Today's society has been developing quickly, mass medias such as Internet, telephone, email, social network are more and more popular, and more international inventions make everybody over all the world come closer together. The tendency of globalization is certain. This has brought many benefits for people both physical and mental. However, there are too many social relationships and things to tackle everyday such as job, finance, looking after their children, studying and so on. While ability of people is limited. They can not work or stand too many tasks in the same time. Therefore, many people are sick, especially high blood pressure, heart disease, physical weakness, depression. Even among some people were died of these diseases. In fact, there were also some people who killed themselves.In the past time, people have less relationships, science did not support life much, link of areas, continents, global did not be closed and wide. So people work and think less stressful. As a result, people hardly suffered from stress-related illnesses.
To avoid above problem. We have to have health living. We have to work, eat, drink, relax scientifically and logically. We should not work or think over stressfully for a long time. Their diet are logic with full of ingredient, such as meat, fish, vegetable and so on. Avoid eating too fatty, oil, sugar or drinking too much beer and wine. We should regularly play sport activities, such as football, tennis, volleyball, badminton, jogging to stay their health, keep fit and relax after hard working days. Doing well above activities, we can overcome stress and preserve happy life in modern society.
สังคมวันนี้ได้รับการพัฒนาอย่างรวดเร็วสื่อมวลเช่น Internet, โทรศัพท์, อีเมล, เครือข่ายทางสังคมมีมากขึ้นและเป็นที่นิยมมากขึ้นและสิ่งประดิษฐ์นานาชาติให้ทุกคนไปทั่วโลกมาใกล้ชิดกัน แนวโน้มของโลกาภิวัตน์เป็นบางอย่าง นี้ได้นำประโยชน์มากสำหรับคนทั้งทางร่างกายและจิตใจ แต่มีความสัมพันธ์ทางสังคมมากเกินไปและสิ่งที่จะแก้ไขปัญหาในชีวิตประจำวันเช่นงาน, การเงิน, การดูแลเด็กของพวกเขาการศึกษาและอื่น ๆ ในขณะที่ความสามารถของคนที่จะถูก จำกัด พวกเขาไม่สามารถทำงานได้หรือยืนงานมากเกินไปในเวลาเดียวกัน ดังนั้นหลายคนป่วยโดยเฉพาะอย่างยิ่งความดันโลหิตสูง, โรคหัวใจ, ความอ่อนแอทางกายภาพ, ซึมเศร้า แม้แต่ในหมู่บางคนเสียชีวิตจากโรคเหล่านี้ ในความเป็นจริงยังมีบางคนที่ถูกฆ่าตาย themselves.In เวลาที่ผ่านมาคนที่มีความสัมพันธ์น้อยวิทยาศาสตร์ไม่สนับสนุนชีวิตเชื่อมโยงของพื้นที่ทวีปทั่วโลกไม่ได้ถูกปิดและกว้าง ดังนั้นคนทำงานและคิดว่าเครียดน้อยลง เป็นผลให้ผู้คนแทบจะไม่ได้รับความเดือดร้อนจากการเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับความเครียด. เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาดังกล่าวข้างต้น เราจะต้องมีที่อยู่อาศัยสุขภาพ เราต้องทำงานกินดื่มผ่อนคลายทางวิทยาศาสตร์และมีเหตุผล เราไม่ควรทำงานหรือคิดไปคิดมา stressfully เป็นเวลานาน อาหารของพวกเขาเป็นตรรกะที่มีเต็มไปด้วยส่วนผสมเช่นเนื้อปลาผักและอื่น ๆ หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีไขมันมากเกินไปน้ำมันน้ำตาลหรือดื่มเบียร์มากเกินไปและไวน์ เราควรจะเล่นอย่างสม่ำเสมอกิจกรรมกีฬาเช่นฟุตบอล, เทนนิส, วอลเลย์บอล, แบดมินตัน, วิ่งจะอยู่สุขภาพของพวกเขาให้พอดีและผ่อนคลายหลังจากการทำงานหนักวัน การทำกิจกรรมที่ดีกว่าเราสามารถเอาชนะความเครียดและรักษาชีวิตมีความสุขในสังคมสมัยใหม่
การแปล กรุณารอสักครู่..

วันนี้สังคมได้รับการพัฒนาอย่างรวดเร็ว สื่อมวลชนเช่นอินเทอร์เน็ต , โทรศัพท์ , อีเมล์ , เครือข่ายทางสังคมมีมากขึ้นและเป็นที่นิยมมากขึ้นและสิ่งประดิษฐ์นานาชาติมากขึ้น ทำให้ทุกคนทั่วโลกมาใกล้กัน แนวโน้มของโลกาภิวัตน์คือแน่นอน นี้ได้นำประโยชน์มากมายสำหรับคนทั้งทางร่างกาย และจิตใจ อย่างไรก็ตามมีความสัมพันธ์ทางสังคมมากเกินไป และสิ่งที่ต้องแก้ไขปัญหาในชีวิตประจำวันเช่นงาน , การเงิน , ดูแลเด็ก , การศึกษาและ ในขณะที่ความสามารถของคนจำกัด พวกเขาไม่สามารถทำงานหรือยืนงานมากเกินไปในเวลาเดียวกัน ดังนั้น หลายๆ คน ป่วย โดยเฉพาะความดันโลหิตสูง , โรคหัวใจ , โรคซึมเศร้าทางกายภาพอ่อนแอ .แม้แต่มีคนเสียชีวิตจากโรคเหล่านี้ ในความเป็นจริง , มีบางคนที่ฆ่าตัวเอง ในเวลาที่ผ่านมา ประชาชนมีความสัมพันธ์น้อย วิทยาศาสตร์ไม่สนับสนุนชีวิตมาก ลิงค์ของพื้นที่ทวีปทั่วโลกไม่ได้ถูกปิด และกว้าง ดังนั้น คน งาน และคิดว่า เครียดน้อยลง เป็นผลให้คนแทบจะไม่ทุกข์ทรมานจากโรคเครียด
เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาข้างต้น .เรามีสุขภาพชีวิต เราต้องทำงาน กิน ดื่ม ใจเย็นน่า และมีเหตุมีผล เราไม่ควรทำงานหรือคิด stressfully เป็นเวลานาน อาหารของพวกเขาคือตรรกะเต็มไปด้วยส่วนผสม เช่น เนื้อ ปลา ผัก และอื่น ๆ หลีกเลี่ยงการกินมากเกินไปไขมัน , น้ำมัน , น้ำตาล หรือดื่มเบียร์มากเกินไปและไวน์ พวกเราควรเล่นกิจกรรมกีฬา เช่น ฟุตบอล เทนนิส วอลเลย์บอลแบดมินตัน , วิ่งอยู่ในสุขภาพของตนเอง ให้พอดี และผ่อนคลายหลังจากวันที่ทำงาน ทำกิจกรรมข้างต้น เราสามารถเอาชนะความเครียดและรักษาความสุขของชีวิตในสังคมสมัยใหม่
การแปล กรุณารอสักครู่..
