Perilla frutescens seeds are a good

Perilla frutescens seeds are a good source of polyunsaturated fatty acids (PUFAs). The seeds of perilla are small end globular weight about 4 g/1000, contained approximately 35–45% oil. However the leaves are a very poor source of oil, since they contain only 0.2%. In addition, only the seed oil contains the omega 3 fatty acid alpha-linolenic acid (ALA). In comparing to other plant oils, perilla seed oil consistently contains the one of the highest proportion of omega-3 (ALA) fatty acids, at 54–64%. The omega-6 (linoleic acid) component is usually around 14% and omega-9 (Oleic acid) is also present in perilla oil. These polyunsaturated fatty acids are most beneficial to human health and in prevention of different diseases like cardiovascular disorders, cancer, inflammatory, rheumatoid arthritis etc.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เมล็ด perilla frutescens เป็นแหล่งดีของกรดไขมันไม่อิ่มตัว (PUFAs) เมล็ดของ perilla มีปลายขนาดเล็ก globular น้ำหนักประมาณ 4 กรัม/1000 อยู่ประมาณ 35-45% น้ำมัน อย่างไรก็ตาม ใบเป็นแหล่งน้ำมัน ยากเนื่องจากประกอบด้วยเพียง 0.2% นอกจากนี้ น้ำมันเมล็ดเท่านั้นประกอบด้วยโอเมก้า 3 กรดไขมันอัลฟา-linolenic กรด (อลา) ในการเปรียบเทียบกับน้ำมันพืชอื่น ๆ น้ำมันเมล็ด perilla ประกอบด้วยสัดส่วนสูงสุดของโอเมก้า-3 (อลา) กรดไขมัน 54-64% หนึ่งอย่างสม่ำเสมอ ส่วนประกอบของโอเมก้า-6 (กรด linoleic) โดยปกติแล้วจะประมาณ 14% และยังมีโอเมก้า-9 (Oleic กรด) ในน้ำมัน perilla กรดไขมันไม่อิ่มตัวเหล่านี้จะเป็นประโยชน์สูงสุด ต่อสุขภาพมนุษย์ และป้องกันโรคต่าง ๆ เช่นโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคมะเร็ง อักเสบ ยังคงอักเสบเป็นต้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

Perilla frutescens เมล็ดเป็นแหล่งที่ดีของกรดไขมันไม่อิ่มตัว (PUFAs) เมล็ดงาที่มีขนาดเล็กปลายกลมน้ำหนักประมาณ 4 กรัม / 1000 บรรจุน้ำมันประมาณ 35-45% แต่ใบเป็นแหล่งที่ดีมากของน้ำมันเนื่องจากพวกเขามีเพียง 0.2% นอกจากนี้เฉพาะน้ำมันเมล็ดมีกรดไขมันโอเมก้ากรดอัลฟา 3-linolenic (ALA) ในการเปรียบเทียบกับน้ำมันพืชอื่น ๆ , น้ำมันเมล็ดงาอย่างสม่ำเสมอมีหนึ่งในสัดส่วนที่สูงที่สุดของกรดโอเมก้า 3 (ALA) ไขมันที่ 54-64% โอเมก้า 6 (กรดไลโนเลอิก) องค์ประกอบที่มักจะประมาณ 14% และโอเมก้า 9 (กรดโอเลอิก) ยังอยู่ในน้ำมันงา กรดไขมันไม่อิ่มตัวเหล่านี้เป็นประโยชน์มากที่สุดต่อสุขภาพของมนุษย์และการป้องกันโรคต่างๆเช่นโรคหัวใจและหลอดเลือดมะเร็งอักเสบโรคไขข้ออักเสบและอื่น ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เมล็ด Perilla frutescens เป็นแหล่งที่ดีของกรดไขมันไม่อิ่มตัว ( ปลา ) เมล็ด perilla มีขนาดเล็กปลายทรงกลมน้ำหนักประมาณ 4 กรัม / 1000 , มีน้ำมันประมาณ 35 - 45 % แต่ใบไม้เป็นแหล่งที่ดีมากของน้ำมัน เนื่องจากพวกเขามีเพียง 0.2% นอกจากนี้ น้ำมันเมล็ดเท่านั้นที่มีโอเมก้า 3 กรดไขมันอัลฟาไลโนเลนิก แอซิด ( เอ๋ ) ในการเปรียบเทียบกับ น้ำมันพืชอื่น ๆน้ำมันเมล็ด Perilla เสมอมีหนึ่งในสัดส่วนที่สูงที่สุดของโอเมก้า 3 ( ALA ) กรดไขมัน ที่ 54 – 64 % ที่ 6 ( กรดไขมัน ) ชิ้นส่วนมักจะประมาณ 14 % และ omega-9 ( กรดโอเลอิก ) มีอยู่ในน้ำมัน Perilla . เหล่านี้กรดไขมันไม่อิ่มตัวจะประโยชน์มากที่สุดต่อสุขภาพของมนุษย์ และในการป้องกันโรคต่างๆ เช่น ความผิดปกติของหลอดเลือดหัวใจ , มะเร็ง , การอักเสบโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ เป็นต้น