Probiotics are the good bacteria in

Probiotics are the good bacteria in your intestines that:

Produce vitamin A, B1, B2, B3, B12, and K;
Kill some of the disease-causing germs in your intestines;
Prevent bad bacteria (the bacteria that causes Candida, for example) from getting out of control;
And—some recent studies report—lower cholesterol and help in cases of irritable bowel syndrome (diarrhea, pain, and heightened food sensitivities).
After a great deal of research and three experiments on myself, I now recommend people take probiotics (“good” bacteria for your intestines) after they’ve finished breaking the cleanse. I’ve noticed that any cravings I’ve had for “bad” food after the cleanse disappear when I take the probiotics.

I believe there is a danger of losing too much of the “good” bacteria, especially if, like me, you’ve done several cleanses.

After many hours of research I settled upon 6 requirements for any probiotics I would recommend:

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โปรไบโอติกเป็นแบคทีเรียดีในลำไส้ของคุณที่:ผลิตวิตามิน A, B1, B2, B3, B12 และ Kฆ่าบางส่วนของเชื้อก่อโรคในลำไส้ของคุณป้องกันไม่ให้แบคทีเรียที่ไม่ดี (เชื้อแบคทีเรียที่ทำให้แคนดิดา ตัวอย่าง) การออกจากการควบคุมและ — บางรายงานการศึกษาล่าสุด — ลดคลอเรสเตอรอล และช่วยในกรณีของโรค (โรคท้องร่วง อาการปวด และความละเอียดอ่อนสูงอาหาร)หลังจากจัดการดีของการวิจัยและการทดลองที่สามกับตัวเอง ฉันขอแนะนำคนใช้โปรไบโอติก (แบคทีเรีย "ดี" สำหรับลำไส้ของคุณ) หลังจากที่ พวกเขาเสร็จทำลายทำความสะอาด ฉันได้สังเกตเห็นว่า ความอยากใด ๆ ที่ฉันมีสำหรับอาหารที่ "ไม่ดี" หลังจากทำความสะอาดหายไปเมื่อฉันใช้โปรไบโอติกผมเชื่อว่า มีความเสี่ยงของการสูญเสียมากเกินไปของแบคทีเรีย "ดี" โดยเฉพาะอย่างยิ่งหาก เช่นฉัน คุณได้ทำหลายทำความสะอาดหลังจากหลายชั่วโมงของการวิจัย ฉันตัดสินตามความต้องการ 6 โปรไบโอติกใด ๆ คำแนะนำ:

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โปรไบโอติกเป็นแบคทีเรียที่ดีในลำไส้ของคุณที่: ผลิตวิตามิน A, B1, B2, B3, B12 และ K; ฆ่าบางส่วนของเชื้อโรคที่ทำให้เกิดโรคในลำไส้ของคุณป้องกันไม่ให้แบคทีเรียที่ไม่ดี (แบคทีเรียที่ทำให้เกิด Candida ตัวอย่าง) จากการออกจากการควบคุม. และบางการศึกษาล่าสุดรายงาน-ลดคอเลสเตอรอลและช่วยในกรณีที่มีอาการลำไส้แปรปรวน (ท้องเสียปวดและมีความคิดริเริ่มความไวอาหาร) หลังจากที่มีการจัดการที่ดีของการวิจัยและทดลองกับตัวเองตอนนี้ผมขอแนะนำให้ผู้คน ใช้โปรไบโอติก (แบคทีเรีย "ดี" สำหรับลำไส้ของคุณ) หลังจากที่พวกเขาเสร็จสิ้นหมดทำความสะอาด ฉันพบว่าความอยากใด ๆ ฉันเคยสำหรับอาหาร "เลวร้าย" หลังจากทำความสะอาดหายไปเมื่อผมใช้โปรไบโอติก. ผมเชื่อว่ามีความเป็นอันตรายของการสูญเสียมากเกินไปของแบคทีเรียที่ "ดี" โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเช่นฉันคุณ เคยทำหลายทำความสะอาด. หลังจากหลายชั่วโมงของการวิจัยฉันตัดสินเมื่อ 6 ข้อกำหนดสำหรับโปรไบโอติกใด ๆ ฉันจะแนะนำ:

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

โปรไบโอติกเป็นแบคทีเรียที่ดีในลำไส้ของคุณที่ :ผลิตวิตามิน A , B1 , B2 , B3 , B12 , และ K ;ฆ่าบางส่วนของโรคที่ก่อให้เกิดเชื้อโรคในลำไส้ของคุณป้องกันแบคทีเรียที่ไม่ดี ( แบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของเชื้อรา , ตัวอย่างเช่น ) จากการออกจากการควบคุมและบางการศึกษารายงานลดคอเลสเตอรอลและช่วยในกรณีของโรคลำไส้แปรปรวน ( ท้องเสีย อาการปวด และเพิ่มความไวอาหาร )หลังจากที่การจัดการที่ดีของการวิจัยและทดลองกับตัวเอง ตอนนี้ผมแนะนำให้คนอื่นใช้โปรไบโอติก ( " แบคทีเรียที่ดีในลำไส้ของคุณ " ) หลังจากที่พวกเขาได้เสร็จสิ้นการทำความสะอาด ฉันได้สังเกตเห็นว่า ทานอะไรได้ " อาหารเลว " หลังจากชำระหายไปเมื่อฉันใช้โปรไบโอติก .ผมเชื่อว่ามี อันตรายของการสูญเสียมากเกินไปของ " ดี " แบคทีเรีย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็นเหมือนผม ทำมาหลายความ .หลังจากหลายชั่วโมงของการวิจัยที่ผมตัดสินเมื่อ 6 ข้อกำหนดสำหรับทุกโปรไบโอติกจะแนะนำ :