Plant OilsA large number of plant s

Plant Oils
A large number of plant seed oils are great sources of Vitamin E, with wheat germ oil being the best oil, as it has the highest content of Vitamin E. One tablespoon of wheat germ oil fulfills 100% of your every day Vitamin E necessity. Another excellent alternative is Sunflower oil which offers over 5 milligrams of this Vitamin and can be used for cooking. In addition to this oil, other oils that are rich in vitamin E include coconut oil, hemp seed oil, cottonseed oil, olive oil and safflower oil.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

น้ำมันพืชน้ำมันจากเมล็ดของพืชจำนวนมากมีแหล่งดีของวิตามินอี น้ำมันจมูกข้าวสาลีเป็นน้ำมันที่ดีที่สุด มีเนื้อหาสูงสุดของวิตามินอี อาหารหนึ่งจมูกข้าวสาลีน้ำมันตอบสนอง 100% ของทุกวันวิตามินจำเป็น สำรองอื่นเป็นน้ำมันดอกทานตะวัน ที่มีวิตามินนี้กว่า 5 milligrams สามารถใช้ทำอาหาร นอกจากนี้น้ำมัน อื่น ๆ น้ำมันที่อุดมไปด้วยวิตามินอีได้แก่น้ำมันมะพร้าว น้ำมันเมล็ดป่าน น้ำมันส่วนเกิน น้ำมันมะกอก และน้ำมันดอกคำฝอย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

น้ำมันพืช
จำนวนมากของน้ำมันเมล็ดพืชเป็นแหล่งที่ดีของวิตามินอี, น้ำมันจมูกข้าวสาลีเป็นน้ำมันที่ดีที่สุดที่มันมีเนื้อหาที่สูงที่สุดของวิตามินอีหนึ่งช้อนโต๊ะน้ำมันจมูกข้าวสาลีตอบสนอง 100% ของทุกวันของคุณวิตามินอี ความจำเป็น อีกทางเลือกที่ดีเป็นน้ำมันดอกทานตะวันซึ่งมีมากกว่า 5 มิลลิกรัมของวิตามินนี้และสามารถนำมาใช้ในการปรุงอาหาร นอกจากน้ำมันนี้น้ำมันอื่น ๆ ที่อุดมไปด้วยวิตามินอีรวมถึงน้ำมันมะพร้าว, น้ำมันเมล็ดป่าน, น้ำมันฝ้าย, น้ำมันมะกอกและน้ำมันดอกคำฝอย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

น้ํามันพืช
ตัวเลขขนาดใหญ่ของน้ำมันเมล็ดพืชเป็นแหล่งที่ดีของวิตามิน E , น้ำมันจมูกข้าวสาลีเป็นน้ำมันเครื่องที่ดีที่สุด มันมีเนื้อหาสูงของวิตามิน E หนึ่งช้อนโต๊ะของน้ำมันจมูกข้าวสาลีตอบสนอง 100% ทุกวัน วิตามินจำเป็น อีกหนึ่งทางเลือกที่ดีคือ น้ำมันทานตะวัน ซึ่งมีกว่า 5 มิลลิกรัมของวิตามินนี้สามารถใช้สำหรับการปรุงอาหาร นอกจากนี้น้ำมันนี้น้ำมันอื่น ๆที่อุดมไปด้วยวิตามินอี ได้แก่ น้ำมันมะพร้าว น้ำมัน น้ำมันฝ้าย เมล็ดปอ น้ำมันมะกอกและน้ำมันดอกคำฝอย .