Starting a speech: Prepare to be yo

Starting a speech: Prepare to be yourself!

We can spend all the time in the world worrying about speaking; Am I wearing the right clothing? Do I have all my stuff here? What will the audience think of me? Endless questions might worry you about your presentation but what you really need to be focused on is just spending a few moments getting back to yourself.

Connect to yourself by finding a method to break the distance between yourself and your speaking and the nerves that you feel. You might like to head outside for a few moments or even go to the loo; find a place that is a little bit quiet and do a short breathing exercise. Focus in on your breath as well as your intentions for your speaking.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เริ่มต้นคำพูด: เตรียมความพร้อมให้ตัวคุณเอง เราสามารถใช้เวลาทั้งหมดในความกังวลของโลกเกี่ยวกับการพูด ฉันสวมเสื้อผ้าที่เหมาะสม ฉันเป็นทุกสิ่งของฉันที่นี่ อะไรจะให้ผู้ชมคิดว่า ของฉัน คำถามไม่รู้จบอาจกังวลว่าคุณนำเสนอของคุณ แต่ว่าคุณต้องการจริง ๆ จะเน้นเป็นเพียงค่าใช้จ่ายสนิทกับตัวเองเชื่อมต่อกับตัวเอง โดยการหาวิธีการทำลายระยะห่างระหว่างตัวเอง และการพูด และเส้นประสาทที่คุณรู้สึก คุณอาจต้องการหัวนอกสำหรับครู่ หรือแม้ไป loo พบเป็นสถานที่เงียบสงบและทำการออกกำลังกายหายใจสั้นหน่อย ๆ เน้นในลมหายใจของคุณเป็นความตั้งใจในการพูด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เริ่มต้นการพูด: เตรียมที่จะตัวเอง! เราสามารถใช้จ่ายตลอดเวลาในโลกที่กังวลเกี่ยวกับการพูด ฉันกำลังสวมใส่เสื้อผ้าที่ใช่มั้ย? ฉันมีทุกสิ่งที่ฉันที่นี่? สิ่งที่ผู้ชมจะคิดว่าฉัน? คำถามที่ไม่มีที่สิ้นสุดอาจต้องกังวลคุณเกี่ยวกับการนำเสนอของคุณ แต่สิ่งที่คุณต้องการจริงๆที่จะมุ่งเน้นไปที่การใช้จ่ายเป็นเพียงไม่กี่ช่วงเวลาที่ได้รับกลับมาให้กับตัวเอง. เชื่อมต่อกับตัวเองโดยการหาวิธีการที่จะทำลายระยะห่างระหว่างตัวเองและพูดของคุณและเส้นประสาทที่คุณรู้สึกว่า . คุณอาจต้องการที่จะมุ่งหน้าออกไปข้างนอกสักครู่หรือแม้กระทั่งไปที่ห้องน้ำ; หาสถานที่ที่มีนิด ๆ หน่อย ๆ ที่เงียบสงบและทำการออกกำลังกายการหายใจสั้น มุ่งเน้นในลมหายใจของคุณเช่นเดียวกับความตั้งใจของคุณสำหรับการพูดของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เริ่มต้นการพูด : เตรียมได้ด้วยตัวคุณเอง

เราสามารถใช้เวลาทั้งหมดในโลกที่เป็นห่วงพูด ฉันสวมเสื้อผ้าที่เหมาะสม ? ฉันมีทุกสิ่งที่ฉันที่นี่ ? อะไรที่ทำให้ผู้ชมนึกถึงฉัน คำถามที่ไม่มีที่สิ้นสุดอาจกังวลเกี่ยวกับการนำเสนอของคุณ แต่สิ่งที่คุณต้องการจริงๆที่จะเน้นเป็นเพียงการใช้จ่ายไม่กี่นาทีกลับมาเอง

เชื่อมต่อกับตัวเอง โดยการหาวิธีแบ่งระยะห่างระหว่างตัวเองและของคุณพูดและความเครียดที่คุณรู้สึก ที่คุณอาจชอบที่จะมุ่งหน้าไปข้างนอกสักครู่ หรือแม้แต่ไปห้องน้ำ ; ค้นหาสถานที่ออกจะเงียบ และหายใจสั้น ๆออกกำลังกาย มุ่งเน้นในลมหายใจของคุณ รวมทั้งความตั้งใจของคุณสำหรับการพูดของคุณ