As the name likely implies for any

As the name likely implies for any reader, goat milk is milk derived from goat’s, rather than the more common source of milk in most countries, cows. While goat milk may be harder to acquire in terms of availability and access in some parts of the world, the impressive health benefits of goat milk, and the recent research into its positive effects on the human body have made it a very popular choice in recent years. Although goats only produce about 2% of the global milk supply, it is cheaper to process, due to it not requiring homogenization (the small fat molecules do not separate and remain suspended in the cream).Certain studies have recommended that goat milk not be given to very young children, due to their unique nutritional needs in their developmental stages, but as we age, the chemical composition and impact of goat milk on our body is actually preferable to the effects of cow milk. For example, people who suffer from lactose intolerance can digest goat milk far better than cow milk due to its much higher levels of beneficial fatty acids (twice that of cow milk). Goat milk is commonly processed into cheeses, butter, ice cream, and yoghurts, many of which are considered delicacies due to their high buttermilk content and rich consistency.

goatmilkWhile the prevalence of cow milk is not likely to fade in the near future, it is important to understand that there are other options out there if you’re interested in increasing your overall health. This is not meant to say that cow milk is “bad” for you, but if you’re willing to put in a bit of extra effort to find goat milk, you might be surprised at the beneficial effects you experience. Now, let’s take a closer look at some of the health benefits of goat milk

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แนวโน้มถึงการอ่านใด ๆ นมแพะเป็นนมที่ได้มาจากแพะ มากกว่าโคนมในประเทศส่วนใหญ่ แหล่งทั่วไป ในขณะที่นมแพะอาจจะยากซื้อในแง่ของความพร้อม และเข้าถึงในบางส่วนของโลก ประทับใจประโยชน์ของนมแพะ วิจัยล่าสุดเป็นผลในเชิงบวกในร่างกายมนุษย์มีขึ้นมันทางเลือกนิยมมากในปี แม้ว่าแพะเท่านั้นผลิตประมาณ 2% ของการจัดหาน้ำทั่วโลก มีกระบวนการ เนื่องจากมันไม่ต้อง homogenization (โมเลกุลไขมันขนาดเล็กไม่แยก และยังคงเลื่อนออกไปในครีม) บางการศึกษาได้แนะนำว่า นมแพะไม่ให้เด็กเล็ก เนื่องจากความต้องการทางโภชนาการเฉพาะในขั้นตอนพัฒนาการของพวกเขา แต่ขณะที่เราอายุ ส่วนประกอบทางเคมีและผลกระทบของนมแพะในร่างกายของเราเป็นจริงนิยมผลกระทบจากน้ำนมวัว ตัวอย่างเช่น ผู้ที่แพ้แลคโตประสบสามารถย่อยนมแพะดีกว่านมวัวเนื่องจากเป็นระดับที่สูงมากของกรดไขมันที่เป็นประโยชน์ (สองครั้งที่วัวนม) นมแพะมีการประมวลผลมักเป็นชีส เนย ไอศกรีม และ โยเกิร์ต จำนวนมากที่ถือว่าเป็นอาหารเนื่องจากเนยสูงของพวกเขาความสอดคล้องของเนื้อหา และอุดมไปด้วยgoatmilkWhile ความชุกของวัวนมไม่น่าจะจางหายไปในอนาคต มันจะต้องเข้าใจว่า มีตัวเลือกอื่น ๆ ออกมีหากคุณสนใจในการเพิ่มสุขภาพ นอกจากนี้นี้ไม่ได้หมายถึงบอกว่า นมวัวเป็น "ดี" สำหรับคุณ แต่ถ้าคุณยินดีที่ใส่ในบิตของความพิเศษในการค้นหานมแพะ คุณอาจจะประหลาดใจที่ผลประโยชน์ที่คุณพบ ขณะนี้ ลองมามองใกล้ที่บางส่วนของประโยชน์ของนมแพะ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เป็นชื่อที่แสดงถึงแนวโน้มสำหรับผู้อ่านใด ๆ นมแพะนมที่ได้มาจากแพะมากกว่าแหล่งที่พบมากขึ้นของนมในประเทศส่วนใหญ่วัว ในขณะที่นมแพะอาจจะยากที่จะได้รับในแง่ของความพร้อมและการเข้าถึงในบางส่วนของโลกที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพที่น่าประทับใจของนมแพะและการวิจัยที่ผ่านมาเข้าสู่ผลในเชิงบวกที่มีต่อร่างกายมนุษย์ได้ทำให้มันเป็นทางเลือกที่นิยมมากในการที่ผ่านมา ปี. แม้ว่าแพะเพียง แต่ผลิตประมาณ 2% ของปริมาณน้ำนมทั่วโลกก็มีราคาถูกกว่าที่จะดำเนินการเพราะมันไม่จำเป็นต้องเป็นเนื้อเดียวกัน (โมเลกุลไขมันขนาดเล็กไม่ได้แยกและยังคงถูกระงับในครีม) ศึกษา .Certain ได้แนะนำว่านมแพะจะไม่ ที่กำหนดให้เด็กหนุ่มสาวมากเนื่องจากความต้องการทางโภชนาการของพวกเขาที่ไม่ซ้ำกันในขั้นตอนการพัฒนาของพวกเขา แต่ขณะที่เราอายุองค์ประกอบทางเคมีและผลกระทบของนมแพะในร่างกายของเราเป็นจริงดีกว่าที่จะผลกระทบของวัวนม ตัวอย่างเช่นคนที่ทุกข์ทรมานจากการแพ้แลคโตสสามารถย่อยนมแพะดีกว่านมวัวเนื่องจากระดับที่สูงมากของกรดไขมันที่เป็นประโยชน์ (สองเท่าของนมวัว) นมแพะมีการประมวลผลทั่วไปเข้าชีส, เนย, ไอศครีมและโยเกิร์ตหลายแห่งที่ได้รับการพิจารณาอาหารเนื่องจากเนื้อหา Buttermilk สูงของพวกเขาและความสอดคล้องที่อุดมไปด้วย.

goatmilkWhile ความชุกของนมวัวไม่ได้มีแนวโน้มที่จะจางหายไปในอนาคตอันใกล้นี้ก็คือ สำคัญที่จะเข้าใจว่ามีตัวเลือกอื่น ๆ ออกมีถ้าคุณสนใจในการเพิ่มสุขภาพโดยรวมของคุณ นี้ไม่ได้หมายถึงว่านมวัวที่เป็น "เลวร้าย" สำหรับคุณ แต่ถ้าคุณยินดีที่จะใส่ในบิตของความพยายามเป็นพิเศษในการหานมแพะคุณอาจจะแปลกใจที่ผลประโยชน์ที่คุณพบ ตอนนี้ขอใช้เวลามองใกล้ที่บางส่วนของประโยชน์ต่อสุขภาพของนมแพะ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เป็นชื่ออาจหมายถึงสำหรับผู้อ่าน นมแพะ นมที่ได้จากแพะ แทนที่จะเป็นแหล่งทั่วไปของนมในประเทศมากที่สุด , วัว ในขณะที่นมแพะอาจจะยากที่จะได้รับในแง่ของการบริการและการเข้าถึงในบางส่วนของโลกที่ประทับใจสุขภาพประโยชน์ของนมแพะและการวิจัยล่าสุดเป็นบวกผลของมันในร่างกายมนุษย์ได้ทำให้มันเป็นทางเลือกที่นิยมมากในปีที่ผ่านมา ถึงแม้ว่าแพะผลิตเพียงประมาณ 2% ของอุปทานนมทั่วโลก มันถูกกว่ากระบวนการ เนื่องจากมันไม่ต้องการ ( เล็กไขมันโมเลกุลไม่แยกและติดอยู่ในครีม บางการศึกษาแนะนำว่า นมแพะ ไม่ควรให้เด็กมาก เนื่องจากความต้องการทางโภชนาการของพวกเขาเฉพาะของพวกเขาใน ตามขั้นตอน แต่ในขณะที่เราอายุ องค์ประกอบทางเคมีของน้ำนมแพะ และผลกระทบในร่างกายของเราเป็นจริงกว่า ผลของนม ตัวอย่างเช่น ผู้ที่ประสบจากแล็กโตส intolerance สามารถย่อยนมแพะดีกว่านมวัวเนื่องจากระดับที่สูงมากของประโยชน์ของกรดไขมัน ( สองเท่าของนมวัว ) นมแพะ โดยแปรรูปเป็นชีส เนย ไอศกรีม โยเกิร์ต มากมาย ซึ่งถือว่าเป็นอาหารเนื่องจากเนื้อหาสูงของ buttermilk และความสอดคล้องที่อุดมไปด้วยgoatmilkwhile ความชุกของนมวัวไม่ได้มีแนวโน้มที่จะจางหายในใกล้อนาคต มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเข้าใจว่ามีตัวเลือกอื่นออกมีถ้าคุณสนใจในการเพิ่มสุขภาพโดยรวมของคุณ นี้ไม่ได้หมายความว่า วัวนมจะไม่ดีสำหรับคุณ แต่ถ้าคุณยินดีที่จะใส่ในบิตของความพยายามพิเศษที่จะหา นมแพะ คุณอาจจะประหลาดใจที่ผลประโยชน์ที่คุณพบ ตอนนี้ขอใช้เวลามองใกล้ที่บางส่วนของประโยชน์ต่อสุขภาพของนมแพะ