทีนอุ่นเครื่องก่อนงาน แบบคงที่ยืดได้รับการแนะนำเพื่อลดกำลังการผลิตบังคับกล้ามเนื้อลดลง แรงบิดสูงสุด ( 4 ) 7,12,15 ) , และพลังร่างกายลดลง ( 18 ) ซามูเอล et al . มีรายงานว่า SS อาจลดกระโดดแนวตั้งในบุคคลที่มีสุขภาพดีหนุ่มสาว . นอกจากนี้ พลัง et al . รายงานการลดลงของแรงบิดสูงสุดหลังจาก SS ในบุคคลที่มีสุขภาพดีหนุ่มสาว . ถ่ายกัน ข้อมูลเหล่านี้แสดงให้เห็นว่า ลดกำลังการผลิต SS ในบุคคลที่มีสุขภาพดี ยัง นอกจากนี้มีการศึกษาน้อยตรวจสอบ SS ในการฝึกอบรมนักปั่นจักรยาน และไม่มีการตรวจสอบผลกระทบต่อจักรยานไร้อำนาจ