Eating breakfastYour granny was rig

Eating breakfast
Your granny was right, breakfast really
is the most important meal of the day!
Eating breakfast means you’ll also be
less likely to reach for unhealthy snacks
before lunch. Choosing wholemeal
toast, cereals or porridge helps to keep
your energy levels up through the
whole morning.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กินอาหารเช้าของคุณยาย
ถูกต้องจริงๆ
อาหารเช้าเป็นมื้อสำคัญที่สุดของวัน
รับประทานอาหารเช้าหมายความว่าคุณยังจะมีโอกาสน้อยที่จะไปให้ถึง
สำหรับขนมไม่แข็งแรง
ก่อนที่จะรับประทานอาหารกลางวัน เลือก wholemeal
ขนมปังธัญพืชหรือข้าวโอ๊ตจะช่วยให้
ระดับพลังงานของคุณขึ้นผ่าน
ทั้งตอนเช้า

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

รับประทานอาหารเช้า
ของคุณยายถูก อาหารเช้าจริง ๆ
เป็นมื้อสำคัญที่สุด!
กินอาหารเช้าหมายความว่า คุณยังจะ
โน้มไปถึงอาหารที่ไม่แข็งแรง
ก่อนอาหารกลางวัน เลือกทำมาจากแป้ง
ขนมปัง ธัญพืช หรือข้าวต้มช่วยให้
ระดับพลังงานขึ้นผ่าน
เช้าทั้งหมด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การรับประทานอาหารเช้า
ก็ได้ยายของคุณเป็นเรื่องที่ถูกต้องจริงๆ
ซึ่งจะช่วยจัดให้บริการอาหารเช้าเป็นอาหารที่มีความสำคัญมากที่สุดของวัน!
การรับประทานอาหารเช้าซึ่งหมายถึงท่านจะมี
ซึ่งจะช่วยไม่ได้ที่จะลองใช้เพื่อเข้าถึงยังสำหรับอาหารว่างแบบเบาๆอมโรค
ก่อนทานอาหารมื้อกลางวันด้วย Stuffed Prawn ข้าวต้มหรือซีเรียลขนมปังปิ้งที่เกรียม wholemeal
การเลือกจะช่วยรักษาระดับ
ซึ่งจะช่วยประหยัดพลังงานของคุณผ่านช่วงเช้าทั้งหมด